Samo 60 sekundi je dovoljno da pomoću nekoliko brzih i lakih kućnih samopregleda otkrijete u kakvom je stanju vaš organizam
Proučite svoje dnevne rutine i napravite kratak i delotvoran sistematski pregled.
Pogledajte oči - beonjača može štošta da otkrije o vašem zdravlju. Ona bi trebalo da bude čisto bele boje. Crvenilo u očima prouzrokuju sitni krvni kapilari koji se iz određenog razloga prošire i postaju vidljivi, ali beonjača može da postane i žućkasta.
Uradite test tako da sedam dana zaredom na dnevnom svetlu posmatrate beonjaču. Ako se boja menja, uzrok mogu biti neispavanost, iritacija, alergije ili napor, ali ako ona ostaje nepromenjena, potražite pomoć lekara.
Proverite četku za kosu - opadanje kose može da bude pokazatelj širokog spektra promena u organizmu. Ako na četki posle češljanja primetite mnogo više dlaka od uobičajenog, detaljno očistite četku i kod sledećeg češljanja prebrojte vlasi.
Ako gubite oko 100 dlaka dnevno, to je normalno, ali ako broj prelazi 200 ili ako vam kosa opada u pramenovima, vreme je da se posavetujete sa doktorom.
Foto: Shutterstock
Kakva vam je koža?
Najveći organ tela je koža i na njoj možete lako da uočite i najmanje promene. U slučaju da se mladež deformiše ili vam se pojave mrlje ili fleke na pojedinim mestima, obavezno zakažite pregled.
Dunite kroz nos - normalno disanje kroz nos opisuje i normalno stanje sluznice nosa. Ali i najmanja promena u organizmu to stanje može da poremeti. Izduvajte nos u belu papirnu maramicu.
Ako ne izduvate ništa, vaša sluznica je zdrava. Ako izduvate providnu tečnu sluz, najverovatnije je reč o iritaciji, promeni temperature ili alergiji. Žućkasta ili zelenkasta sluz opisuje neku vrstu upale koju je potrebno pratiti.
Zagledajte nokte - zdrav nokat je čvrst, bistar i providan. Bilo kakva promena na njegovoj površini može biti pokazatelj nekog većeg ili manjeg problema. Svaki nokat pregledajte detaljno i pogledajte ima li na njemu nekih značajnih promena.
Beličaste mrlje mogu da znače manjak vitamina i minerala u organizmu, dok žućkaste mogu da ukazuju na gljivičnu infekciju. Kod takvih promena budite oprezni i pratite ih. Ako se situacija pogoršava ili menja a ne nestaje, potražite pomoć stručnjaka.
Analizirajte urin - normalna boja urina trebalo bi da bude bistre svetložute boje. Međutim, na promenu boje mogu da utiču i hrana i piće, kao i neke zdravstvene tegobe. Ako promene potraju, ne odlažite posetu lekaru.
Nuačnici su otkrili da korišćenjen snimaka glasa mogu da dijagnostikuju niz stanja, od srčanih do Parkinsonove bolesti. Takođe, došli su do zaključka da što muškarac ima dublji glas, to mu je niža koncentracija sperme
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nuačnici su otkrili da korišćenjen snimaka glasa mogu da dijagnostikuju niz stanja, od srčanih do Parkinsonove bolesti. Takođe, došli su do zaključka da što muškarac ima dublji glas, to mu je niža koncentracija sperme
Norveške vlasti zaplenile su ruski brod „Profesor Molčanov“ u luci Barencburg na Svalbardu po zahtevu ukrajinskog Naftogaza, koji pokušava da od Rusije naplati 4,22 milijarde dolara zbog imovine izgubljene na Krimu.
Rusija je prvi put u borbi upotrebila modernizovanu balističku raketu 9M723-2, nezvanično nazvanu „Iskander-1000“, koja može da gađa ciljeve na udaljenosti do 550 kilometara, saopštila je ukrajinska vojna obaveštajna služba,
Samozvani vođa takozvane studentske liste Vladan Đokić, koji je uzurpirao funkciju rektora Univerziteta u Beogradu, upleo se u sopstvene laži kao pile u kučine!
Špijunski svet ozbiljno je uzdrman pojavom kontraobaveštajnih plenumaških stručnjaka, koji su, kako se pokazalo, stručnjaci za sve, osim za istinu, pismenost, pa i nešto što bismo mogli nazvati elementarnim znanjem iz opšte kulture, kao što je film "Balkanski špijun".
