• aktuelno
Srbija je jedna od najbrže rastućih ekonomija u Evropi! Vučić dao intervju za Bi-Bi-Si: Srećan sam zbog ekonomskog napretka (VIDEO) Kadirov objavio strašan snimak sa fronta! Ukrajinci povukli očajnički potez, Čečeni i Rusi ih brutalno kaznili! Istorijska pobeda Rusije! Putin sada drži sve konce u rukama: Amerika shvatila šta se dogodilo, iz Čigaga stigle otrežnjujuće vesti! Slavlje u domu Veljka i Bogdane! Bokser se obratio supruzi emotivnom porukom: "Jedina moja..." (FOTO) Komična greška španske policije! Uhapšeni navijači Reala, a osramoćene pristalice Atletika... (FOTO) (VIDEO) Veliki požar na Zvezdari! Gore kuća i radionica ispod Cvetkove pijace Zalužni podvio rep, crno im se piše! Otkrio kada će ruska vojska da razori ukrajinski front! Miljana razvezala jezik! Kulićeva se obrušila na svoje bivše momke, nije ih štedela Predsednički izbori u Rumuniji! Neizvesna trka Čolakua i Georgeskua posle 80 odsto prebrojanih glasova Čelsi oduševljen Petrovićem! Nakon nastupa za reprezentaciju smeši mu se brzi povratak u Premijer ligu!?
Srbija je jedna od najbrže rastućih ekonomija u Evropi! Vučić dao intervju za Bi-Bi-Si: Srećan sam zbog ekonomskog napretka (VIDEO) Kadirov objavio strašan snimak sa fronta! Ukrajinci povukli očajnički potez, Čečeni i Rusi ih brutalno kaznili! Istorijska pobeda Rusije! Putin sada drži sve konce u rukama: Amerika shvatila šta se dogodilo, iz Čigaga stigle otrežnjujuće vesti! Slavlje u domu Veljka i Bogdane! Bokser se obratio supruzi emotivnom porukom: "Jedina moja..." (FOTO) Komična greška španske policije! Uhapšeni navijači Reala, a osramoćene pristalice Atletika... (FOTO) (VIDEO) Veliki požar na Zvezdari! Gore kuća i radionica ispod Cvetkove pijace Zalužni podvio rep, crno im se piše! Otkrio kada će ruska vojska da razori ukrajinski front! Miljana razvezala jezik! Kulićeva se obrušila na svoje bivše momke, nije ih štedela Predsednički izbori u Rumuniji! Neizvesna trka Čolakua i Georgeskua posle 80 odsto prebrojanih glasova Čelsi oduševljen Petrovićem! Nakon nastupa za reprezentaciju smeši mu se brzi povratak u Premijer ligu!?
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

09.05.2022

09:49

NE IGRAJTE SE ZDRAVLJEM! Nutricionistkinja otkriva 6 STRAŠNIH POSLEDICA rigoroznih dijeta!

pexels.com

Ljubav

NE IGRAJTE SE ZDRAVLJEM! Nutricionistkinja otkriva 6 STRAŠNIH POSLEDICA rigoroznih dijeta!

Podeli vest

Pre nego se odlučite da praktikujete gladovanje ili neku rigoroznu dijetu, pročitajte koje posledice možete očekivati.

Mnogi ljudi koji se bore sa viškom kilograma, najviše bi želeli da se tog viška otarase brzo i lako. Međutim, ono što zaboravljaju jeste da, kako taj višak nije došao preko noći, isto tako ne može ni da nestane "u roku od odmah". 

Za trajne rezultate je potrebno vreme, volja i strpljenje, što je većini teško izvodljivo.

Upravo iz te želje za brzim rezultatima, dosta ljudi se opredeljuju za rigorozne dijete, koje zapravo mogu samo da naprave štetu po organizam. Ove dijete, iako uspešne na kratke staze, kasnije skoro kao po pravilu dovode do vraćanja svih izgubljenih kilograma, a u većini slučajeva i do dodavanja novih.

Foto: Pixabay

dijeta

Najveći protivnici ovih brzih "rešenja" su naravno nutricionisti, koji se zalažu za izbalansiranu ishranu, kojom ćete ostvariti vaše ciljeve. 

- Često držanje kratkotrajnih i restriktivnih dijeta može dovesti do pogoršanja zdravstvenog stanja i ozbiljno uticati na raspoloženje i mentalno zdravlje - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje su to posledice sa kojima možete da se suočite, ukoliko budete praktikovali rigorozne dijete:

  • Umor i depresija
  • Usporavanje metabolizma
  • Opadanje kose
  • Gubitak mišićne mase
  • Pojava kamena u bubregu
  • Razvoj poremećaja u ishrani

    • BONUS VIDEO:



    Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

    Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

    Naše aplikacije možete skinuti na:

    AppStore GooglePlay GoogleNews

    PROČITAJTE JOŠ

    Tagovi:

    Zdravlje Mršavljenje magazin dijete nutricionistkinja posledice po organizam rigorozne dijete posledice dijeta

    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    SLIČNE VESTI
    Jedete zdravo, a ne mršavite? Evo u čemu grešite
    Zdravlje

    Jedete zdravo, a ne mršavite? Evo u čemu grešite

    Ako vodite zdrav način života, ali i dalje smatrate da je teško izgubiti ili održati težinu, niste jedini. Ovo je čest razlog zbog kojeg ljudi dignu ruke i potpuno napuste zdravu rutinu. Obično, kada se to dogodi, to je zato što smo dobili mnogo različitih poruka o tome kako izgledaju "zdrave" navike.

    09.10.2024

    15:30

    sledeća vest

    vest dana

    Politika

    TV

    Društvo
    JOŠ Društvo VESTI

    Hronika

    Sport

    Planeta

    Zabava
    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set