• aktuelno
Zar pred svima? Goca se smeškala novinarima, a onda ju je Raša dohvatio - Snimili smo vrelu scenu (VIDEO) (VIDEO) Pomenuo Putina! Šok obraćanje Trampa nakon poraza na izborima: Prvi put izašao pred kamere i izgovorio ovo Žestok nokaut Ane Brnabić u Skupštini: Obećavali ste kuće od čokolade, med i mleko a sada... (FOTO/VIDEO) Inter samo što nije istakao belu zastavu u Beogradu: Zvezda među najkvalitetnijima u ligi Desingerica ide na hitnu operaciju! Prima injekcije zbog ozbiljnog zdravstvenog problema "Stalno je pravila probleme! Govorila je da beba ne može da zaspi bez glasne muzike": Komšije otkrile nove jezive detalje o majci koja je ubila devojčicu Hitno! U omiljenom slatkišu Srba pronađeni metali - Povlači se iz prodaje, nikako ga ne jedite "Gašenje i cenzura vode društvo u netoleranciju!" Snažna podrška Nataše Tasić Knežević televiziji Informer (FOTO) UMMR osudio napad na Informer: Za svaki život medijskih radnika, svaku kap krvi i šamar odgovorna je "Studentska lista" (UZNEMIRUJUĆE) Tukli, mučili i vezivali ljude! Jeziva afera drma Ukrajinu: Svet zgrožen horor scenama, u sve umešane tajne službe
Zar pred svima? Goca se smeškala novinarima, a onda ju je Raša dohvatio - Snimili smo vrelu scenu (VIDEO) (VIDEO) Pomenuo Putina! Šok obraćanje Trampa nakon poraza na izborima: Prvi put izašao pred kamere i izgovorio ovo Žestok nokaut Ane Brnabić u Skupštini: Obećavali ste kuće od čokolade, med i mleko a sada... (FOTO/VIDEO) Inter samo što nije istakao belu zastavu u Beogradu: Zvezda među najkvalitetnijima u ligi Desingerica ide na hitnu operaciju! Prima injekcije zbog ozbiljnog zdravstvenog problema "Stalno je pravila probleme! Govorila je da beba ne može da zaspi bez glasne muzike": Komšije otkrile nove jezive detalje o majci koja je ubila devojčicu Hitno! U omiljenom slatkišu Srba pronađeni metali - Povlači se iz prodaje, nikako ga ne jedite "Gašenje i cenzura vode društvo u netoleranciju!" Snažna podrška Nataše Tasić Knežević televiziji Informer (FOTO) UMMR osudio napad na Informer: Za svaki život medijskih radnika, svaku kap krvi i šamar odgovorna je "Studentska lista" (UZNEMIRUJUĆE) Tukli, mučili i vezivali ljude! Jeziva afera drma Ukrajinu: Svet zgrožen horor scenama, u sve umešane tajne službe
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: ljubavizdravlje/N.L.

23.05.2022

20:00

SLATKIŠ BEZ GRIŽE SAVESTI! Štiti od UV zračenja, čuva srce i snižava pritisak!

Ljubav

SLATKIŠ BEZ GRIŽE SAVESTI! Štiti od UV zračenja, čuva srce i snižava pritisak!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ako vam se jede čokolada, nema razloga da vas grize savest. Dovoljno je da mlečnu zamenite crnom, a evo i zašto…

Za razliku od mlečne čokolade koja je krcata šećerima i siromašna antioksidansima, crna čokolada je pravi rudnik antioksidansa. Zanimljivo, čokolada s visokim udelom kakaa (barem 70 odsto) sadrži više antioksidansa nego zeleni čaj ili crno vino! Ovo su neke od njenih prednosti...

Lep ten

Ako želite da zaštite kožu od oštećenja sunčevim UV zracima, posegnite za tamnom čokoladom koja je bogata antioksidansima. Istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of Nutrition” pokazalo je da osobe koje konzumiraju tamnu čokoladu imaju glatkiju kožu, 25 odsto manje crvenih plikova nakon izlaganja suncu, a njihova koža duže vreme zadržava vlagu. Isto tako, čokoladom možete sprečiti pegavost uzrokovanu starenjem.

Foto: Shuterstock

Birajte crnu, a ne mlečnu čokoladu

Zdravo srce

Harvardski stručnjaci su analizirali 21 prethodno objavljenu studiju o konzumaciji kakaa s ukupno 2.500 ispitanika. Osim što može da poboljša stanje krvnih sudova, konzumacija kakaa je odgovorna za smanjenje lošeg holesterola (LDL-a) kod osoba mlađih od 50 godina, dok istovremeno povećava nivo dobrog holesterola (HDL-a).

Kad vam dignu pritisak

Čokolada može da snizi krvni pritisak - ovo su potvrdila brojna istraživanja. Tako je istraživanje Univerzitetske bolnice u Kelnu pokazalo da čak i male količine tamne čokolade daju sličan efekat obaranja pritiska u poređenju s opsežnim dijetetskim merama koje su se pokazale delotvornim kod kardiovaskularnih problema.

Foto: Shutterstock

Što je čokolada tamnija, to je zdravija

U borbi protiv slobodnih radikala

Visok nivo antioksidansa polifenola, koji se nalazi u tamnoj čokoladi, smanjuje štetu koju čine  slobodni radikali u organizmu. Biohemičari s Londonskog Kings koledža utvrdili su da 17 čaša soka od pomoranzđe ima isti učinak na slobodne radikale kao 50 grama tamne čokolade.

Osim toga čokolada podiže raspoloženje, popravlja koncentraciju, smanjuje kašalj, čuva vid i spasava vas od grickalica. Pa, uživajte!


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Krvni pritisak srce dobrobiti crna čokolada UV zračenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set