REŠITE SE CELULITA! Nutricionistkinja daje SMERNICE kako da se oslobodite pomorandžine kore i nije u pitanju samo ISHRANA!

Nutricionistkinja Nataša Đukić izdvojila je nekoliko stvari koje će vam pomoći u borbi protiv celulita

Iako je celulit, ukoliko ga imate, prisutan preko cele godine, ipak, sa dolaskom vrelih temperatura i lagane odeće, dame počnu više da obraćaju pažnju na njega.

Iako brzog rešenja nema, važno je da se što pre uhvatite u koštac sa tim, a uz nekoliko saveta, ići će vam lakše:

- Celulit jeste uporan i jako je teško rešiti ga se. Možemo vam samo reći: "Dobrodošle u klub", jer smatra se da čak 90 odsto žena ima ovaj problem! Srećom, situacija nije beznadežna – svakodnevno primenjujte navedene smernice i gledajte kako celulit odlazi u zaborav - navodi nutricionistkinja Nataša Đukić.

Foto: Shutterstock

Ovo su njeni saveti:

1. Održavajte hormone u balansu
2. Adekvatan unos proteina
3. Zdrav i miran san
4. Ishrana bogata povrćem
5. Gubitak viška kilograma
6. Vežbe niskog intenziteta
7. Trening snage
8. Suvo četkanje tela
9. Ne zaboravite da volite svoje telo

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.