• aktuelno
Očekuju se vazdušni napadi na Gvatemalu! Biće ovo velika tragedija bez presedana Odmrzavanje imovine: Masud Pezeškijan najavio povratak šest milijardi dolara Iranu Hitno! Posle drame na Vidovdan na Gazimestanu oglasili se Euleks i OEBS - Stiglo upozorenje Kurtiju "Svi smo jedna porodica!" Predsednik poslao emotivnu i važnu poruku za sve građane (VIDEO) "Dejt" sa porno glumicom i 100 kondoma koje je mama našla u rancu: Jović otkrio pikantne detalje iz Majamija Zbog ovih stvari će vas "odrati" na granici! Prijavite dok ne bude kasno Masakr u Nemačkoj: Petoro mrtvih u pucnjavi, prvi snimci sa mesta zločina (VIDEO) Jelena Pavlović oplela po svojima! Optužila ih da su narkomani i Vučićevi poslušnici! (FOTO) Pevač prvi put video majku kad je nastupao u njenom selu: "Kao da sam sreo običnu ženu" Slučaj ubistva Danke Ilić: Predmet ponovo na Apelacionom sudu - O ovome se sada odlučuje
Očekuju se vazdušni napadi na Gvatemalu! Biće ovo velika tragedija bez presedana Odmrzavanje imovine: Masud Pezeškijan najavio povratak šest milijardi dolara Iranu Hitno! Posle drame na Vidovdan na Gazimestanu oglasili se Euleks i OEBS - Stiglo upozorenje Kurtiju "Svi smo jedna porodica!" Predsednik poslao emotivnu i važnu poruku za sve građane (VIDEO) "Dejt" sa porno glumicom i 100 kondoma koje je mama našla u rancu: Jović otkrio pikantne detalje iz Majamija Zbog ovih stvari će vas "odrati" na granici! Prijavite dok ne bude kasno Masakr u Nemačkoj: Petoro mrtvih u pucnjavi, prvi snimci sa mesta zločina (VIDEO) Jelena Pavlović oplela po svojima! Optužila ih da su narkomani i Vučićevi poslušnici! (FOTO) Pevač prvi put video majku kad je nastupao u njenom selu: "Kao da sam sreo običnu ženu" Slučaj ubistva Danke Ilić: Predmet ponovo na Apelacionom sudu - O ovome se sada odlučuje
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

29.10.2022

08:32

NE IGNORIŠITE! Nutricionistkinja otkriva KAKVE mogu biti POSLEDICE DEHIDRATACIJE - posebno utiče na ŽENE!

Shutterstock

Ljubav

NE IGNORIŠITE! Nutricionistkinja otkriva KAKVE mogu biti POSLEDICE DEHIDRATACIJE - posebno utiče na ŽENE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Nataša Đukić upozorava da ukoliko ne unosite dovoljno vode, budete spremne na posledice poput lomljivih noktiju, celulita, glavobolje i još mnogo toga

Sigurno ste mnogo puta čuli da je konzumiranje vode veoma zdravo za naš organizam, ali da li znate na koji način zapravo utiče?

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva ključne stvari, po kojima ćete znati da li unosite dovoljno vode:

- Česte glavobolje, umor, sporiji metabolizam i loša produktivnost, mogu da budu posledice dehidratacije!

Ukoliko vaše telo ne dobija dovoljno tečnosti, dehidriraće i neće moći normalno da funkcioniše. Zbog toga obavljanje svakodnevnih obaveza, poslova ili treninga može da bude otežano i bez učinka.

Zapravo, prvi znaci dehidratacije su uglavnom problemi sa koncentracijom i raspoloženjem, a kao posledica svakodnevne dehidratacije, javljaju se i posledice poput suve kose i kože, lomljivih noktiju, celulita, peruti i sl. - navodi nutricionistkinja i otkriva kako još (ne)pravilan unos vode može uticati na naš organizam:

Foto: Shutterstock

žena pije vodu

POSLEDICE DEHIDRATACIJE:

  • Glavobolje
  • Bolne opekotine od sunca
  • Podočnjaci
  • Suv nos
  • Akne
  • Pad energije

ISPRAVNA HIDRATACIJA:

  • Zdravo teme
  • Sjajna kosa
  • Bistre oči
  • Hidrirana koža
  • Sporije starenje kože

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Voda magazin dehidratacija dehidracija unos vode

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Važno: Oglasilo se ministarstvo zbog rada na visokim temperaturama
Društvo

Važno: Oglasilo se ministarstvo zbog rada na visokim temperaturama

Ministarstvo građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture (MGSI) apelovalo je na sve poslodavce i zaposlene u oblasti građevinarstva da usled najavljenih visokih temperatura u narednom periodu dosledno primenjuju propisane mere bezbednosti i zdravlja na radu prilikom obavljanja poslova na otvorenom.

29.06.2026

11:10

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umrla poznata glumica od raka
Showbiz

Umrla poznata glumica od raka

Dama Penelope Kit, najpoznatija po ulogama u serijama "Dobar život" i "Do vlastelinskog dvorca", preminula je od raka u 86. godini.

29.06.2026

12:32

Džet set