• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: informer.rs

14.05.2022

18:22

OVAJ ČAJ TOPI KILOGRAME! Čisti organizam od toksina i sagoreva masti!

Shutterstock

Ljubav

OVAJ ČAJ TOPI KILOGRAME! Čisti organizam od toksina i sagoreva masti!

Podeli vest

Zeleni čaj je odličan saveznik u borbi protiv kilograma, pa se savetuje da ga pijete ukoliko ste na dijeti

Zahvaljujući svojim sastojcima kofeinu i katehinu (vrsta flavonida), zeleni čaj je idealan izbor za ubrzavanje metabolizma. Katehin potpomaže sagorevanje masnih naslaga, a katehin i kofein u kombinaciji povećavaju količinu energije koju telo koristi.

Takođe, da bi došlo do sagorevanja masti, potrebno je da se one prvo razgrade na prostije elemente, resorbuju i uđu u krvotok. Jedno od jedinjenja u zelenom čaju može biti od velike pomoći u ovom procesu.

Naime, osnovni antioksidant iz zelenog čaja EGCG (epigalokatehin galat) pomaže u eliminisanju enzima koji spuštaju nivo hormona noradrenalina. Kada su enzimi eliminisani, nivo noradrenalina raste. Ovaj hormon podstiče nervni sistem da pošalje signal ćelijama da krenu sa razlaganjem masti. Viši nivo noradrenalina pojačava signal i zbog toga se masne ćelije brže razgrađuju.

Foto: Shutterstock

Zeleni čaj

Ovo je praktično prirodan proces lipolize – masti se oslobađaju iz ćelija, ulaze u krvotok i naposletku brže izbacuju i troše sagorevanjem kalorija.

Osim površinskog sala, zeleni čaj pomaže i kod dubljhih slojeva masnih naslaga koje se nalaze ispod mišića. Masne naslage u regiji stomaka je na primer teže sagoreti, jer oslobađaju sastojke koji ne dozvoljavaju da ih organizam pretvori u energiju. Tu na scenu stupaju katehini iz zelenog čaja, koji pomažu da se hrana pretvori u gorivo, pa od stomačnog sala prave novi izvor energije.

Naravno, ispijanje zelenog čaja nije dovoljno za gubitak kilograma. Neophodno je i da prilagodite režim ishrane i vežbate. Zeleni čaj će vam samo pomoći da brže stignete do cilja, ali i da generalno poboljšate svoje zdravstveno stanje i izgled.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Kada su prestali jauci ispod ruševina znali smo da je to kraj! Ispovest direktorke UKC Vojvodina nakon nesreće u Novom Sadu
Društvo

Kada su prestali jauci ispod ruševina znali smo da je to kraj! Ispovest direktorke UKC Vojvodina nakon nesreće u Novom Sadu

Ovakvi stravični prizori i povrede viđaju se u ratu, zemljotresu... Koliko god godina da radite ovaj posao - na jauk, stradanje, na suze i strah roditelja koji po bolničkim hodnicima traže svoju decu, na to nikada ne možete da ostanete imuni. Ovako za Informer priča direktorka UKC Vojvodina dr Vesna Turkulov koja je dežurala kada se srušila nadstrešnica na železničkoj stanici u Novom Sadu.

04.11.2024

11:43

Sport

Nanelija bih samo ovo pitao! Bivši igrač Zvezde progovorio o tuči sa Amerikancem
Košarka

Nanelija bih samo ovo pitao! Bivši igrač Zvezde progovorio o tuči sa Amerikancem

Bivši košarkaš Crvene zvezde Stefan Lazarević, koji sada nastupa za FMP iz Železnika, prvi put je progovorio za medije o tuči sa doskorašnjim košarkašem Partizana Džejmsom Nanelijem! Lazarević je o toj temi naširoko govorio, otkrio je da je sukob tinjao sa utakmice odigrane nekoliko dana ranije, a kaže i da želi da pita američkog šutera zbog čega ga je hvatao za vrat na hodniku Beogradske arene.

04.11.2024

15:12

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set