• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Izvor: Informer.rs

16.11.2022

19:00

UKOLIKO ŽELITE DA UBRZATE METABOLIZAM, TREBA DA PIJETE VODU U OVO DOBA DANA! A ako treba da smanjite krvni pritisak...

Shutterstock

Ljubav

UKOLIKO ŽELITE DA UBRZATE METABOLIZAM, TREBA DA PIJETE VODU U OVO DOBA DANA! A ako treba da smanjite krvni pritisak...

Podeli vest

Ako ste među onima koji ne mogu da ni da se sete da li su popili i gutljaj vode tokom dana, menjajte naviku i počnite da brinete o svom organizmu tako što ćete vodu piti samo četiri puta, i to u određeno vreme

Kada obavezno treba piti vodu:

dve čaše odmah posle buđenja, da pokrenete metabolizam
 jednu čašu pre obroka da poboljšate varenje
 jednu čašu pre tuširanja da smanjite krvni pritisak
 jednu čašu pre spavanja da smanjite rizik od srčanog udara

Foto: Shutterstock

Voda

Grupa fizijatara koji su formulisali ovu preporuku podseća da voda čini oko 80 odsto našeg tela prilikom rođenja, a prosečno 60 odsto u odraslom dobu.

- Kad pijete vodu osetićete brojne pozitivne efekte. Imate dobru koncentraciju i cirkulaciju, normalnu probavu, pokretne zglobove, lepu kožu i znatno smanjen rizik za pojavu kamena u mokraćnim putevima - navode lekari. 

bonus video:

 


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

Pravoslavci i muslimani u savezu protiv NATO-a! U bliskoj budućnosti BRIKS će postati dominantna organizacija!
Live TV

Pravoslavci i muslimani u savezu protiv NATO-a! U bliskoj budućnosti BRIKS će postati dominantna organizacija!

Geopolitički svet je sve uzburkaniji. Verovatno Srbija treba da bude veličine Gaze da bi bila dovoljno mala. U svetu ima mnogo prekombinovanja. Dešava se nešto što će prave rezultate dati tek za pet godina. O domaćoj politici, ali i o poseti Blinkena Bliskom Istoku govorili su u "Info večeri" Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke i Jovana Stojković iz pokreta Živim za Srbiju.

27.04.2024

22:35

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

(VIDEO) Ovaj snimak je razgnevio celu Rusiju! Kako je Ukrajina uspela ovo?! Dron zbrisao milionski supermoderni sistem!
NEVEROVATNO

(VIDEO) Ovaj snimak je razgnevio celu Rusiju! Kako je Ukrajina uspela ovo?! Dron zbrisao milionski supermoderni sistem!

Prema tvrdnjama ukrajinske vojske, u napadu njihovih snaga uništen je skupoceni sistem ruske vojne opreme. Ukrajinska vojno-obaveštajna agencija GUR objavila je u subotu video snimak za koji tvrde da prikazuje udar pripadnika Obaveštajne službe odbrane Ukrajine (DIU) i 15. odvojene artiljerijsko-izviđačke brigade Black Forest kako gađaju ruski radarski sistem 48Y6 K-1 Podljot, a na snimku je uhvaćen i dramatičan trenutak eksplozije.

27.04.2024

20:40

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija