IZ UGLA MUŠKARCA! Evo koja je NAJVEĆA GREŠKA koju devojke prave na prvom sastanku! (VIDEO)
Voditelj Stiv Harvi ističe da na prvom sastanku nikako ne treba da otkrijete muškarcu sve šta volite
05.09.2022
08:56
Jetra je jedan od najbitnijih organa u telu, pa je sasvim logično da je briga o jetri od suštinskog značaja za opšte zdravlje.
Stručnjaci ističu da postoji čak sedam načina na koje oštećujete jetru, a koje možda niste ni svesni.
Dr Entoni Puopolo, glavni medicinski službenik u RekMD-u i lekar sa sertifikatom odbora, kaže za eatthis.com:
- Nije iznenađenje da prekomerna konzumacija alkohola može da izazove oštećenje jetre, ali postoji još jedna vrsta napitaka, koja može biti izuzetno destruktivna za taj organ i mnogi je konzumiraju u većim količinama, a to bi bila bezalkoholna pića.
Studije su pokazale da oni koji konzumiraju prekomerne količine bezalkoholnih pića, imaju veći rizik od bolesti masne jetre. Ovo takođe dovodi u veći rizik od upale, fibroze, pa čak i ciroze. Stoga, ako konzumirate bezalkoholna pića na dnevnoj bazi, ili još gore, više puta dnevno, to bi bilo najbolje je smanjiti na ograničene količine, jer je umerenost najbolji pristup.
Trista Best, kaže:
- Glavni način na koji utičemo na zdravlje naše jetre je uzimanje nepotrebnih suplemenata. Preporučujem da uzimate samo one vitamine i suplemente koje vaš lekar smatra neophodnim. Ovo je prvenstveno zbog naprezanja koje biljni suplementi i lekovi mogu izazvati na jetru i bubrege. Neki mogu imati negativne neželjene efekte kao što je zatvor, zbog čega je važno da dobijete odobrenje za svoje suplemente od svog lekara. Suplementi se moraju razlagati na isti način kao i naša hrana. Višak će biti filtriran u jetri i bubrezima i na kraju će biti izbačen kroz urin. Velike količine nepotrebnih suplemenata mogu dovesti jetru u nepotrebni stres.
Kristin Kingsli, direktorka za zdravlje i dobrobit Instituta za pluća objašnjava:
- Iako je uzimanje određenih lekova neophodno, njegova preterana upotreba može oštetiti jetru, pa je obavezno da se konsultujte sa svojim lekarom i pročitajte uputstvo za doziranje i učestalost.
Kingsli nas podseća:
- Zdrave navike u ishrani i dobro izbalansiranu ishranu, guraju medicinski zdravstveni profesionalci s razlogom, a to je zato što jetra može da podnese samo određenu količinu. Ona skladišti sav višak masnoće koju nije uspela da razgradi, u sopstvene ćelije jetre, što dovodi do upale jetre i oštećenja ćelija tokom vremena. Sve u svemu, loša ishrana i nezdrave navike u ishrani, dovode jetru u poziciju da je gurnuta do svojih granica, sve dok ne bude u stanju da funkcioniše na način na koji bi trebalo. Održavajte zdravu ishranu i redovno jedite uravnoteženo, ne samo da biste poboljšali svoju jetru, već da je zaštitite od nje same.
- Nažalost, čini se da mnogi ljudi normalizuju nedostatak sna, kako bi išli u korak sa našim ubrzanim modernim svetom. Uz mnoštvo drugih štetnih posledica po zdravlje, nedostatak sna je posebno štetan za jetru, zbog svog oksidativnog stresa. Stvara smetnje u sposobnosti organa da efikasno obrađuje masti, izazivajući nakupljanje masti što dovodi do razvoja gojaznosti, dijabetesa i srčanih bolesti. Obavezno spavajte 8 sati svake noći kako biste svom sistemu pružili sve prednosti koje su mu potrebne da ispuni svoje dužnosti u održavanju života i zdravlja - ističe Kingsli.
Kingsli naglašava:
- Načina života gde mnogo sedite je opasno po vaše zdravlje iz mnogo razloga, ali je jedan od glavnih katalizatora nealkoholne masne bolesti jetre i oštećenja jetre. Neaktivan način života povećava infiltraciju masnog tkiva u jetri, kao i upalu jetre i fibroze. Ključno je pronaći ravnotežu između sedenja i udobnosti u odnosu na aktivnost, jer zdrava količina fizičke aktivnosti nudi poboljšane enzime jetre u serumu koji uglavnom održavaju jetru zdravom.
