• aktuelno
(VIDEO) Sve će goreti! Putin šalje brutalan "pozdrav" neprijatelju! Rusija na front dovlači oružje koje menja mnogo toga! Šok za Zelenskog! Ako ovo odbije, njega i Ukrajinu čeka najgora moguća sudbina! Sa Zapada stigla snažna šamarčina realnosti! Udala se sestra Aleksandre Mladenović! Pevačica puca od ponosa: "Srećno princezo moja" (FOTO) Zvezdin Amerikanac zadovoljan debijem pred "delijama": Divno je igrati ovde! Zvezdo, uči od njih! Osasuna šokirala Barselonu, gorak poraz Katalonaca! (VIDEO) (VIDEO) Kada ovo poleti, beže najmoderniji lovci SAD! Amerikanci se zaledili od straha, šta poslati na ovakvu zver... Čola pevao na proslavi punoletstva sina Duška Šarića: Za sat vremena zaradio vrtoglavu cifru! (VIDEO) Petrušev odveo Olimpijakos u finale Superkupa i zakazao "klasik" sa PAO-m! Vučić dobio poseban poklon od Zemana! Bivši predsednik Češke mu napisao ovu posvetu (FOTO) Kakva golčina Samardžića! Prvenac Srbina u Atalanti! (VIDEO)
(VIDEO) Sve će goreti! Putin šalje brutalan "pozdrav" neprijatelju! Rusija na front dovlači oružje koje menja mnogo toga! Šok za Zelenskog! Ako ovo odbije, njega i Ukrajinu čeka najgora moguća sudbina! Sa Zapada stigla snažna šamarčina realnosti! Udala se sestra Aleksandre Mladenović! Pevačica puca od ponosa: "Srećno princezo moja" (FOTO) Zvezdin Amerikanac zadovoljan debijem pred "delijama": Divno je igrati ovde! Zvezdo, uči od njih! Osasuna šokirala Barselonu, gorak poraz Katalonaca! (VIDEO) (VIDEO) Kada ovo poleti, beže najmoderniji lovci SAD! Amerikanci se zaledili od straha, šta poslati na ovakvu zver... Čola pevao na proslavi punoletstva sina Duška Šarića: Za sat vremena zaradio vrtoglavu cifru! (VIDEO) Petrušev odveo Olimpijakos u finale Superkupa i zakazao "klasik" sa PAO-m! Vučić dobio poseban poklon od Zemana! Bivši predsednik Češke mu napisao ovu posvetu (FOTO) Kakva golčina Samardžića! Prvenac Srbina u Atalanti! (VIDEO)
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija Nauka
Magazin Ljubav

Autor: Informer/J.G.

14.09.2022

10:04

IMATE VISOK KRVNI PRITISAK? Nutircionistkinja otkriva KOJE NAMIRNICE će vam pomoći u njegovom SNIŽAVANJU!

Ljubav

IMATE VISOK KRVNI PRITISAK? Nutircionistkinja otkriva KOJE NAMIRNICE će vam pomoći u njegovom SNIŽAVANJU!

Podeli vest

Ukoliko želite da držite krvni pritisak pod kontrolom, borovnice, banane i brokoli su samo neke od namirnica koje će vam u tome pomoći

Jedno od stanja na koje posebno treba obratiti pažnju, kada je zdravlje u pitanju, jeste promena krvnog pritiska.

Visok krvni pritisak može izazvati mnoge probleme, a najčešći simptomi su glavobolja, mučnina, brzi zamor, zujanje u ušima (tinitus), vrtoglavica, otežano disanje, osećaj težine u grudima.

Da biste krvni pritisak držali pod kontrolom, važno je da za početak regulišete vašu ishranu:

- Ove namirnice su izuzetno korisne u snižavanju visokog krvnog pritiska i održavanju zdravog načina života - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić:

Foto: Shutterstock

borovnice
  • Sok od cvekle
  • Jabuka
  • Borovnica
  • Smokva
  • Brokoli
  • Badem
  • Đumbir
  • Maslinovo ulje
  • Nar
  • Banana

    • Ukoliko želite da vidite koje su namirnice dobre za povećavanje krvnog pritiska, to možete učiniti klikom na link OVDE.

    BONUS VIDEO:




    PROČITAJTE JOŠ

    Tagovi:

    Zdravlje namirnice Krvni pritisak magazin visok krvni pritisak nutricionistkinja snižavanje krvnog pritiska
    SLIČNE VESTI

    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    komentari
    A šećer

    pre 2 godine

    Imam povišeni krvni pritisak. Dobro. Ovo će mi pomoći da ga snizim, a šta da jedem kada imam i šećer? Ove namirnice, većina doduše, će me ubiti sa šećerom.

    0 0 Odgovori
    Ostavite komentar Svi komentari
    sledeća vest

    vest dana

    Vesti

    TV
    Velika ceremonija na Zejtinliku: Spomenik za dedu Đorđa, srpskog junaka! (FOTO/VIDEO)
    Live TV

    Velika ceremonija na Zejtinliku: Spomenik za dedu Đorđa, srpskog junaka! (FOTO/VIDEO)

    Ekipa Informera nalazi se na Zejtinliku gde je otkrivena bista deda Đorđu, čuvaru srpskog groblja. Inicijativu je pokrenuo Informer i livnica "Jeremic".Otkrivanje biste je izazvalo veliko interesovanje u Solunu, gradski predstavnici tog grada su položili vence na njegov grob, a spomenik su svečano otkrili ministar odbrane Bratislav Gašić i ministar za rad, boračka i socijalna pitanja Nemanja Starović.

    28.09.2024

    11:09

    Hronika
    "Tu utehe nema": Mirjana je jedina preživela nesreću u Raškoj, njeni jauci kidaju dušu na komade
    Hronika

    "Tu utehe nema": Mirjana je jedina preživela nesreću u Raškoj, njeni jauci kidaju dušu na komade

    Tragedija koja je zadesila porodicu Lazović i njihovu komšinicu Dijanu Kutlačić duboko je potresla zajednicu kod Raške. U prošlu subotu popodne, dok su se pripremali da krenu na sabor povodom praznika Mala Gospojina u manastir Studenica, doživeli su stravičnu saobraćajnu nesreću. Jedina preživela je Mirjana Lazović Bugarić, majka troje poginule dece i supruga Danijela.

    28.09.2024

    16:10

    JOŠ Hronika VESTI

    Sport

    Planeta

    Zabava

    Džet set

    Srbija