• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
author image
Informer.rs

Novinar

02.02.2023

10:31

DORUČAK DŽENIFER LOPEZ! A ovim napitkom latino diva započinje dan

Reuters

Ljubav

DORUČAK DŽENIFER LOPEZ! A ovim napitkom latino diva započinje dan

Podeli vest

Popularna pevačica Dženifer Lopez (54) izgleda neverovatno u šestoj deceniji života, a sve to zahvaljujući jelovniku bez brze hrane, ali i redovnom vežbanju.

Trener Mark Borhes otkrio je recept za smuti kojim Džej Lo započinju dan.

- Ona pravi neverovatno zdrav doručak pun vlakana, omega-3 masnih kiselina i proteina. To je zaista zdrav obrok ili napitak za oporavak posle treninga - otkrio je Borhes za People.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

 

Sastojci:

šaka spanaća
smrznuta banana
šolja pirinčanog mleka
2 kašike bademovog ili suncokretovog putera
kašičica proteinskog praha

 

Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne postignete željenu konzistenciju smutija.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

 

Ipak, Dženifer je istakla kako je za njenu lepotu ključno spavanje i svakodnevna zaštita od sunca kremom. Pravilo kojeg se drži, a tiče se spavanja je - "ili manje od četiri ili više od sedam sati sna".

 - Uvek sam savršenog zdravlja. Moja je porodica uvek savršenog zdravlja. Mlada sam i bezvremena u svakom dobu. Moj život je pun obilja, radosti i ljubavi -  rekla je pevačica svojevremeno za Vog.

bonus video:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
Live TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

21.11.2024

22:19 >> 23:21

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set