VOLITE DA TRAČARITE? Istraživanja pokazuju da je to zapravo dobro za vaše mentalno zdravlje!
Podeli vest
Eksperti ističu da tračarenje može pomoći da postanemo empatičniji.
Iako se ogovaranje obično ne odobrava, mnogi od nas se s vremena na vreme upuštaju u ovaj vid konverzacije. Bez obzira da li volite da pričate sa svojim najboljim prijateljima o čudnim navikama svog partnera ili o svojim kolegama, ljudska je priroda da želite da razgovarate o svemu i svačemu.
Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da je jedan od načina smanjenja unosa soli, konzumiranje više sveže hrane, kao i povećanje unosa kalijuma u ishrani.
15.02.2023
19:07
Iako tračevi imaju negativnu reputaciju, nedavna istraživanja pokazuju da zapravo mogu biti zdravi.
Istraživači kažu da tračevi nisu uvek loša stvar.
U studiji objavljenoj u izdanju "Current Biology" iz aprila 2021. godine, istraživači iz Dartmuta su kreirali onlajn igru u kojoj su igrači morali da rade zajedno, kako bi postigli cilj. Međutim, određeni igrači su bili "u mraku" što se tiče postupaka drugih igrača, primoravajući ih da razgovaraju sa preostalim igračima o tome šta se dešava.
- Naša inspiracija je bila stvaranje životnog scenarija u kojem ste član zajednice i pod uticajem akcija svih drugih članova zajednice, od kojih većinu retko posmatrate i direktno sarađujete sa njima - objasnio je koautor studije dr Ešin Džoli.
Na kraju igre, Džoli i njegov koautor, dr Luk Čang, otkrili su da su igrači koji su morali da razgovaraju jedni sa drugima, o akcijama drugih igrača, osećali više povezanosti jedni sa drugima.
- Razmenom informacija sa drugima, ogovaranje je način uspostavljanja odnosa - objasnio je Čang u Dartmutskom biltenu.
- To uključuje poverenje i olakšava društvenu vezu, koja se jača kako se odvija dalja komunikacija.
Druga studija, objavljena u maju 2019. u časopisu "Social Psichological and Personality Science", pokazala je da su tračevi najčešće sredstvo za deljenje informacija, a ne za rušenje drugih.
- Tračevi su bili neutralni, a ne pozitivni ili negativni, i o društvenim informacijama - napisali su autori studije. Prema nalazima studije, 85 odsto ogovaranja su bezopasne male priče, dok je samo 15 odsto podlo.
Tračevi nam mogu pomoći da se povežemo sa drugima.
Ako ste se ikada osećali bliže nekome nakon što ste podelili sočan trač, postoji razlog, kažu stručnjaci.
- Ogovaranje može izgledati kao brz način da se povežete, posebno jer ljudi mogu izgledati više uključeni u razgovor, nego kada pričamo o vremenu - kaže za Best Life Loren Kuk.
- Mi smo društvena stvorenja, tako da nas prirodno privlači pričanje o drugim ljudima i našim interakcijama jedni sa drugima. Ogovaranje takođe može da nas natera da se osećamo kao da imamo povišen društveni status, jer se osećamo kao da imamo cenjene informacije, koje će drugi smatrati vrednim.
Ogovaranje takođe može učiniti da se osećate manje usamljeno, objašnjava psihijatar Fejsal Tai.
- Ogovaranje pomaže u stvaranju veza među ljudima, a u određenim okolnostima informiše ljude o stvarima koje ranije nisu znali - objašnjava on za Best Life i dodaje:
- Pošto može učiniti da se osećate manje izolovano i povezanije, čini se da tračevi imaju potencijal da vam podignu raspoloženje i možda poboljšaju vaše mentalno zdravlje.
Tračevi nam mogu pomoći da postanemo empatičniji.
Daleko od toga da budu štetni, tračevi mogu biti alat koji nam pomaže da naučimo o životima drugih ljudi, a možda i da razumemo kako je hodati u njihovoj koži, rekao je Džoli za Dartmot bilten.
- Ogovaranje može biti korisno, jer pomaže ljudima da uče kroz iskustva drugih, a istovremeno im omogućava da se približe jedni drugima u tom procesu - primetio je on.
Kalei Hartman se slaže:
- Ogovaranje nam može dati priliku da vežbamo empatiju i razumevanje, dok pokušavamo da razumemo kroz šta drugi ljudi prolaze - kaže ona i nastavlja:
- Pomaže nam da steknemo perspektivu o tome kako se druga osoba može osećati u vezi sa određenom situacijom, što nam zauzvrat može pomoći da budemo saosećajniji kada su u pitanju naši problemi.
Neke vrste ogovaranja su štetne.
Naravno, ako tračevi u koje se upuštate imaju za cilj da sruše druge, to nije dobro za vaše mentalno zdravlje i u stvari, štetno je po vas.
- Kada ogovaramo samo zbog toga da spustimo druge, to samo pogoršava ono što osećamo o sebi - objašnjava Hartman.
- Pored toga, kada loše govorimo o drugima pred našim prijateljima, to šteti našim prijateljstvima, jer se sada naši prijatelji pitaju: "Šta bi mogli da govore o meni?".
