Samo 60 sekundi je dovoljno da pomoću nekoliko brzih i lakih kućnih samopregleda otkrijete u kakvom je stanju vaš organizam
Proučite svoje dnevne rutine i napravite kratak i delotvoran sistematski pregled.
Pogledajte oči - beonjača može štošta da otkrije o vašem zdravlju. Ona bi trebalo da bude čisto bele boje. Crvenilo u očima prouzrokuju sitni krvni kapilari koji se iz određenog razloga prošire i postaju vidljivi, ali beonjača može da postane i žućkasta.
Uradite test tako da sedam dana zaredom na dnevnom svetlu posmatrate beonjaču. Ako se boja menja, uzrok mogu biti neispavanost, iritacija, alergije ili napor, ali ako ona ostaje nepromenjena, potražite pomoć lekara.
Proverite četku za kosu - opadanje kose može da bude pokazatelj širokog spektra promena u organizmu. Ako na četki posle češljanja primetite mnogo više dlaka od uobičajenog, detaljno očistite četku i kod sledećeg češljanja prebrojte vlasi.
Ako gubite oko 100 dlaka dnevno, to je normalno, ali ako broj prelazi 200 ili ako vam kosa opada u pramenovima, vreme je da se posavetujete sa doktorom.
Foto: Shutterstock
Kakva vam je koža?
Najveći organ tela je koža i na njoj možete lako da uočite i najmanje promene. U slučaju da se mladež deformiše ili vam se pojave mrlje ili fleke na pojedinim mestima, obavezno zakažite pregled.
Dunite kroz nos - normalno disanje kroz nos opisuje i normalno stanje sluznice nosa. Ali i najmanja promena u organizmu to stanje može da poremeti. Izduvajte nos u belu papirnu maramicu.
Ako ne izduvate ništa, vaša sluznica je zdrava. Ako izduvate providnu tečnu sluz, najverovatnije je reč o iritaciji, promeni temperature ili alergiji. Žućkasta ili zelenkasta sluz opisuje neku vrstu upale koju je potrebno pratiti.
Zagledajte nokte - zdrav nokat je čvrst, bistar i providan. Bilo kakva promena na njegovoj površini može biti pokazatelj nekog većeg ili manjeg problema. Svaki nokat pregledajte detaljno i pogledajte ima li na njemu nekih značajnih promena.
Beličaste mrlje mogu da znače manjak vitamina i minerala u organizmu, dok žućkaste mogu da ukazuju na gljivičnu infekciju. Kod takvih promena budite oprezni i pratite ih. Ako se situacija pogoršava ili menja a ne nestaje, potražite pomoć stručnjaka.
Analizirajte urin - normalna boja urina trebalo bi da bude bistre svetložute boje. Međutim, na promenu boje mogu da utiču i hrana i piće, kao i neke zdravstvene tegobe. Ako promene potraju, ne odlažite posetu lekaru.
Nuačnici su otkrili da korišćenjen snimaka glasa mogu da dijagnostikuju niz stanja, od srčanih do Parkinsonove bolesti. Takođe, došli su do zaključka da što muškarac ima dublji glas, to mu je niža koncentracija sperme
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nuačnici su otkrili da korišćenjen snimaka glasa mogu da dijagnostikuju niz stanja, od srčanih do Parkinsonove bolesti. Takođe, došli su do zaključka da što muškarac ima dublji glas, to mu je niža koncentracija sperme
Aleksandar Vučić, kandidat za premijera liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" izjavio je sinoć na Informer TV da je njegovo najvažnije obećanje u kampanji da će, ukoliko dobije poverenje građana, završiti sa političkim delovanjem u školama i na fakultetima!
Ruska vojska uništila je uporište kolumbijskih plaćenika u Harkovskoj oblasti gde se, paralelno sa ekonomskim pritiskom Rusije, napadima na crnomorske gradove i Kijev, zahuktava ofanziva Moskve u nameri da se izoluju ključne tačke zemlje.
Blokaderskom ludilu nema kraja, a koliko su u panici zbog nedostatka podrške građana najbolje pokazuje snimak iz Loznice, koji je postao viralan na društvenim mrežama.
Mlada aktivistkinja Srpske napredne stranke povređena je sinoć na stranačkom štandu u Nišu. Prema informacijama sa lica mesta, nakon ovog događaja uhapšen je Mateja Nikolić, jedan od najistaknutijih učesnika studentskih blokada u gradu.
