• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubav&zdravlje

27.11.2022

20:12

ČAJNA KUPKA za dobro RASPOLOŽENJE! Posle nje čete se osećati KAO NOVI!

Ljubav

ČAJNA KUPKA za dobro RASPOLOŽENJE! Posle nje čete se osećati KAO NOVI!

Jedan od najboljih načina za opuštanje nakon napornog dana je mirisna kupka. One pomažu kod bola u mišićima, otklanja nesanicu i imaju mnoga druga blagotvorna svojstva...

Osim što deluju opuštajuće, kupke imaju i terapeutski efekat, pomažu kod bola u mišićima, otklanja nesanicu i imaju mnoga druga blagotvorna svojstva. Kupku možete pripremiti s raznim penušavim kupkama i kuglama, ali i s prirodnim sastojcima poput lavande, biljnih i eteričnih ulja, gline, morske soli, mleka, cveća, meda...

Pre svake kupke uradite piling tela - pomešajte 1dl maslinovog ulja sa kašikom morske soli i istrljajte se snažno ili šaku cvetova kamilice pomešajte sa šakom morske soli i šakom mekinja pa time istrljajte telo. Na taj način ćete pripremiti krvne sudove za toplu kupku.

Čajna kupka za dobro raspoloženje

Prelijte vrelom vodom dve šake matičnjaka, majčine dušice i nane, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta kako bi se oslobodila eterična ulja iz biljaka.

Foto: Shutterstock

Za kupku će vam trebati matičnjak, majčina dušica i nana

Zatim čaj sipajte u kadu sa vodom, a biljke stavite u platnenu vrećicu. Lezite u toplu kupku i masirajte telo platnenom vrećicom. Posle dvadesetak minuta nežno pokupite peškirom vodu sa tela. Toplota pomaže koži da bolje apsorbuje eterična ulja, a masaža biljem poboljšava cirkulaciju.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set