• aktuelno
Burno na "Karađorđu"! Zbog Lalatovića sam napustio Vojvodinu! Car upoznao Aleksandrinog dečka! Evo šta misli o novom partneru svoje bivše devojke Otkriven identitet Džeka Trboseka! Misterija rešena posle 137 godina neizvesnosti! Jezivo nasilje u Beogradu! Napadnut i opelješen taksista! Evo koliko je zaradio Hamad Međedović kao finalista Marselja! "Ubica gradova" krenuo prema Zemlji! NASA izdala upozorenje! Haos na putevima! Hitno se oglasio RHMZ: Jedan deo Srbije se već zabeleo, a evo gde se očekuje sneg tokom noći Jezivi detalji tragedije! Dečaka košarkaša (15) udario auto! Tačno u 21 čas! Predsednik Vučić gost "Hit tvita", pratite uživo i na Informeru! Rale kažnjava Anu! Pevačica sve obelodanila: "Ograničava mi to!"
Burno na "Karađorđu"! Zbog Lalatovića sam napustio Vojvodinu! Car upoznao Aleksandrinog dečka! Evo šta misli o novom partneru svoje bivše devojke Otkriven identitet Džeka Trboseka! Misterija rešena posle 137 godina neizvesnosti! Jezivo nasilje u Beogradu! Napadnut i opelješen taksista! Evo koliko je zaradio Hamad Međedović kao finalista Marselja! "Ubica gradova" krenuo prema Zemlji! NASA izdala upozorenje! Haos na putevima! Hitno se oglasio RHMZ: Jedan deo Srbije se već zabeleo, a evo gde se očekuje sneg tokom noći Jezivi detalji tragedije! Dečaka košarkaša (15) udario auto! Tačno u 21 čas! Predsednik Vučić gost "Hit tvita", pratite uživo i na Informeru! Rale kažnjava Anu! Pevačica sve obelodanila: "Ograničava mi to!"
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

18.01.2023

23:30

2 TRIKA SA STOPALIMA ZA LAKŠI SAN! Doktorka pokazuje šta treba da uradite samo 30 minuta pre spavanja!

Ljubav

2 TRIKA SA STOPALIMA ZA LAKŠI SAN! Doktorka pokazuje šta treba da uradite samo 30 minuta pre spavanja!

Podeli vest

Pritiskanjem određenih tačaka na stopalima, pre odlaska na spavanje, poboljšaćete san, ali i olakšate neke zdravstvene tegobe

 

 

Ukoliko želite da poboljšate vaše spavanje, ali i olakšate neke druge zdravstvene probleme, poslušajte savet doktorke Eilin Li, koja se bavi akupunkturom. Ona je podelila sa svojim pratiocima na Instagramu dva zabavna trika:

Bubreg 1 (KD1) i Jetra 3 (LV3) su dve neverovatne kombinacije tačaka, koje se obično koriste u tretmanima akupunkture, ali možete ih koristiti kod kuće uz akupresuru i iskusiti efikasnost kineske medicine.

Bubreg 1 (tzv. "Yongquan" ili "Proleće koji šiklja") je odlična tačka za nekoga ko je "u svojim mislima"; takođe može da leči noćno znojenje, lupanje srca (osećaj ubrzanog kucanja) i valunge (za one u menopauzi).

Ova tačka se nalazi na stopalima, u ulubljenju između 2. i 3. prsta. Držite 30 sekundi ili masirajte u krug.

Jetra 3 (tzv. "Tai Chong" ili "Velika žurba") je tačka za hlađenje za one pod stresom, ali što je još važnije, odlična je i za ublažavanje menstrualnih grčeva i potisnutog besa. U nekim slučajevima može čak pomoći i kod vrtoglavice.

Ova tačka se nalazi sa gornje strane stopala, između 1. i 2. prsta, pa malo niže ka članku.

- Ovo možete da radite svakodnevno i to neposredno pre spavanja. Uradite nekoliko rundi ili samo jednu. Tretirajte sebe dobro - navodi Eilin.

Kako to izgleda, možete videti u snimku sa početka teksta.

BONUS VIDEO:



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Spavanje Doktorka magazin stopala Akupunktura akupresura

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Pravoslavlje na udaru u Ukrajini! (VIDEO)
Live TV

Pravoslavlje na udaru u Ukrajini! (VIDEO)

Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob. Tokom emisije emitovana je i reportaža novinara i ratnog izveštača Igora Damjanovića iz Ukrajine.

14.02.2025

23:42 >> 23:09

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set