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu čestitao je pobedu na izborima u Republici Srpskoj predsedniku SNSD Miloradu Dodiku, kandidatima stranke za predsednika Srpske Savi Miniću i za srpskog člana Predsedništva BiH Željki Cvijanović.
U večerašnjoj epizodi rijalitija Exatlon Srbija Crveni tim odneo je pobedu rezultatom 8:6, dok je takmičenje zasenio fizički sukob Mensura Ajdarpašića i Veljka Milićevića.
U 18. epizodi Exatlona Srbija došlo je do fizičkog kontakta među takmičarima, kada je Mensur Ajdarpašić udario protivnika iz Crvenog tima Veljka Milićevića.
Vozače u Srbiji od 1. novembra očekuje nova sezona zimskih uslova, a sa njom i obaveza koja se odnosi na zimsku opremu. Ipak, zimske gume nisu obavezne baš svakog dana, odlučujući faktor su stanje kolovoza i vremenski uslovi.
Članica Predsedništva Sara Pavkov juče je u Kikindi u svojstvu ministarke za zaštitu životne sredina obišla radove na izgradnji kanalizacije u naselju Strelište.
Novija studija pokazuje da su stari Egipćani praktikovali ljudske žrtve pre oko 5.000 godina, u periodu nedugo nakon što je zemlja prvi put ujedinjena.
U dve velike munjevite akcije beogradske policije, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapšena su trojica narko-dilera kod kojih je nađeno više kilograma različitih vrsta droge, saznaje Informer.
Opštinsko tužilaštvo podiglo je optužnicu protiv Zdravka (67) iz Vrbovca koji se tereti da je nakon zajedničkog izlaska automobilom pregazio svog prijatelja (76) u dvorištu porodične kuće i usmrtio ga na licu mesta.
Muškarac M. S. (43) zadobio je ubodnu ranu noge nakon što je, kako se nezvanično saznaje, u jednom apartmanu na Voždovcu zatekao suprugu u društvu drugog muškarca.
Opštinsko krivično tužilaštvo u Zagrebu podiglo je optužnicu protiv R. H. (20) i V. J. P. (24) zbog sumnje da su početkom 2024. godine serijski pljačkali vežbače u popularnim teretanama u Zagrebu.
Volodimir Zelenski ignoriše zahtev ukrajinskog društva za mirom, ukrao je sva osnovna građanska prava od običnih Ukrajinaca i nema nameru da mirno preda vlast, izjavio je stalni predstavnik Rusije pri OEBS Dmitrij Poljanski.
Grupa od najmanje 20 migranata pokušala je da ilegalno pređe granicu iz Belorusije u Letoniju, u pratnji naoružanih, maskiranih muškaraca koji su pretili letonskim vojnicima, saopštile su Nacionalne oružane snage Letonije.
Džamal Hauard iz Teksasa, koji je smrtno ranio radnika u prodavnici, pogubljen je u državnom zatvoru u Hantsvilu, a on je prva osoba pogubljena nakon neuspelog pokušaja države Tenesi da primeni smrtonosnu injekciju nad Kristom Pajk pre nedelju dana, preneo je danas AP.
Jakna Majkla Džeksona iz spota za pesmu "Triler" mogla bi, kako se očekuje, da na predstojećoj aukciji u Ujedinjenim Arapskim Emiratima dostigne cenu veću od deset miliona dolara, prenosi list Špigl.
Novi film Lordana Zafranovića "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" privukao je veliku pažnju javnosti, a jedan od razloga je i njegovo trajanje od 4 sata i 9 minuta.
Svečanim otvaranjem u prepunom Domu omladine Beograda počeo je 16. Međunarodni festival drama i serija Fedis, manifestacija koja tokom tri dana okuplja krem domaće televizijske i filmske produkcije.
Bivši teniser Slobodan Živojinović pre nekoliko godina kratko se osvrnuo na jednu od najtraumatičnijih epizoda u životu svoje porodice - otmicu sina Stefana Živojinovića.
Pevačica Dragana Mirković podelila je emotivan snimak sa pokojnim Halidom Bešlićem i dirljivom porukom se prisetila legendarnog pevača, godinu dana nakon njegove smrti.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.