Ljubav
Postoje mnoga zdravstvena poboljšanja koja se dešavaju kao rezultat uzdržavanja od alkohola tokom 30 dana. Dok su neki specifični za pojedince, mnogi su univerzalni, kao što je na primer spavanje, koje se značajno poboljšava, zatim pamćenje, imunitet koji je jači, a istovremeno se smanjuje rizik od raka.
Neki ljudi, takođe, imaju i benefite u vezi sa kardiovaskularnim sistemom, ali i gubitkom težine.
Nakon četiri nedelje, imunitet, pamćenje, raspoloženje, vidno su bolji, ali i je i koža čistija, a impulsivnost i promene u ponašanju su takođe neke od prednosti odustajanja od alkohola na kratak vremenski period.
Foto: Pixabay
Postoje i neurološke prednosti apstinencije od alkohola. Neki od njih mogu se primetiti u roku od nedelju dana od prestanka, ali su mnogo vidljiviji nakon mesec dana.
Biti trezan mesec dana može prekinuti ciklus zavisnosti, a takođe nas može naterati da se pomirimo sa određenim emocijama koje smo prikrivali alkoholom.
Trebalo bi prekinuti začarani krug i stvoriti dugotrajno iskustvo apstinencije koje će pokazati mozgu da je ideja održiva. Pored toga, ljudima daje dovoljno vremena da preispitaju svoj odnos sa alkoholom i pokušaju da postave jasnije granice.
BONUS VIDEO:
Ako vodite borbu sa viškom sala na stomaku ovih deset namirnica mogu da vam pomognu da uđete u omiljene farmerke i da napokon obučete usku majicu o kojoj sanjate sve vreme
04.11.2022
12:16
112. 06. 2026. u 05:00 >> 08:49
212. 06. 2026. u 05:00 >> 08:49
112. 06. 2026. u 06:45
212. 06. 2026. u 06:45
Ako vodite borbu sa viškom sala na stomaku ovih deset namirnica mogu da vam pomognu da uđete u omiljene farmerke i da napokon obučete usku majicu o kojoj sanjate sve vreme
04.11.2022
12:16
Poznata novinarka i dugogodišnja urednica dnevnog lista "Politika", Ljiljana Smajlović, postavila je ključno pitanje blokaderskoj organizaciji Proglas iza koje stoje Dragan Bjelogrlić, Zoran Kesić, Dejan Bodiroga, Svetlana Ceca Bojković, sudija Miodrag Majić i ostali rušitelji Srbije, a potom je jednom rečenicom raskrinkala tu organizaciju.
12.06.2026
08:34
Bivši poslanik Vrhovne rade Borislav Bereza oštro je napao Volodimira Zelenskog, tvrdeći da ukrajinski lider zbog političkog marketinga i trenutnih rejtinga uvlači celu zemlju u još opasniji sukob sa Moskvom.
12.06.2026
06:00
Blokaderi zgubidani definitivno menjaju mišljenje kako im neko naredi!
12.06.2026
11:16
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa ministrom spoljnih poslova Republike Grčke Jorgosom Gerapetritisom.
12.06.2026
11:31
Premijer Hrvatske Andrej Plenković okrenuo je leđa obećanjima koja je Zagreb svojevremeno davao Evropi i tako napravio prostora za udaranje novih rampi Srbiji!
12.06.2026
11:14
Jalova srpska opozicija i tajkunski mediji koji su joj naklonjeni pokrenuli su pravu hajku protiv međunarodne izložbe Ekspo 2027, odnosno odluke Ministarstva prosvete da u školski kalendar za narednu godinu uključi posetu ovoj izložbi.
12.06.2026
11:08
Direktori srpskih osnovih škola iz Kosovske Kamenice , Negovan Vasić, direktor OŠ "Bratstvo" iz sela Strezovce i Dragan Krstić, direktor OŠ "Desanka Maksimović" iz Kosovske Kamenice koji su uhapšeni sinoć, zadržani su u pritvoru 48 sati.
12.06.2026
10:47
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam kakav je to javni blam doživeo revolucionar u pokušaju Savo Manojlović, gde voli da sedi advokat blokader Božo Prelević, čime se u slobodno vreme bavi glumac blokader Tika Stanić, na koji način se opušta penzionisani policijski general-pukovnik Goran Radosavljević Guri…
12.06.2026
10:39
Gosti Info jutra komentarisali su poziv stranim državama da odustanu od izložbe Ekspo 2027.
09.06.2026
11:09
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.
07.06.2026
11:11
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" večeras od 20h, jer vam donosimo zanimljive informacije.
06.06.2026
10:55
Četiri dana obilnih padavina i klizišta na indonežanskom ostrvu Sumatra još više su pogoršali stanje najugroženijih čovekolikih majmuna i doveli ih bliže ivici izumiranja, pokazuje nova studija.