Pompezno najavljenu i slavno propalu blokadersku konferenciju za medije, osim brutalnih laži o špijunskim softverima obeležio je i čitav niz blokaderskih lapsusa.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se putem Instagrama i otkrio da je pokrenuo podkast pod nazivom "podkAVst", a gost prve emisije biće proslavljeni košarkaški trener Miroslav Muta Nikolić.
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta poručio je danas hrvatskom premijeru Andreju Plenkoviću da nema moralno pravo da Srbiji drži lekcije o katarzi i suočavanju s prošlošću, dok istovremeno brani i hvali glavnog propagatora ustaštva u Hrvatskoj, pevača Marka Perkovića Tompsona, saopštila je Informativna služba Saveza.
Takmičari prve sezone Exatlona Anabela Zonai i Radojica Lazić udružili su snage u zabavnom izazovu sa voditeljkom "Druge strane Exatlona" Tijanom Jović.
Gordana Pavlović jedna od turistkinja koje je "Barcino turs" prevario, oglasila se na društvenim mrežama i poručila kako one koji stoje iza prevare treba poslati "iza rešetaka.
U saobraćajnim nesreći u Zemunu i na Zvezdari lakše su povređena dvojica motociklista, koji su prevezeni u dežurne zdravstvene ustanove, rečeno je danas u službi Hitne pomoći.
Srbin Saša D. (35), koji je pobegao iz zatvora JVA Duizburg-Hamborn, već je ranije bežao iz zatvora u Srbiji i to kad su ga policijski službenici doveli na sahranu oca.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Kraljevu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Kraljevu, uhapsili su O. S. (42) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo izazivanje opšte opasnosti.
Analiza snimaka sa nadzornih kamera na strelištu "Češka zbrojevka" u Strahinjićima otkrila je detalje napada u kojem je ruski državljanin Mihail Nikolaevič Šabunjin (30) ubio trojicu zaposlenih - Petra Globarevića (24), Nemanju Kapora (20) i Momira Radonjića (67).
Iranske snage saopštile su da su raketama i bespilotnim letelicama pogodile ključne objekte u američkoj vazduhoplovnoj bazi Ali al-Salem u Kuvajtu, u novom talasu udara na američke položaje širom Bliskog istoka.
Visoka predstavnica Evropske unije za spoljnu politiku i bezbednost Kaja Kalas izjavila je da podržava inicijative za uvođenje moratorijuma na vojne napade u Crnom moru, posebno na brodove koji prevoze žito.
Ukrajinski borbeni avion otvorio je vatru tokom presretanja ruskih jurišnih dronova "Geran" iznad naselja Gavrilovka u Kijevskoj oblasti, a projektili su pogodili ulicu u stambenom delu naselja, prenose ruski mediji.
Ruski predsednik Vladimir Putin jasno je stavio do znanja premijeru Jermenije Nikolu Pašinjanu da Moskva ne smatra mogućim istovremeno članstvo Jermenije u Evropskoj uniji i Evroazijskoj ekonomskoj uniji (EAEU).
Seriju "Stižu dolari", koja je omiljena je širom bivše Jugoslavije, prate mnoge zanimljivosti i greške, među kojima je i zamena glumca Nikole Simića Đuzom Stojiljkovićem.
Nova školska godina je počela, a sa njom se vraćaju i poznate tinejdžerske muke. Novi profesori, stari prijatelji, prve ljubavi, simpatije, žurke, nesigurnosti.
Francuski reditelj Žan-Pol Rapeno, poznat po filmovima "Sirano de Beržerak", "Život dvorca" i "Jahač na krovu", preminuo je u 94. godini, prenosi Figaro.
U novoj epizodi emisije “Demanti” očekuje vas iskrena i emotivna ispovest poznate pevačice, koja je pred kamerama otvoreno govorila o najvažnijim, ali i najtežim poglavljima svog života.
Pevačica Zorana Mićanović večeras ser našla na Tašmajdanu, kako bi uživala u vanvremenskim hitovima Milančeta Radosavljevića i tom prilikom otkrila koja njegova pesma za nju ima emotivno značenje.
Pevačica Ana Nikolić iznenadila je javnost poslednjom objavom na Instagramu, gde je fotografijom sa Milicom Mitrović najavila svoj ulazak u "Elitu 10".
Influenser Jovan Radulović Jodžir doputovao je u Beograd, a društvo su mu tokom dana pravili Ana Spasojević, Nenad Marinković Gastoz i Anđela Đuričić - koja je otkrila do kada će trpeti dečka.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.