• aktuelno
Dvojica glumaca su naprasno nestala iz "Bele lađe": Objašnjenja nije bilo, misterija i danas traje Kako ga Jelisaveta živi! Na ovo je pao 11 godina mlađi Mensur - Troši pare kao da rastu na drveću Hrvati modernizuju nemačke "pancere", imaju samo jedan cilj Majić najavio novo nasilje Proglasa: Sledeći su Minhen i Štutgart Jezivo, jezivije, Kesić: Blokaderski voditelj ismeva brutalno prebijanje novinara na tribini Proglasa (VIDEO) Pavle "šutnuo" voditeljku zbog glumice?! Informer došao do detalja: "Putuju, idu na žurke, ljube se gde stignu!" Besplatan ulaz na beogradske bazene: Evo gde i kada se preuzima kartica Icko, opet lažeš -Janičić ućutkao Icka, pa otkrio šta traži za meč sa Bojkovićem Prebili čoveka i nastavili tribinu - Zašto organizatori nisu pozvali policiju? Vučić svečano dočekao predsednika Angole uz najviše počasti! Lorens se naklonio srpskoj trobojci (FOTO/VIDEO)
Dvojica glumaca su naprasno nestala iz "Bele lađe": Objašnjenja nije bilo, misterija i danas traje Kako ga Jelisaveta živi! Na ovo je pao 11 godina mlađi Mensur - Troši pare kao da rastu na drveću Hrvati modernizuju nemačke "pancere", imaju samo jedan cilj Majić najavio novo nasilje Proglasa: Sledeći su Minhen i Štutgart Jezivo, jezivije, Kesić: Blokaderski voditelj ismeva brutalno prebijanje novinara na tribini Proglasa (VIDEO) Pavle "šutnuo" voditeljku zbog glumice?! Informer došao do detalja: "Putuju, idu na žurke, ljube se gde stignu!" Besplatan ulaz na beogradske bazene: Evo gde i kada se preuzima kartica Icko, opet lažeš -Janičić ućutkao Icka, pa otkrio šta traži za meč sa Bojkovićem Prebili čoveka i nastavili tribinu - Zašto organizatori nisu pozvali policiju? Vučić svečano dočekao predsednika Angole uz najviše počasti! Lorens se naklonio srpskoj trobojci (FOTO/VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

19.05.2022

17:22

KUBURITE SA VIŠKOM KILOGRAMA? Evo načina kako da smršate, a nema veze sa dijetom!

Shutterstock

Ljubav

KUBURITE SA VIŠKOM KILOGRAMA? Evo načina kako da smršate, a nema veze sa dijetom!

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Gubitak kilograma ne zavisi samo od ishrane i treninga, već i od nekih drugih faktora

Niz stručnjaka proučavao je veliki broj navika koje svakodnevno obavljamo. Redovna primena nekih od njih pokazala se kao dobro sredstvo za gubljenje kilograma. Zbog toga, ukoliko ne želite da se izgladnjujete dijetama, ni previše naprežete vežbama kako biste smršali, pogledajte koje još opcije vam mogu pomoći da skinete nekoliko kilograma!

Jedite iz crvenih tanjira

Možda zvuči glupo ali je putem nekoliko istraživanja dokazano da ljudi koji jedu iz crvenih tanjira pojedu manje nego oni koji jedu iz tanjira ostalih boja. Bela i plava boja povećavaju apetit, pa se ne preporučuje da jedete iz takvih tanjira ukoliko želite da smršate. Stručnjaci objašnjavaju da crvena boja mozak asocira na alarm ili zabranu i na taj način nesvesno se smanjuje apetit kod osobe koja jede. 

Foto: Freepik.com

Namirnice

Pijte iz duguljastih čaša

Ovo pravilo primenite samo ukoliko pijete sokove ili gazirane napitke koji su puni šećera i utiču na porast telesne težine. Naime, istraživanje je pokazalo da ukoliko pijete iz duguljaste, visoke čaše, popićete manje nego ukoliko pijete iz niske, široke čaše. Dakle, šta god da pijete iz veće čaše moći ćete manje da popijete zbog vizuelne varke koja se stvara.

Spavajte više

San je jedan od bitnih faktora kada je kilaža u pitanju. Naučno je dokazano da ljudi koji imaju problema sa spavanjem i ne spavaju dovoljno, imaju problema sa kilažom. Nedostatak sna može uticati na pojačanu gojaznost, zbog toga se uvek trudite da sebi obezbedite minimun 6 sati sna. 

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

dijeta kilogrami Spavanje lifestyle

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set