12.06.2026
09:35
Srbija, ali i region opraštaju se od prerano nastradale mlade planinarke Smiljane koja je život izgubila tokom planinarenja na Prokletijama koje su ozbiljan izazov za planinare, pa stručnjaci apeluju da alpinisti budu posebno oprezni kada idu u ovaj pohod.
12.06.2026
08:00
U Srbiji će danas biti promenljivo oblačno sa sunčanim intervalima, vetrovito i sveže, dok se samo ujutru i pre podne na istoku i jugu očekuje oblačno i mestimično kišovito vreme. Temperature od 12 do 24 stepena.
12.06.2026
06:45
Srpski turisti masovno dele cene sa pijaca u Grčkoj gde trešnje koštaju, verovali ili ne, 2,50 evra po kilogramu, a ništa jeftiniji nisu ni luk i paprika.
12.06.2026
12:00
U Pozorištu “Bora Stanković” u Vranju, otvoren je otvoren festival “Vranjska gradska pesma”.
12.06.2026
11:39
Telo za sada nepoznatog muškarca, starog oko trideset godina, pronađeno je juče ujutru u Velikom bačkom kanalu, u blizini Kule.
12.06.2026
11:19
U Javnom tužilaštvu za organizovani kriminal saslušani su: B.D., organizator organizovane kriminalne grupe koja je osnivač i direktor privatne Srednje škole „Nikola Tesla“ u Novom Pazaru, kao i tri pripadnika grupe I.P., V.Đ. i M.N.
12.06.2026
11:17
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Paraćinu uhapsili su B. P. (43) iz ovog mesta zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo ubistvo.
12.06.2026
09:30
J.M. (68) poginula je sinoć okoo 20 časova u Paraćinu kada je pala sa terase zgrade u kojoj je živela. Komšije su neme zbog tragedije u samom centru Paraćina.
12.06.2026
07:35
Miljana i Vladimir Kecmanović, roditelji Koste K. koji je počinio stravičan masakr su loši glumci, kaže Anđelko Aćimović, otac ubijene Angeline.
12.06.2026
07:10
Američki sajt Aksios objavio je da su četiri aviona američkog Ratnog vazduhoplovstva poletela za Evropu u okviru priprema za moguću ceremoniju potpisivanja sporazuma između SAD i Irana o okončanju rata.
12.06.2026
11:49
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da su Sjedinjene Američke Države dobile rat u Iranu i da im za to nije bila potrebna pomoć Evrope.
12.06.2026
11:00
Tajlandska kraljevska palata saopštila je da je princeza Badžrakitijaba Mahidol, najstarije dete kralja Maha Vadžiralongkorna, preminula u 47. godini nakon što je skoro četiri godine provela u komi zbog ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
12.06.2026
10:25
U Tihom okeanu pojavila se ogromna masa tople vode široka stotinama milja, a stručnjaci upozoravaju da je reč o jasnom znaku predstojećeg klimatskog fenomena poznatog kao Super El Ninjo.
12.06.2026
10:00
Glumicu Jasminu Avramović publika najviše pamti kao Ružu Aleksić, odnosno majku lika kog je tumačio Ivan Bosilјčić u kultnoj seriji "Ranjeni orao", ali ona danas izgleda potpuno neprepoznatljivo.
12.06.2026
09:14
U filmu "Lajanje na zvezde" našem reditelju Zdravku Šotri, promakla je slika Svetog Save u učionici, zbog koje se u vreme radnje filma mogla dobiti zatvorska kazna.
12.06.2026
08:39
Morena Debartolija publika je upoznala kao dečaka u kultnom filmu Emira Kusturice "Otac na službenom putu", koji je nagrađen Zlatnom palmom u Kanu.
11.06.2026
15:03
Istaknuti srpski kompozitor, muzički urednik i stvaralac, Vladimir Milačić umro je u 65. godini, a iza sebe je ostavio neizbrisiv trag u domaćoj muzici, pozorištu i na televiziji.
11.06.2026
14:21
Ćerka Anđeline Džoli i Breda Pita, Zahara, odlučila je izbriše očevo prezime.
11.06.2026
13:49
Pre braka sa biznismenom Filipom Simovićem, od kojeg se sada razvodi, srce Dejane Živković osvajali su muškarci čija su imena punila naslovne strane.
12.06.2026
11:00
Privatan život Bebi Dol oduvek je bio obavijen velom misterije, a samo jednom je pričala o mužu Aleksi Todoroviću, čija slika je sada viralna na mrežama!
12.06.2026
08:23
Rijaliti zvezda Slađa Poršelina je na rođendan Đoleta Kralja sa sobom povela drugaricu Melani, a Boža Džouns ih je žestoko isprozivao i to javno!
12.06.2026
10:27
Počele su prijave za novu sezonu najpopularijeg sportskog rijalitija "Exatlon", a takmičarka iz prošle sezone Dušica Topić pozvala je kandidate da se prijave.
12.06.2026
10:02
Radomir Taki Marinković ponovo je uspeo da privuče svu pažnju na sebe, a snimak gde pleše sa jako mladim plesačicama je sve šokirao!
12.06.2026
09:07
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.