• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: informer.rs

10.05.2022

16:52

AKO IMATE PROBLEMA SA NESANICOM, ONDA PROBAJTE OVO! Pozitivno utiče na fizičko i mentalno zdravlje!

Ljubav

AKO IMATE PROBLEMA SA NESANICOM, ONDA PROBAJTE OVO! Pozitivno utiče na fizičko i mentalno zdravlje!

Kampovanje ume da bude vrlo zabavno, a takođe nam omogućava da se povežemo sa voljenima i prirodom. Međutim, da li ste znali da provedena noć pod zvezdama može zdravstveno da utiče na nas?

Od pozitivnih uticaja na fizičko i mentalno zdravlje do onih koji su skrojeni za decu, ove pogodnosti obezbeđuju još više razloga za kampovanje.



Kampovanje pomaže u rešavanju problema


Ponekad vam kampovanje i slične aktivnosti predstavljaju izazove. Često su to izazovi sa kojima se ne susrećete svakodnevno: Kako postaviti šator ili slično. Pored toga, kampovanje vas često upoznaje sa novim iskustvima, verovatno aktivnošću koju ste nameravali da pokušate, ali nikada niste uspeli. U svakom slučaju, postoji mnogo istraživanja koja sugerišu da suočavanje sa novim izazovima i iskustvima može održati naš mozak zdravim, jer nas teraju da razmišljamo svojom glavom. Još bolje, oni takođe mogu poboljšati samopouzdanje, duhovni rast i sreću.

Foto: Pixabay

Boravak u prirodi je važan za naše zdravlje!


Kampovanje je odlično za decu


Kampovanje može imati direktne pozitivne uticaje na razvoj dece. A u doba pametnih telefona i tableta i druge tehnologije, ovo je još važnije. 
Mnoga deca su verovatno sigurnija dok koriste računare u potrazi za video snimcima na društvenim mrežama nego da se kreću unutar šatora. Ipak, kampovanje uvodi decu u potpuno novi svet i iziskuje od njih sposobnost da prevaziđu nove probleme i izazove. Izlaganje drugačijem skupu izazova ne samo da održava mozak dece zdravim, već vodi i do povećanih mogućnosti za učenje.


Kampovanje vam može pomoći da bolje spavate


Istraživanja su pokazala da kampovanje može resetovati naše biološke satove i pomoći onima kojima je teško zaspati i/ili da se probudi ujutru.
Ukratko, to je rezultat povećane upotrebe veštačkog svetla u svakodnevnom životu i činjenice da nam kampovanje može pomoći da se prilagodimo prirodnom ciklusu svetlosti i mraka ako nam se pruži ta prilika. Adekvatan san se dugo smatrao ključnim za naše opšte zdravlje i dobrobit. 

BONUS VIDEO:




Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Srpska lista se hitno oglasila: Priština hoće da nas ućutka...
Politika

Srpska lista se hitno oglasila: Priština hoće da nas ućutka...

Srpska lista najoštrije je osudila današnje privođenje direktora osnovnih škola u Kosovskoj Kamenici, Negovana Vasića i Dragana Krstića, kao i upade pripadnika kosovske policije u njihove porodične domove i obrazovne ustanove u kojima obavljaju svoju časnu i odgovornu dužnost ističući da je reč o političkom pritisku Prištine i zastrašivanju svedoka i osoba koje su ukazale na izborne nepravilnosti.

11.06.2026

23:50

TV

Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro srpski kompozitor Vladimir Milačić
Kultura

Umro srpski kompozitor Vladimir Milačić

Istaknuti srpski kompozitor, muzički urednik i stvaralac, Vladimir Milačić umro je u 65. godini, a iza sebe je ostavio neizbrisiv trag u domaćoj muzici, pozorištu i na televiziji.

11.06.2026

14:21

Džet set