• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubavizdravlje/N.L.

23.05.2022

13:42

AKO PREŽIVITE - SMRŠAĆETE! Nutricionista otkriva 4 NAJOPASNIJE DIJETE s kojima GUBITE SAMO ZDRAVLJE!

Ljubav

AKO PREŽIVITE - SMRŠAĆETE! Nutricionista otkriva 4 NAJOPASNIJE DIJETE s kojima GUBITE SAMO ZDRAVLJE!

Podeli vest

Popularne dijete koje bi mogle poneti zajednički slogan: Ako preživite - smršaćete!

Nažalost, i pored edukacije o zdravoj ishrani i zdravom gubljenju kilograma, mnoge brze dijete su i danas masovno u primeni, a ukoliko se primenjuju u dužem vremenskom periodu mogu i trajno naškoditi vašem zdravlju, kaže nutricionista Marija Đurković.

- Osim toga, i postignuti "rezultati" su diskutabilni. Da, brzo ćete izgubiti kilograme, ali ćete ih još brže i vratiti. Da ne govorim o potpuno obmanjujućem konceptu mršavljenja. Recimo, tečna dijeta podstiče mokrenje, pa ćete za 14 dana, koliko traje, izgubiti dosta vode i vaga će pokazati da ste "smršali", ali masnoća će ostati tamo gde je i bila - navodi Marija i otkriva četiri najopasnije dijete.

Najopasnije dijete sa kojima sigurno gubite samo zdravlje

1. Limun dijeta

Traje 10-14 dana i za to vreme se pije 8-12 čaša limunade (!!!) dnevno, a dozvoljeni su i salata, voda i zeleni čaj.

Foto: Shutterstock

Limunada je zdrava, ali ne možete živeti na njoj
2. Proteinska dijeta

Bazirana je na mesu, pa je i popularna, ali kako je svako favorizovanje jedne grupe namirnica opasno, tako je i gomilanje proteina, jer menja crevnu floru i u telo se previše unosi zasiućenih masti.

Foto: Shutterstock

Gomilanje proteina menja crevnu floru
3. Tečna dijeta

Sličana limun dijeti, pije se i jede samo tečna hrana: supe. čajevi, sokovi, mleko...

4. Suva dijeta

Traje pet dana i za to vreme se ne konzumira ništa tečno, osim dve čaše vode dnevno :(. Dozvoljena su samo dva obroka od ukupko 500 kalorija (?!). 

Foto: Shutterstock

Suva dijeta propisuje tek dve čaše vode dnevno (?!)

 

 

  

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Ko je sve na merama? Otkrivamo večeras od 20h
Live TV

Ko je sve na merama? Otkrivamo večeras od 20h

Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...

28.02.2026

10:55

Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h

Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...

27.02.2026

10:16

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set