- Pijenje alkohola je ugrađeno u modernu društvenu kulturu, tako da većina stanovništva više ne može da funkcioniše bez njega u svom sistemu. Iako ova praksa nudi neke pozitivne prednosti, one nikada nisu vredne negativnih efekata, koje izaziva na telo i jetra. Obilno konzumiranje alkohola tokom pandemije, dovelo je do naglog porasta broja ljudi hospitalizovanih zbog alkoholne bolesti jetre u celoj zemlji. Zbog mnogo alkohola, jetra je konstantno zapaljena, što povećava rizik od smrtnog ishoda, ali i stanja kao što su ciroza, rak jetre i otkazivanja jetre. Zdravi odnosi sa pijenjem alkohola moraju se razviti uspostavljanjem ograničenja od dva pića dnevno - dodaje Kingsli.
BONUS VIDEO:
U prostorijama Opštinskog odbora Srpske napredne stranke na Starom gradu,bpočelo je prikupljanje potpisa podrške listi ALEKSANDAR VUČIĆ - STARI GRAD SUTRA.
27.04.2024
16:32
Gradska izborna komisija u Jagodini, na svojoj sednici koja je završena danas, proglasila je listu Dragan Marković Palma - Jedinstvena Srbija - Ivica Dačić - Socijalistička partija Srbije i ova lista će se na lokalnim izborima koji će se održati 02. juna 2024. godine, naći na glasačkom listiću pod rednim brojem jedan!
27.04.2024
15:53
Gostujući u jutarnjem programu televizije Prva, Aleksandar Vulin je kazao da se 2. juna odlučuje o budućnosti Srbije, te da nije reč o lokalnim izborima koji se samo tako zovu. Vulin je kazao da na ovim izborima hoće da slome kičmu Vučiću da bismo se odrekli Republike Srpske, Kosova i Metohije, da bismo priznali da smo genocidan narod i uveli sankcije Rusiji.
27.04.2024
12:39
Ministar finansija Siniša Mali danas je proveo jutro sa Beograđanima.
27.04.2024
12:12
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić je gostujući na TV Prva govorila o predostejećim beogradskim i lokalnim izborima.
27.04.2024
10:54
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici obeležavaju sutra Cveti, praznik kada je Isus Hrist sa svojim učenicima svečano ušao u Jerusalim.
27.04.2024
17:30
Ministar finansija i potpredsednik Glavnog odbora Srpske napredne stranke Siniša Mali izjavio je danas da borba predsednika Srbije Aleksandra Vučića u Njujorku u UN, gde je odloženo glasanje o rezoluciji o Srebrenici, apsolutno daje rezultate.
27.04.2024
17:28
Mnogi potrošači se na društvenim mrežama požale kada u hrani pronađu neželjene sastojke. Ovoga puta jedna Beograđanka je u kesi pirinčanog griza pronašla jezivu crnu bubu!
27.04.2024
17:02
Mlada Novosađanka bila je gost na jednoj svadbi u Pirotu, a sad je ispričala koliko se šokirala na veselju zbog jednog "južnjačkog" običaja. Kako kaže, nikad u životu nije bila na goroj svadbi.
27.04.2024
16:52
Saobraćaj je jutros bio umerenog intenziteta, ali u toku dana se očekuje pojačan saobraćaj, pre svega na auto-putevima, a zatim ka graničnim prelazima i na izlazima iz većih gradskih sredina, saopštio je Auto-moto savez Srbije (AMSS). Trenutno su najveće gužve na graničnim prelazima Batrovci i Preševo.
27.04.2024
16:25
O uazvrelom sukobu na Bliskom istoku govorio je Aleksandar Gajić iz Centra za društvenu stabilnost Vladimir Dobrosavljević, politički konsultant i ratni izveštač Igor Damnjanović.
27.04.2024
17:42
O izborima u Indiji, ali i uticaju te zemlje na celu planetu, kao i o tome šta je ključ za savršeno svetsko društvo, govorio je u Info danu prof. dr Velimir Abramović, filozof.
27.04.2024
16:09
Profesor dr Boris Bratina sa Filozofskog fakulteta u Kosovskoj Mitrovici komentarisao je trenutnu situaciju u južnoj srpskoj pokrajini tokom svog gostovanja u "Info jutru" na Informer TV.
27.04.2024
13:03
Ivan Bošnjak, stručnjak za regionalnu politiku i Milan Jolović, pukovnik u penziji, bili su gosti "Info jutra" Informer TV gde su govorili o trenutnoj političkoj situaciji u Republici Srpskoj.
27.04.2024
12:42
Tokom pucnjave u Preljini u kojoj je ubijen Mario S. (43) bilo je i svedoka tog događaja, nezvanično saznajemo iz istrage
27.04.2024
17:57
Mlađa Nišlijka povređena je danas u dvorištu niške Saborne crkve kada joj je na glavu pala sasušena grana.
27.04.2024
16:54
Od četvrtka policija traga za Dejanom P. koji je osumnjičen da je upucao Maria Simovića (43). Oružani okršaj se odigrao u lokalu jedne firme u Preljini, uz Ibarsku magistrali.
