Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Recepti
NAJBRŽI NOVOGODIŠNJI SLATKIŠ! Napravite ove simpatične ČOKOLADNE JELKICE za samo par minuta! (VIDEO)
Sve što vam je potrebno za ove jelkice jeste čokolada po izboru i slani štapići
19.12.2022
10:04
Ljubav
NUTRICIONISTKINJA UPOZORAVA! ZNATE DA JE VAŽAN, ali u OVOM SLUČAJU treba da izbegavate uzimanje vitamina C!
Ukoliko imate problem sa viškom gvožđa u krvi, nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da bi trebalo da izbegavate konzumiranje vitamina C
Iako se ređe nailazi na njega, pojedini ljudi se suočavaju sa problemom viška gvožđa u krvi.
Simptomi često mogu i da izostanu, a ukoliko se javljaju, uglavnom su u vidu:
- umora
- slabosti
- gubitka težine
- bola u stomaku...
Ovi simptomi se ponekad, ukoliko se problem ne rešava, mogu razviti u:
- dijabetes
- bolesti srca
- artritis
- povećanje jetre...
Ipak, stanje može da se tretira uvođenjem promena u ishrani, o čemu je govorila i nutricionistkinja Nataša Đukić:
Foto: Pixabay
- Gvožđe je element koji u ljudskom organizmu ima brojne funkcije. Jedan od čestih problema od kojih pati veliki broj ljudi je nedostatak gvožđa u organizmu ili anemija, ali postoji ne mali broj onih koji imaju upravo suprotan problem, a to je, imaju povišen nivo gvožđa u krvi - ističe nutricionistkinja i otkriva šta treba da radite, kako biste snizili nivo gvožđa u krvi:
- Na prvom mestu, naravno, smanjite namirnice koje sadrže veliku količinu gvožđa, pre svega crveno meso.
- Zatim, izbegavajte uzimanje vitamina C, sa namirnicama koje sadrže gvožđe.
- I na poslednjem mestu, vodite računa da ne pripremate hranu u posuđu, koja u svom sastavu sadrži gvožđe.
BONUS VIDEO:
Sport
NEVIĐENI SKANDAL UŽIVO U PRENOSU! Ceo svet u šoku zbog onoga što se pojavilo na utakmici Hrvatske, FIFA pokreće hitnu istragu
130. 06. 2026. u 00:02
230. 06. 2026. u 00:02
Vesti
AMERIKANCI BRUJE: Vučić najavio kupovinu HQ-9, Srbija bi mogla da ima najmoćniji PVO sistem u Evropi!
129. 06. 2026. u 15:26 >> 15:52
229. 06. 2026. u 15:26 >> 15:52
Recepti
NAJBRŽI NOVOGODIŠNJI SLATKIŠ! Napravite ove simpatične ČOKOLADNE JELKICE za samo par minuta! (VIDEO)
Sve što vam je potrebno za ove jelkice jeste čokolada po izboru i slani štapići
19.12.2022
10:04
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.