• aktuelno
(UŽIVO) Francuzima zlatna medalja! Vijori se srpska zastava u Lilu, navijači pristižu! Đoković "počistio" Australijanca! Sara Ćirković eliminisana na startu! Crni Kole ugasio pet kuća zbog taštine "crne magije": Veštico stara, za sve si ti kriva! Nadam se da ćemo pobediti u Lilu! Predsednik Vučić poslao poruku podrške: Momci, verujem u vas! Napred Srbija! Šok za Tel Aviv! Hamas izvršio stravičan udar! Stadion u plamenu, ima poginulih! Tamberi se izvinio ženi zbog burme! Ona će zauvek ostati u "gradu ljubavi" Drama na parkingu ispred Pinka: Maja i Stanislav napravili haos, orilo se na Dedinju (VIDEO) Proslavio slavu pa ubio suprugu i sebe! Porodični zločin kod Petrovca na Mlavi SAD planira nove poteze! Ne piše nam se dobro! Stiže novi američki izaslanik na Balkan? Moskva bez pardona! "Igrate se previše!" Lavrov izjavom šokirao saveznike kijevskih vlasti! Okršaj partizanovaca u Rusiji! Nikolić upisao prvi trijumf
(UŽIVO) Francuzima zlatna medalja! Vijori se srpska zastava u Lilu, navijači pristižu! Đoković "počistio" Australijanca! Sara Ćirković eliminisana na startu! Crni Kole ugasio pet kuća zbog taštine "crne magije": Veštico stara, za sve si ti kriva! Nadam se da ćemo pobediti u Lilu! Predsednik Vučić poslao poruku podrške: Momci, verujem u vas! Napred Srbija! Šok za Tel Aviv! Hamas izvršio stravičan udar! Stadion u plamenu, ima poginulih! Tamberi se izvinio ženi zbog burme! Ona će zauvek ostati u "gradu ljubavi" Drama na parkingu ispred Pinka: Maja i Stanislav napravili haos, orilo se na Dedinju (VIDEO) Proslavio slavu pa ubio suprugu i sebe! Porodični zločin kod Petrovca na Mlavi SAD planira nove poteze! Ne piše nam se dobro! Stiže novi američki izaslanik na Balkan? Moskva bez pardona! "Igrate se previše!" Lavrov izjavom šokirao saveznike kijevskih vlasti! Okršaj partizanovaca u Rusiji! Nikolić upisao prvi trijumf
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Ljubav

Autor: Informer.rs/J.G.

18.01.2023

23:30

2 TRIKA SA STOPALIMA ZA LAKŠI SAN! Doktorka pokazuje šta treba da uradite samo 30 minuta pre spavanja!

Ljubav

2 TRIKA SA STOPALIMA ZA LAKŠI SAN! Doktorka pokazuje šta treba da uradite samo 30 minuta pre spavanja!

Podeli vest

Pritiskanjem određenih tačaka na stopalima, pre odlaska na spavanje, poboljšaćete san, ali i olakšate neke zdravstvene tegobe

 

 

Ukoliko želite da poboljšate vaše spavanje, ali i olakšate neke druge zdravstvene probleme, poslušajte savet doktorke Eilin Li, koja se bavi akupunkturom. Ona je podelila sa svojim pratiocima na Instagramu dva zabavna trika:

Bubreg 1 (KD1) i Jetra 3 (LV3) su dve neverovatne kombinacije tačaka, koje se obično koriste u tretmanima akupunkture, ali možete ih koristiti kod kuće uz akupresuru i iskusiti efikasnost kineske medicine.

Bubreg 1 (tzv. "Yongquan" ili "Proleće koji šiklja") je odlična tačka za nekoga ko je "u svojim mislima"; takođe može da leči noćno znojenje, lupanje srca (osećaj ubrzanog kucanja) i valunge (za one u menopauzi).

Ova tačka se nalazi na stopalima, u ulubljenju između 2. i 3. prsta. Držite 30 sekundi ili masirajte u krug.

Jetra 3 (tzv. "Tai Chong" ili "Velika žurba") je tačka za hlađenje za one pod stresom, ali što je još važnije, odlična je i za ublažavanje menstrualnih grčeva i potisnutog besa. U nekim slučajevima može čak pomoći i kod vrtoglavice.

Ova tačka se nalazi sa gornje strane stopala, između 1. i 2. prsta, pa malo niže ka članku.

- Ovo možete da radite svakodnevno i to neposredno pre spavanja. Uradite nekoliko rundi ili samo jednu. Tretirajte sebe dobro - navodi Eilin.

Kako to izgleda, možete videti u snimku sa početka teksta.

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Spavanje Doktorka magazin stopala Akupunktura akupresura
SLIČNE VESTI

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Vesti

TV
London radi na uništavanju Srbije i pravoslavlja, a krajnji cilj je šokantan! Politika Sarajeva, Zagreba i Podgorice diktirana je iz jednog centra! (VIDEO)
Podkast

London radi na uništavanju Srbije i pravoslavlja, a krajnji cilj je šokantan! Politika Sarajeva, Zagreba i Podgorice diktirana je iz jednog centra! (VIDEO)

"Slobodna Bosna" danima vodi kampanju protiv Srbije i predsednika Vučića. Ipak, najgori su domaći izdajnici koji podržavaju medije iz Bosne, ali i Crne Gore i Hrvatske; a svi imaju jedan cilj: da vide uništenu Srbiju. Na ovu temu u "Info danu" govorili su član GO SNS Branislav Ivković i novinar Darko Zlojutro.

27.07.2024

17:00

Pitanje koje je podelilo Srbe: Kućni ljubimci u kafićima, da ili ne? (VIDEO)
Live TV

Pitanje koje je podelilo Srbe: Kućni ljubimci u kafićima, da ili ne? (VIDEO)

Tema Vikend info jutra bila je pitanje koje je kopka gledaoce, ali i goste u studiju, a to je da li psi, generalno životinje, smeju da obitavaju u kafićima i restoranima i da li je opravdano naplaćivanje njihovog boravka u objektu. O tome su polemisali Aleksandar Gavrić iz organizacije Animal Rescue Srbija, modni fotograf Dejan Milićević, Ivan Gavrilović, pevač i veterinar Srećko Radojičić.

27.07.2024

13:17

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Sport

Planeta

Zabava

Džet set

Srbija