Tai se slaže sa ovim mišljenjem, rekavši:
- Kada se ogovaranje uglavnom sastoji od negativnog snajperskog udara, to može naterati ljude da se osećaju krivima i stide sebe. Osim toga, kada vas porodica, prijatelji, pa čak i kolege čuju da ogovarate nekoga, to može učiniti da se pitaju šta možda govorite o njima. Ovo može otežati ili čak onemogućiti izgradnju odnosa poverenja i ostaviti osobu koja ogovara više društveno izolovanu, a samim tim i potencijalno depresivniju i anksioznu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da je jedan od načina smanjenja unosa soli, konzumiranje više sveže hrane, kao i povećanje unosa kalijuma u ishrani.
Ruski napad interkontinentalnom balističkom raketom (ICBM) na ukrajinski grad Dnjepar tokom noći izazvao je ozbiljne posledice, a sada su se pojavili i prvi snimci sa lica mesta.
Na snimku s drona, objavljenom na internetu, navodno su zabeleženi udari britanskim krstarećim raketama "storm šedou" na komandni kompleks unutar Rusije.
Advokat i ideolog opozicije u Srbiji Sead Spahović javno je na antisrpskim Šolakovim medijima branio dokazanog nasilnika Gorana Ješića, a narod nazvao nasilnim.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić bio je gost na Radio-televiziji Srbije gde je govorio o današnjim hapšenjima, nasilnim protestima predvođenih od strane opozicije, kao i o odluci Vlade Srbije da povuče dopunu Zakona o visokom obrazovanju.
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić obratila se lideru Stranke slobode i pravde nakon što ju je nazvao "kombinacijom neograničenog zla i ograničenih intelektualnih sposobnosti".
Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.
Gosti Informerovog "Otvorenog studija" bili su profesor dr Boris Bratina sa Fakulteta u Kosovskoj Mitrovici i predsednik GO Zemun Gavrilo Kovačević. Oni su komentarisali današnja hapšenja vezana za tragediju u Novom Sadu.
Skandalozna odluka novosadskog tužilaštva da se uhapse bivši ministar Goran Vesić i v.d. direktorka "Infrastruktura Železnice" Jelena Tanasković posledica su jezivog pritiska opozicije i tajknuskih medija!
Uvođenje novog informacionog sistema "Zdravitas" za praćenje motoričkih sposobnosti učenika od trećeg razreda osnovne do kraja srednje škole, koji bi trebao da počne sa radom sutra, izazvalo je lavinu komentara i revolta pojedinih roditelja!
U Srbiju je stigao novi trend, izdavanje stana na sat. Do skoro, stan na dan je bio jedina opcija, ali su sada stanodavci odlučili da smanje troškove gostima, i naplaćuju im boravak po sanu, a ušteda je i do 15 evra u odnosu na brovak tokom celog dana.
Antisrpski beogradski mediji "Nova S", "N1" i "Danas" ponovo su pokušali građanima Srbije da podvale laž, time što su očigledno gradilište Tiršove dva plasirali kao praznu livadu, punu korova
Srpska pravolavna crkva i njeni vernici danas praznuju svete mučenike Onisifora i Porfirija, koje je car Dioklecijan osudio na smrt zbog širenja hrišćanstva.
Bratislav S. (53) iz Beograda uhapšen je zbog sumnje da je ženu M. V. (39), s kojom je bio u vezi, zaključao u svom stanu i satima je zverski mučio, optuživši je da ga je prevarila!
Nakon osam vezanih poraza od gradskog rivala, košarkaši Partizana slavili su 89:77 (19:21, 26:18, 18:16, 26:22 ) u 11. kolu Evrolige i popravili bilans u najjačem evropskom takmičenju na 3-8. Sa druge strane, Crvena zvezda je sada na negativnih 5-6.
Po završetku utakmice između Crvene zvezde i Partizana u "Beogradskoj areni" Tajrik Džons je znao kako da proslavi veliku pobedu crno-belih. Amerikanac se zatrčao kroz hodnik hale i tako "iskopirao" Nikolu Jokića kome je to običaj pred mečeve Denvera.
Ambasador Ukrajine u Velikoj Britaniji, bivši glavnokomandujući Oružanih snaga Ukrajine Valerij Zalužnji, izjavio je danas da, posle direktnog uplitanja saveznika Rusije u rat protiv Ukrajine, može da se smatra da je počeo Treći svetski rat.
Brazilska federalna policija saopštila je danas da je podnela krivičnu prijavu protiv bivšeg brazilskog predsednika Žaira Bolsonara zbog njegove uloge u navodnom pokušaju državnog udara nakon što je izgubio predsedničke izbore 2022. godine.
Hrvatsko Ministarstvo unutrašnjih poslova priprema brošuru koja će da sadrži uputstva i praktične savete za domaćinstva kako da prežive tri dana, odnosno prva 72 sata u slučaju rata ili krize.
Visoki severnokorejski general ranjen je u nedavnom ukrajinskom napadu raketom "storm šedou" na Kursku oblast u Rusiji, objavio je Vol strit džurnal (WSJ), pozivajući se na neimenovanog zapadnog zvaničnika.
Već smo navikli da pop zvezda Lejdi Gaga dobija filmske uloge, ali sve nas je posebno šokirala kada se pre 9 godina pojavila u seriji "Američka horor priča" i to u scenama koje su prepune seksa, golotinje i krvi.
Glumica i manekenka Bo Derek nedavno je proslavila svoj 68. rođendan, a svojevremeno je važila za seks simbol. Sedamdesetih godina našla se u centru pažnje zbog kontroverzne veze sa rediteljem, koji je bio stariji od nje 30 godina.
Pevačica Lepa Brena i njen suprug, Boba Živojinović, danas proslavljaju krsnu slavu, Aranđelovdan, ameđu poslednjima došla je snajka Aleksandra Prijović.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.