• aktuelno
Šok saopštenje ruske ambasade u Hagu: Znaju li ovo evropski poreski obveznici?! Suzana Mančić smršala 15 kilograma za mesec dana - Ovo je njen recept za vitak stas Šešelj otkrio šokantnu "tajnu" Crne Gore i Cetnja: Postoji endemska šizofrenija, mene su tamo gađali kamenjem... (VIDEO) Platini uzvraća udarac: Legenda tužila Infantina i FIFA pred početak Mundijala Evropa se ništa ne pita, ali snosi posledice: Brisel reagovao nakon haosa na Bliskom istoku Pala i konačna odluka: Evo gde će Hrvat nastaviti svoju karijeru! Agonija još traje! Pevačici virus napao srce, a sada se oglasila: "Doktor mi je rekao..." Nastavlja se saga: Pavlović odbija ponudu velikana - ovo je njegova odluka Selo u Španiji nudi besplatnu kuću, imaju dva uslova Šta to pričaš, Parandiloviću?! Isplivao šokantan snimak glavne skupštinske šljokare - ovo su njegovi rani radovi (VIDEO)
Šok saopštenje ruske ambasade u Hagu: Znaju li ovo evropski poreski obveznici?! Suzana Mančić smršala 15 kilograma za mesec dana - Ovo je njen recept za vitak stas Šešelj otkrio šokantnu "tajnu" Crne Gore i Cetnja: Postoji endemska šizofrenija, mene su tamo gađali kamenjem... (VIDEO) Platini uzvraća udarac: Legenda tužila Infantina i FIFA pred početak Mundijala Evropa se ništa ne pita, ali snosi posledice: Brisel reagovao nakon haosa na Bliskom istoku Pala i konačna odluka: Evo gde će Hrvat nastaviti svoju karijeru! Agonija još traje! Pevačici virus napao srce, a sada se oglasila: "Doktor mi je rekao..." Nastavlja se saga: Pavlović odbija ponudu velikana - ovo je njegova odluka Selo u Španiji nudi besplatnu kuću, imaju dva uslova Šta to pričaš, Parandiloviću?! Isplivao šokantan snimak glavne skupštinske šljokare - ovo su njegovi rani radovi (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

29.10.2022

08:32

NE IGNORIŠITE! Nutricionistkinja otkriva KAKVE mogu biti POSLEDICE DEHIDRATACIJE - posebno utiče na ŽENE!

Shutterstock

Ljubav

NE IGNORIŠITE! Nutricionistkinja otkriva KAKVE mogu biti POSLEDICE DEHIDRATACIJE - posebno utiče na ŽENE!

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Nataša Đukić upozorava da ukoliko ne unosite dovoljno vode, budete spremne na posledice poput lomljivih noktiju, celulita, glavobolje i još mnogo toga

Sigurno ste mnogo puta čuli da je konzumiranje vode veoma zdravo za naš organizam, ali da li znate na koji način zapravo utiče?

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva ključne stvari, po kojima ćete znati da li unosite dovoljno vode:

- Česte glavobolje, umor, sporiji metabolizam i loša produktivnost, mogu da budu posledice dehidratacije!

Ukoliko vaše telo ne dobija dovoljno tečnosti, dehidriraće i neće moći normalno da funkcioniše. Zbog toga obavljanje svakodnevnih obaveza, poslova ili treninga može da bude otežano i bez učinka.

Zapravo, prvi znaci dehidratacije su uglavnom problemi sa koncentracijom i raspoloženjem, a kao posledica svakodnevne dehidratacije, javljaju se i posledice poput suve kose i kože, lomljivih noktiju, celulita, peruti i sl. - navodi nutricionistkinja i otkriva kako još (ne)pravilan unos vode može uticati na naš organizam:

Foto: Shutterstock

žena pije vodu

POSLEDICE DEHIDRATACIJE:

  • Glavobolje
  • Bolne opekotine od sunca
  • Podočnjaci
  • Suv nos
  • Akne
  • Pad energije

ISPRAVNA HIDRATACIJA:

  • Zdravo teme
  • Sjajna kosa
  • Bistre oči
  • Hidrirana koža
  • Sporije starenje kože

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Voda magazin dehidratacija dehidracija unos vode

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Zastrašujuće! "Spisak smrti" Koste K. nije jedini
Hronika

Zastrašujuće! "Spisak smrti" Koste K. nije jedini

Nakon gotovo svakog masovnog zločina istražitelji pokušavaju da pronađu odgovor na isto pitanje - da li je tragedija mogla da bude sprečena? U mnogim slučajevima odgovor su pronašli među papirima, beleškama i zapisima koje su počinioci ostavili iza sebe.

08.06.2026

20:29

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set