27.04.2024
17:31
Državljanin Indije (30) i naš državljanin (42) povređeni su danas u fabrici u Leštanima kada je izbio požar na valjku u fabrici "Ede pro".
27.04.2024
16:01
Osumnjičeni su, uz krivične prijave, sprovedeni u nadležno tužilaštvo
27.04.2024
14:40
Fudbaleri Crvene zvezde sutra (17.30, Arena 1 premijum) gostuju Vojvodini u meču 2. kola plej-ofa Superlige Srbije, a trener Beograđana Vladan Milojević izneo je utiske pred meč sa timom protiv kojeg će igrati i u finalu Kupa 23. maja u Loznici.
27.04.2024
17:45
Trener Partizana Igor Duljaj rekao je da ga ne zanimaju priče o njegovoj smeni sa klupe kluba iz Humske!
27.04.2024
11:16
Jedan od najuglednijih trenera u istoriji NBA lige, Džordž Karl, našao se na udaru navijača Lejkersa, pošto je rekao da je za njega Nikola Jokić najbolji košarkaš svih vremena.
27.04.2024
15:47
Košarkaši Denver Nagetsa našeg Nikole Jokića savladali su i u trećem meču plej-ofa NBA lige igrače Los Anđeles Lejkersa, a meč je obeležila i jedna nesvakidašnja situacija!
27.04.2024
14:20
Srpski teniser Hamad Međedović izgubio je meč drugog kola na ATP 1.000 mastersu u Madridu!
27.04.2024
13:57
Ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov rekao da su Rusija i Kina skoro potpuno prestale da koriste dolar u međusobnoj trgovini.
27.04.2024
16:40
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da svet ima sve mogućnosti da pomogne da se obori svaki projektil i svaki dron ruskih snaga.
27.04.2024
15:40
Tokom nevremena koje je danas u ranim jutarnjim satima zahvatilo Hrvatsku, u Splitu i okolini palo je više od pet centimetara krupnog grada.
27.04.2024
17:17
U Grčkoj se od jula uvodi šestodnevna radna nedelja, a ova obaveza će se odnositi na državne službe, komunalna preduzeća, banke, privredna društva, organizacije i poljoprivredna gazdinstva koja su do sada praktikovala petodnevni nedeljni sistem rada.
27.04.2024
14:12
Ukrajinska vojska odbija da izvršava naređenja komande, izjavio je Oleg Soskin, bivši savetnik nekadašnjeg ukrajinskog predsednika Leonida Kučme.
27.04.2024
13:10
Sud će ponovo otvoriti slučaj poznatog filmskog producenta.
25.04.2024
16:47
U ovom komadu igralo je 120 dece iz Baletskog centra iz Surčina koja su oduševila publiku.
25.04.2024
15:51
Sinoć je u Beogradskom dramskom pozorištu odigrana predstava "Prafaust" nakon čega su dodeljene i nagrade.
25.04.2024
12:35
Popularni pevač prvi put dolazi u Srbiju
25.04.2024
11:08
Pevačica Ana Nikolić objavila je na svom Instagram profilu trenutak kada je nasred tržnog centra napravila špagu.
27.04.2024
17:08
Rijaliti učesnica Anđela Šparavalo i Bojana Pavlović su odlučile da svojoj ljubavi daju novu šansu.
27.04.2024
16:33
Biznismen i njegova supruga danas su na groblju obeležili dve godine od smrti sina jedinca, a njihova bivša snaja se nije pojavila
27.04.2024
15:01
Evo gde je Filip Car i šta radi dok Aleksandra čuva bebu.
27.04.2024
14:17
Suprug poznate voditeljke preminuo je 8. maja pre dve godine, a njegovi roditelji odlučili su da danas obeleže dvogodišnjicu od njegove smrti i to bez bivše snaje.
27.04.2024
13:31
U selu Potočić kod Prokuplja tokom celog dana devojčice okićene cvećem u dugim suknjama pevaju i obilaze kuće. To su Lazarice...
27.04.2024
17:03
Na Lazarevu subotu, dan posvećen deci, gornjomilanovački školarci prvi su zaplivali u zatvorenom bazenu, koji je danas svečano otvoren!
27.04.2024
15:35
Zrenjaninski ulični artist i žongler fudbalskom loptom, Slavko Anđel Slive, radno i aktivno, proslavio je 78. rođendan!
27.04.2024
14:51
Mnogi Beograđani su juče još oko podneva započeli svoje praznične odmore, sudeći po kolonama na ulicama kojima smo svedočili. Gužva na pojedinim tačkama Beograda i dalje ne jenjava.
27.04.2024
14:16
Nekoliko dana pre nego što je Miloš Obrenović u Takovu sa narodnim prvacima podigao Drugi sprski ustanak, u gružanskom selu Konjuša, Milošev veliki prijatelj i najbliži saradnik, Sima Milosavljević Paštrmac zvani Amidža silno se naljutio...
27.04.2024
13:48
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.