• aktuelno
Putin progovorio o katastrofi u Nepalu! Kada ruski lider govori, svet ćuti: Snažna poruka odzvanja planetom Godišnjica Pokreta nesvrstanih: Predsednik Vučić na važnim sastancima (FOTO) Detalji sastanka sa predstavnicima UNKS-a i NIS-a: Evo šta se očekuje u septembru Euforija na Malom Kalemegdanu: Nova pojačanja raspametila navijače, najavljuju čuda! Široko - Gde si to zapalio, Cicvariću? Blokader sa dna kace pozivao na haos u Užicu, pa otputovao da se "oporavi" Udarno! Otkazan koncert Dina Merlina u Kraljevu Porodila se Zvezda Granda - na svet donela devojčicu, tata ne zna "gde bije" od sreće! Britanci raskrinkali najstrašniju tajnu Zelenskog: Izlanuo se šef kabineta i otkrio nešto što nije smeo Na "Marakani" nije gotova letnja pijaca: Zvezda spremila još dva pojačanja! Prvaci dobijaju po 20.000 dinara: Ova opština daje novac za školski pribor i opremu
Putin progovorio o katastrofi u Nepalu! Kada ruski lider govori, svet ćuti: Snažna poruka odzvanja planetom Godišnjica Pokreta nesvrstanih: Predsednik Vučić na važnim sastancima (FOTO) Detalji sastanka sa predstavnicima UNKS-a i NIS-a: Evo šta se očekuje u septembru Euforija na Malom Kalemegdanu: Nova pojačanja raspametila navijače, najavljuju čuda! Široko - Gde si to zapalio, Cicvariću? Blokader sa dna kace pozivao na haos u Užicu, pa otputovao da se "oporavi" Udarno! Otkazan koncert Dina Merlina u Kraljevu Porodila se Zvezda Granda - na svet donela devojčicu, tata ne zna "gde bije" od sreće! Britanci raskrinkali najstrašniju tajnu Zelenskog: Izlanuo se šef kabineta i otkrio nešto što nije smeo Na "Marakani" nije gotova letnja pijaca: Zvezda spremila još dva pojačanja! Prvaci dobijaju po 20.000 dinara: Ova opština daje novac za školski pribor i opremu
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

18.07.2022

11:48

SMANJITE ŽELJU ZA SLATKIŠIMA! Ovih 5 čajeva će vam pomoći da suzbijete poriv za ŠEĆEROM!

Shutterstock

Ljubav

SMANJITE ŽELJU ZA SLATKIŠIMA! Ovih 5 čajeva će vam pomoći da suzbijete poriv za ŠEĆEROM!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji čajevi mogu da vam umanje želju za slatkišima

Opšte je poznato da je izbalansirana ishrana najzdravija, međutim često je teško voditi se zdravim pravilima, pa iz raznih razloga pokleknemo i počnemo sa unosom više šećera.

Kako biste suzbili želju za šećerom, nutricionistkinja Nataša Đukić savetuje da se okrenete konzumaciji čajeva:

- Kada imamo potrebu za slatkišima na svakih sat-dva ili često osećamo glad, onda je to znak da nam je potreban detoks od šećera! Ostali znaci da je vašem telu potrebno "čišćenje" od slatkiša su:

  • Kada krenete da jedete slatko ne možete da prestanete
  • Imate neodoljivu potrebu da pojedete nešto slatko posle svakog obroka
  • Imate povišen nivo šećera u krvi, koji često oscilira

Foto: Shutterstock

čaj

Ako želite da umanjite potrebu za šećerom, pokušajte sa konzumiranjem ovih čajeva:

  1. Čaj od cimeta
  2. Čaj od kamilice
  3. Čaj od nane
  4. Čaj od sladića
  5. Roibos crveni čaj - navodi nutricionistkinja.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Šećer Čajevi Čaj magazin detoks

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)
Politika

Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)

Glavni i odgovorni urednik Informera Dragan J. Vučićević i članovi Kolegijuma pozvali su direktno u program šefa tajkunskog BIRODI-ja (Biro za društvena istraživanja) kako bi pred celom Srbijom objasnio odakle mu naučnofantastični i nebulozni podaci koje je plasirao preko tajkunskog portala N1, a prema kojima blokaderska lista navodno ima 48,5 odsto glasova!

31.08.2026

13:22

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set