• aktuelno
Hrvati igraju za prolaz dalje! Čeka ih neugodna Gana, pratimo i meč Panama - Engleska "Nestaće uz jecaj!" Crno upozorenje britanskog milijardera, tiče se i mnogih Srba! "Crkli daboga!" Blokaderski advokat sramno izvređao građane koji su bili na skupu "Srbija, jedna porodica" (FOTO) "Putuj sa anđelima Perce": Ana Sević emotivnim rečima se oprostila od Marka Pantića Autobus sleteo sa puta kod Bačke Topole: Više od polovine putnika hitno prevezeno u bolnicu Surova dominacija Jokića i Jovića! Srbija slavila u generalnoj probi pred velike izazove "Roditelji rade, a vi se pose*ete": Srpkinja van sebe zbog mladih Grka! Vršili veliku nuždu u bazenu Skandal u najavi: Gana će namerno izgubiti od Hrvatske, evo zbog čega Novi bilans horora u Venecueli: U trenutku najvećeg očaja desilo se nešto neverovatno - Izvučen je živ! Atina Ferari otkrila šta se desilo na koncertu Južnog vetra! Isplivao skandalozni snimak, a ovo je istina
Hrvati igraju za prolaz dalje! Čeka ih neugodna Gana, pratimo i meč Panama - Engleska "Nestaće uz jecaj!" Crno upozorenje britanskog milijardera, tiče se i mnogih Srba! "Crkli daboga!" Blokaderski advokat sramno izvređao građane koji su bili na skupu "Srbija, jedna porodica" (FOTO) "Putuj sa anđelima Perce": Ana Sević emotivnim rečima se oprostila od Marka Pantića Autobus sleteo sa puta kod Bačke Topole: Više od polovine putnika hitno prevezeno u bolnicu Surova dominacija Jokića i Jovića! Srbija slavila u generalnoj probi pred velike izazove "Roditelji rade, a vi se pose*ete": Srpkinja van sebe zbog mladih Grka! Vršili veliku nuždu u bazenu Skandal u najavi: Gana će namerno izgubiti od Hrvatske, evo zbog čega Novi bilans horora u Venecueli: U trenutku najvećeg očaja desilo se nešto neverovatno - Izvučen je živ! Atina Ferari otkrila šta se desilo na koncertu Južnog vetra! Isplivao skandalozni snimak, a ovo je istina
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

08.10.2022

20:36

ŠTA ĆE SE DOGODITI VAŠEM TELU AKO MESEC DANA NE JEDETE ČOKOLADU? Stručnjaci imaju zanimljiv odgovor!

Pixabay

Ljubav

ŠTA ĆE SE DOGODITI VAŠEM TELU AKO MESEC DANA NE JEDETE ČOKOLADU? Stručnjaci imaju zanimljiv odgovor!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Poznato je da šećeri iz slatkiša negativno utiču na zdravlje, a većina nas ne može da se odupre čokoladi. Međutim, da li ste se ikada zapitali šta će se dogoditi vašem telu ako je izbacite iz upotrebe na mesec dana?

Ukoliko narednih mesec dana ne jedete čokoladu, evo koje promene će se dešavati u organizmu:

Promene raspoloženja

Ukoliko odlučite da se odreknete čokolade, samim tim smanjujete unos šećera. Promene nivoa šećera u krvi dovode do promena raspoloženja, žudnje i drugih nezdravih ponašanja.

Šećer može da iscrpi energiju, a ukoliko ne konzumirate čokoladu, primetićete evidentnu razliku.

Foto: Shutterstock

Keksići sa čokoladom

Bolji san

Čokolada sadrži kofein i ukoliko je pojedete kasnije u toku dana, možete da imate probleme sa spavanjem.

Ovaj slatkiš može satima da vas drži budnima. Ukoliko je izbacite, možda ćete primetiti da ste opušteniji, kao i da bolje spavate.

Emocionalna svest

Sigurno ste upućeni u činjenicu da mnogi ljudi loša osećanja “rešavaju” konzumacijom čokolade. Na taj način žele da umire svoje emocije, čak i onda kada im se ne jede.

Izbacivanjem čokolade možete da postignete emocionalnu svet i pomognete poboljšavanju ishrane.

Manji rizik za pojavu bolesti

Ishrana bogata šećerom može da dovede do većeg rizika od razvoja nealkoholne masne bolesti jetre.

Smanjenjem konzumacije čokolade, možete da smanjite rizik od ove bolesti, dijabetesa i prejedenja, pa čak i od kardiovaskularnih bolesti.

Ukoliko želite da pronađete zdraviju alternativu, čokoladu možete da zamenite voćem i orašastim plodovima.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Čokolada telo organizam

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta
Politika

Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta

Od večeri 15. marta, kada su tokom petnaestominutne tišine na protestu u Beogradu nastale scena panike i, kako se kasnije ispostavilo režirane predstave od strane blokadera, srpska javnost našla se pod lavinom medijskih tvrdnji, kategoričnih zaključaka i senzacionalnih naslova o navodnoj upotrebi takozvanog zvučnog topa.

27.06.2026

21:57

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set