• aktuelno
Sportinjo saznaje! Mladost još nije ukrala Partizanu igrača, otkrivamo detalje Razarajuće vesti za Brisel! Ovo će biti totalni raspad: Sada u panici gledaju rezulate svojih odluka o Rusiji, ali je prekasno "Bjelogrliću, prestani da varaš narod"! Au, kakva šamarčina za proglasovce - Počelo čerečenje blokaderskog glumca i ekipe "Ništa im neće pomoći!" Putin poslao brutalnu poruku svojim borcima, ali i celom Donbasu Nikad više ljudi u Velikom Šiljegovcu! Glišić i Gašić razgovarali sa narodom: Nema stajanja, pobedićemo ih radom! (VIDEO) "Njih dvoje su krali bakšiš, a onda su završili u ludnici" Sloba i Mina na udaru kolege - Tvrdi da imaju "lepljive prste"! "Videla sam Svetog Starca u zlatnim odeždama...": Ljiljana svedočila čudu Svetog Nektarija Eginskog Skandal u hotelu Turske pred SP: Kamere uhvatile fudbalere kako puše, nacija traži da budu izbačeni iz tima (VIDEO) Oglasio se generalni sekretar BIE: Poseta Ekspu predstavlja, u svojoj suštini, bogato i dragoceno obrazovno iskustvo za ljude svih uzrasta – a naročito za mlade "Izgleda da je Filip švrljao!" Ćuti o razvodu, a gradske priče već počele da kruže - Dejanu Živković prevario muž?
Sportinjo saznaje! Mladost još nije ukrala Partizanu igrača, otkrivamo detalje Razarajuće vesti za Brisel! Ovo će biti totalni raspad: Sada u panici gledaju rezulate svojih odluka o Rusiji, ali je prekasno "Bjelogrliću, prestani da varaš narod"! Au, kakva šamarčina za proglasovce - Počelo čerečenje blokaderskog glumca i ekipe "Ništa im neće pomoći!" Putin poslao brutalnu poruku svojim borcima, ali i celom Donbasu Nikad više ljudi u Velikom Šiljegovcu! Glišić i Gašić razgovarali sa narodom: Nema stajanja, pobedićemo ih radom! (VIDEO) "Njih dvoje su krali bakšiš, a onda su završili u ludnici" Sloba i Mina na udaru kolege - Tvrdi da imaju "lepljive prste"! "Videla sam Svetog Starca u zlatnim odeždama...": Ljiljana svedočila čudu Svetog Nektarija Eginskog Skandal u hotelu Turske pred SP: Kamere uhvatile fudbalere kako puše, nacija traži da budu izbačeni iz tima (VIDEO) Oglasio se generalni sekretar BIE: Poseta Ekspu predstavlja, u svojoj suštini, bogato i dragoceno obrazovno iskustvo za ljude svih uzrasta – a naročito za mlade "Izgleda da je Filip švrljao!" Ćuti o razvodu, a gradske priče već počele da kruže - Dejanu Živković prevario muž?
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

05.01.2023

18:10

JEDNU STVAR SVI UZIMAJU ZDRAVO ZA GOTOVO, a pomaže kod čak 8 ZDRAVSTVENIH problema!

Ljubav

JEDNU STVAR SVI UZIMAJU ZDRAVO ZA GOTOVO, a pomaže kod čak 8 ZDRAVSTVENIH problema!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da jedna tako jednostavna stvar poput šetnje, može pomoći kod mršavljenja, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema

Opšte je poznato da je fizička aktivnost veoma važna za celokupno zdravlje. Međutim, mnogi smatraju da se ovo odnosi jedino na vežbanje. Ipak, stručnjaci poput nutricionistkinje Nataše Đukić, ističu da je i lakša aktivnost, kao što je šetnja, dovoljna za poboljšanje zdravlja:

- Šetnja je jedna od najlakših fizičkih aktivnosti, pa i ne iznenađuje da je toliko popularna među ljudima koji žele da ostanu u dobroj formi - navodi Nataša.

Ovo su glavne zdravstvene prednosti svakodnevne šetnje:

Foto: Shutterstock

šetnja
  1. Pomaže u mršavljenju
  2. Umanjuje rizik od dijabetesa
  3. Snižava povišen krvni pritisak
  4. Popravlja raspoloženje
  5. Ubrzava i olakšava varenje
  6. Povećava kapacitet pluća
  7. Poboljšava imunitet
  8. Čuva zdravlje srca

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje šetnja magazin nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika
"Šta se mrštiš na mene, svog brata?!" Tužilaštvo otkrilo sve detalje o ubistvu Aleksandra Nešovića - Proširena istraga protiv osumnjičenih
Hronika

"Šta se mrštiš na mene, svog brata?!" Tužilaštvo otkrilo sve detalje o ubistvu Aleksandra Nešovića - Proširena istraga protiv osumnjičenih

Nakon 30 dana od pokretanja istrage, na osnovu do sada prikupljenih dokaza, Više javno tužilaštvo u Beogradu, zbog velikog interesovanja za dati predmet, obavestiilo je javnost da je donelo naredbu o proširenju istrage zbog krivičnog dela Teško ubistvo koje je izvršeno 12. maja 2026. godine na štetu Aleksandra Nešovića u restoranu "27" i povezanih krivičnih dela.

13.06.2026

10:41

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Dejvid Hokni
Showbiz

Umro Dejvid Hokni

Čuveni britanski slikar Dejvid Hokni, jedan od najuticajnijih i najvažnijih umetnika 20. i 21. veka, preminuo je u 88. godini, zvanično je saopštila njegova predstavnica za javnost.

12.06.2026

12:14

Džet set