• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

05.01.2023

18:10

JEDNU STVAR SVI UZIMAJU ZDRAVO ZA GOTOVO, a pomaže kod čak 8 ZDRAVSTVENIH problema!

Ljubav

JEDNU STVAR SVI UZIMAJU ZDRAVO ZA GOTOVO, a pomaže kod čak 8 ZDRAVSTVENIH problema!

Podeli vest

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da jedna tako jednostavna stvar poput šetnje, može pomoći kod mršavljenja, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema

Opšte je poznato da je fizička aktivnost veoma važna za celokupno zdravlje. Međutim, mnogi smatraju da se ovo odnosi jedino na vežbanje. Ipak, stručnjaci poput nutricionistkinje Nataše Đukić, ističu da je i lakša aktivnost, kao što je šetnja, dovoljna za poboljšanje zdravlja:

- Šetnja je jedna od najlakših fizičkih aktivnosti, pa i ne iznenađuje da je toliko popularna među ljudima koji žele da ostanu u dobroj formi - navodi Nataša.

Ovo su glavne zdravstvene prednosti svakodnevne šetnje:

Foto: Shutterstock

šetnja
  • Pomaže u mršavljenju
  • Umanjuje rizik od dijabetesa
  • Snižava povišen krvni pritisak
  • Popravlja raspoloženje
  • Ubrzava i olakšava varenje
  • Povećava kapacitet pluća
  • Poboljšava imunitet
  • Čuva zdravlje srca
  • BONUS VIDEO:



    Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

    Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

    Naše aplikacije možete skinuti na:


    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    sledeća vest

    Politika

    TV

    Društvo

    JOŠ Društvo VESTI

    Hronika

    Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)
    Hronika

    Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)

    Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

    22.12.2024

    20:04

    Sport

    Planeta

    Zabava

    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set