• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: informer.rs

19.10.2022

19:45

DA LI JE DOBRO KORISTITI TELEFON TOKOM TRENINGA? Evo šta kažu stručnjaci!

Pixabay

Ljubav

DA LI JE DOBRO KORISTITI TELEFON TOKOM TRENINGA? Evo šta kažu stručnjaci!

Podeli vest

Mobilni telefon je mnogima neophodan kako za posao, tako i za brojne privatne stvari. Ipak, kada je u pitanju vežbanje smatra se da nam neće doneti nikakve koristi

Stručnjaci smatraju da naši telefoni u velikoj meri ometaju vežbanje na načine koje možda i ne primećujemo. Balans je sve kada je u pitanju trening sa tegovima ili čak jednostavno trčanje na traci, a ako nemate pravi balans, nećete moći pravilno da izvedete vežbe.

Foto: Shutterstock

Trening

- Često korišćenje pametnog telefona može da uspori vaše ukupno vreme reakcije. Ako vreme odmora provodite na telefonu, možda ćete biti manje koordinisani u nastavku treninga - ističe fitnes instruktorka Ana Bruk.

Iako telefon može da pomogne da vreme brže prođe, takođe može da vas natera da produžite vreme pauze, a da toga niste ni svesni.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set