• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

18.01.2023

23:30

2 TRIKA SA STOPALIMA ZA LAKŠI SAN! Doktorka pokazuje šta treba da uradite samo 30 minuta pre spavanja!

Ljubav

2 TRIKA SA STOPALIMA ZA LAKŠI SAN! Doktorka pokazuje šta treba da uradite samo 30 minuta pre spavanja!

Pritiskanjem određenih tačaka na stopalima, pre odlaska na spavanje, poboljšaćete san, ali i olakšate neke zdravstvene tegobe

 

 

Ukoliko želite da poboljšate vaše spavanje, ali i olakšate neke druge zdravstvene probleme, poslušajte savet doktorke Eilin Li, koja se bavi akupunkturom. Ona je podelila sa svojim pratiocima na Instagramu dva zabavna trika:

Bubreg 1 (KD1) i Jetra 3 (LV3) su dve neverovatne kombinacije tačaka, koje se obično koriste u tretmanima akupunkture, ali možete ih koristiti kod kuće uz akupresuru i iskusiti efikasnost kineske medicine.

Bubreg 1 (tzv. "Yongquan" ili "Proleće koji šiklja") je odlična tačka za nekoga ko je "u svojim mislima"; takođe može da leči noćno znojenje, lupanje srca (osećaj ubrzanog kucanja) i valunge (za one u menopauzi).

Ova tačka se nalazi na stopalima, u ulubljenju između 2. i 3. prsta. Držite 30 sekundi ili masirajte u krug.

Jetra 3 (tzv. "Tai Chong" ili "Velika žurba") je tačka za hlađenje za one pod stresom, ali što je još važnije, odlična je i za ublažavanje menstrualnih grčeva i potisnutog besa. U nekim slučajevima može čak pomoći i kod vrtoglavice.

Ova tačka se nalazi sa gornje strane stopala, između 1. i 2. prsta, pa malo niže ka članku.

- Ovo možete da radite svakodnevno i to neposredno pre spavanja. Uradite nekoliko rundi ili samo jednu. Tretirajte sebe dobro - navodi Eilin.

Kako to izgleda, možete videti u snimku sa početka teksta.

BONUS VIDEO:




Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Čedomir Antić za "Kompas": "Dva oka u glavi"
Politika

Čedomir Antić za "Kompas": "Dva oka u glavi"

Crna Gora najveći je srpski poraz u 20. veku jer tamo smo zbog jugoslovenstva i beogradske uskogrudosti izgubili od jedne klike koju ne podržava ni 250.000 birača, piše profesor Filozofskog fakulteta u Beogradu Čedomir Antić za "Kompas".

13.06.2026

07:00

TV

Niko nije pošteđen! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Niko nije pošteđen! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam kakav je to javni blam doživeo revolucionar u pokušaju Savo Manojlović, gde voli da sedi advokat blokader Božo Prelević, čime se u slobodno vreme bavi glumac blokader Tika Stanić, na koji način se opušta penzionisani policijski general-pukovnik Goran Radosavljević Guri…

12.06.2026

10:39

Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Dejvid Hokni
Showbiz

Umro Dejvid Hokni

Čuveni britanski slikar Dejvid Hokni, jedan od najuticajnijih i najvažnijih umetnika 20. i 21. veka, preminuo je u 88. godini, zvanično je saopštila njegova predstavnica za javnost.

12.06.2026

12:14

Džet set