DOKTORKA Jeftić otkriva koji su SIMPTOMI nedostatka VITAMINA D

Doktorka Danijela Jeftić iz Hitne pomoći objasnila je kako možemo da znamo da nam nedostaje vitamin D. Tokom hladnijih dana imamo sve manje sunca, pa i ovog vitamina

 - Vitamin D jedan je od bedema našeg zdravlja, a simptomi da nam on nedostaje u organizmu ponekad mogu biti nesanica, hrkanje, prekidi u snu, znojenje čela, znojenje lica, bolovi u mišićima, teško ustajanje, bolovi u donjoj karlici,sklonost ka infekcijama naročito respiratornim, sporo zarastanje rana -  istakla je dr Danijela.

Foto: Shutterstock

Ona dodaje da sa godinama u organizmu opada nivo D3 vitamina, kao i da gojazne osobe imaju takođe manjak tog vitamina. Veoma često ovaj pad prati i hipertenziju, karcinome creva, dojke, prostate, autoimunebolesti, opadanje kose, a javlja se i osećaj patološke gladi.

 - Čovek u organizmu treba da ima od 70 do 120 jedinica vitamina D. Uglavnom ovaj vitamin unosimo putem sunca, kao D3 vitamin. Poželjno je jednom godišnje uraditi analizu nivoa D3 vitamina u telu -  rekla je dr Danijela Jeftić.

bonus video:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.