Shutterstock
Ljubav
Zahvaljujući svojim sastojcima kofeinu i katehinu (vrsta flavonida), zeleni čaj je idealan izbor za ubrzavanje metabolizma. Katehin potpomaže sagorevanje masnih naslaga, a katehin i kofein u kombinaciji povećavaju količinu energije koju telo koristi.
Takođe, da bi došlo do sagorevanja masti, potrebno je da se one prvo razgrade na prostije elemente, resorbuju i uđu u krvotok. Jedno od jedinjenja u zelenom čaju može biti od velike pomoći u ovom procesu.
Naime, osnovni antioksidant iz zelenog čaja EGCG (epigalokatehin galat) pomaže u eliminisanju enzima koji spuštaju nivo hormona noradrenalina. Kada su enzimi eliminisani, nivo noradrenalina raste. Ovaj hormon podstiče nervni sistem da pošalje signal ćelijama da krenu sa razlaganjem masti. Viši nivo noradrenalina pojačava signal i zbog toga se masne ćelije brže razgrađuju.
Foto: Shutterstock
Ovo je praktično prirodan proces lipolize – masti se oslobađaju iz ćelija, ulaze u krvotok i naposletku brže izbacuju i troše sagorevanjem kalorija.
Osim površinskog sala, zeleni čaj pomaže i kod dubljhih slojeva masnih naslaga koje se nalaze ispod mišića. Masne naslage u regiji stomaka je na primer teže sagoreti, jer oslobađaju sastojke koji ne dozvoljavaju da ih organizam pretvori u energiju. Tu na scenu stupaju katehini iz zelenog čaja, koji pomažu da se hrana pretvori u gorivo, pa od stomačnog sala prave novi izvor energije.
Naravno, ispijanje zelenog čaja nije dovoljno za gubitak kilograma. Neophodno je i da prilagodite režim ishrane i vežbate. Zeleni čaj će vam samo pomoći da brže stignete do cilja, ali i da generalno poboljšate svoje zdravstveno stanje i izgled.
BONUS VIDEO:
Bagrem cveta od aprila do kraja maja, pa čak i juna. Cvet treba da se bere neposredno pre otvaranja, a list dok je još mlad
14.05.2022
17:27
115. 07. 2026. u 20:30
215. 07. 2026. u 20:30
115. 07. 2026. u 16:04
215. 07. 2026. u 16:04
Bagrem cveta od aprila do kraja maja, pa čak i juna. Cvet treba da se bere neposredno pre otvaranja, a list dok je još mlad
14.05.2022
17:27
Našu redakciju kontaktirao je jedan od učesnika tajnog sastanka na kojem su kragujevački blokaderi okupili svoje kandidate za blokadersku listu, a koji je, prema njegovim navodima, održan u strogoj tajnosti, na jednoj od zabačenih lokacija van grada.
15.07.2026
10:53
Sjedinjene Američke Države pripremaju novi paket sankcija kojim ne bi bile pogođene samo ruske kompanije i zvaničnici, već i države koje nastavljaju da kupuju rusku naftu i gas.
15.07.2026
06:15
Na tajnom sastanku blokaderske GRG (Galaksijske radne grupe) Univerziteta u Kragujevcu, kragujevački blokaderi ponovo su razmatrali famoznu listu kandidata za predstojeće parlamentarne izbore.
15.07.2026
19:47
Predsedavajući Predsedništva BiH Denis Bećirović poručio je danas da Rezolucija o osnaživanju politickog položaja Hrvata u BiH, koja je usvojena u Hrvatskom saboru, ne predstavlja izraz dobrosusedske saradnje.
15.07.2026
20:22
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić jedini nije potpisao deklaraciju koja je usvojena u Kijevu, a posebno sporna je tačka 11, otkriva Informer.
15.07.2026
18:05
Mržnja prema penzionerima polako ali sigurno postaje prvi postulat blokaderske hejterske politike!
15.07.2026
19:58
Crnogorska inspekcija na čijem čelu je Vladimir Knežević sprovodi brutalno maltretiranje srpskih prevoznika, saznaje Informer.
15.07.2026
18:34
Državljanka Srbije povređena je na letovanju u Grčkoj dok je bila na dušeku u vodi.
15.07.2026
18:57
BMW povlači više od 29.000 automobila sa tržišta SAD zbog kvara na elektropokretaču koji može izazvati pregrevanje i požar, saopštila je agencija NHTSA.
15.07.2026
20:00
Nakon slučaja muškarca N.M. (39) iz Beograda, koji je preminuo nakon što su ga izujedale ose, prim. dr Nada Macura je objasnila kako reagovati u slučaju nesreće.
15.07.2026
13:47
Knjaževac ovog leta mami turiste u Istočnu Srbiju vožnjom gondolama, mostovima i drevnim misterijama.
15.07.2026
15:45
Biblioteka "Politika“ u Krupnju, mesto koje čuva tradiciju i spaja ljubitelje umetnosti i pisane reči za ponos je celoj Rađevini.
15.07.2026
18:56
Nenada S. (26) iz Beograda uhapsili su inspektori Policijske stanice Zvezdara zbog sumnje da je u više navrata na Mokroluškom groblju u Beogradu otvarao grobove i iz njih krao nakit i zlatne zube sa pokojnika. On se tereti za krivično delo povreda groba, za koje je zaprećena kazna i do tri godine zatvora.
15.07.2026
20:00
Za dve srpske porodice ovo leto se u sekundi pretvorilo u nezapamćeni košmar iz kog nema buđenja. Surova sudbina odnela je dva mlada života u razmaku od samo nekoliko dana, ostavljajući njihove partnere i najmilije u neutešnoj žalosti koja rečima ne može da se opiše.
15.07.2026
18:48
U centru Barselone, 15.jula prošle godine, ubijen je Filip Knežević (36), pripadnik kavačkog kriminalnog klana.
15.07.2026
19:00
Na auto-putu u smeru ka Beogradu, na usponu kod Begaljičkog brda, danas se dogodila teška saobraćajna nezgoda koja je izazvala potpuni kolaps i kilometarske zastoje.
15.07.2026
18:14
Na magistralnom putu Kolašin–Mioska, u mestu Žuti Krš, danas se dogodila teška saobraćajna nezgoda u kojoj su povređene dve osobe.
15.07.2026
17:14
Dok predsednik SAD Donald Tramp kriptovalute uvodi u američku državnu finansijsku politiku, Kina gradi potpuno drugačiji sistem - zasnovan na trgovini, čuvanju i fizičkoj isporuci zlata.
15.07.2026
20:00
Sjedinjene Američke Države uvele su danas sankcije pojedincima i kompanijama za koje tvrde da su deo međunarodne mreže koja pomaže Iranu u nabavci oružja.
15.07.2026
19:30
Čopor pasa napao je muškarca u predgrađu Melburna nakon što je pokušao seksualno da napadne dve žene.
15.07.2026
19:17
Ruske snage napale su tri broda koja su prevozila vojni teret u blizini Odese, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
15.07.2026
18:44
Kulturna ustanova Božidarac uspešno je završila još jedan ciklus programa baleta za odrasle, koji je tokom proteklih meseci okupio veliki broj polaznika željnih rekreacije, umetničkog izražavanja i druženja.
15.07.2026
18:11
Scena sa Mirom Furlan i dvoje stranih glumaca u "Lepoti poroka" zauvek je promenila domaću kinematografiju, jer je po prvi put na ekranima prikazan grupni erotski trenutak.
15.07.2026
15:00
Legendarni muzičar, pisac i komičar dr Nele Karajlić opisao je neverovatne susrete sa dve najveće fudbalske ikone svih vremena, Dijegom Armandom Maradonom i Erikom Kantonom.
15.07.2026
13:54
Latino diva Dženifer Lopez (56) još jednom je dokazala da su godine za nju samo broj na papiru.
15.07.2026
12:40
Film "Nacionalna klasa" jedno je od kultnih ostvarenja srpske kinematografije.
15.07.2026
11:35
U novoj epizodi emisije "Demanti", koja se emistuje u četvrtak u 20 časova na YouTube kanalu "Informer Portal", gost je čovek koji zna sve tajne estradnjaka – voditelj Milan Milošević.
15.07.2026
11:00
Pevač Emir Habibović u razgovoru za Informer, otkrio je da sprema solistički koncert, kao i da uskoro postaje otac po šesti put, ali i deda!
15.07.2026
19:55
Gledaoce Elite 9 večeras očekuje poslednje "obično" izbacivanje u Šimanovcima, nakon kojeg bi konačno trebalo da bude poznat spisak finalista.
15.07.2026
19:09
Rijaliti učesnica Maja Marinković ne prestaje da šokira gledaoce, nakon što je sinoć pokušala da svom dečku Asminu Durdžiću gurne bodi mist u zadnjicu.
15.07.2026
18:16
Pevačica Aleksandra Mladenović danas je na svom Instagramu raskrinkala bivšeg saradnika, koji se nakon prekida saradnje i dalje poziva na nju.
15.07.2026
18:02
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.