VOLITE DA TRAČARITE? Istraživanja pokazuju da je to zapravo dobro za vaše mentalno zdravlje!
Podeli vest
Eksperti ističu da tračarenje može pomoći da postanemo empatičniji.
Iako se ogovaranje obično ne odobrava, mnogi od nas se s vremena na vreme upuštaju u ovaj vid konverzacije. Bez obzira da li volite da pričate sa svojim najboljim prijateljima o čudnim navikama svog partnera ili o svojim kolegama, ljudska je priroda da želite da razgovarate o svemu i svačemu.
Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da je jedan od načina smanjenja unosa soli, konzumiranje više sveže hrane, kao i povećanje unosa kalijuma u ishrani.
15.02.2023
19:07
Iako tračevi imaju negativnu reputaciju, nedavna istraživanja pokazuju da zapravo mogu biti zdravi.
Istraživači kažu da tračevi nisu uvek loša stvar.
U studiji objavljenoj u izdanju "Current Biology" iz aprila 2021. godine, istraživači iz Dartmuta su kreirali onlajn igru u kojoj su igrači morali da rade zajedno, kako bi postigli cilj. Međutim, određeni igrači su bili "u mraku" što se tiče postupaka drugih igrača, primoravajući ih da razgovaraju sa preostalim igračima o tome šta se dešava.
- Naša inspiracija je bila stvaranje životnog scenarija u kojem ste član zajednice i pod uticajem akcija svih drugih članova zajednice, od kojih većinu retko posmatrate i direktno sarađujete sa njima - objasnio je koautor studije dr Ešin Džoli.
Na kraju igre, Džoli i njegov koautor, dr Luk Čang, otkrili su da su igrači koji su morali da razgovaraju jedni sa drugima, o akcijama drugih igrača, osećali više povezanosti jedni sa drugima.
- Razmenom informacija sa drugima, ogovaranje je način uspostavljanja odnosa - objasnio je Čang u Dartmutskom biltenu.
- To uključuje poverenje i olakšava društvenu vezu, koja se jača kako se odvija dalja komunikacija.
Druga studija, objavljena u maju 2019. u časopisu "Social Psichological and Personality Science", pokazala je da su tračevi najčešće sredstvo za deljenje informacija, a ne za rušenje drugih.
- Tračevi su bili neutralni, a ne pozitivni ili negativni, i o društvenim informacijama - napisali su autori studije. Prema nalazima studije, 85 odsto ogovaranja su bezopasne male priče, dok je samo 15 odsto podlo.
Tračevi nam mogu pomoći da se povežemo sa drugima.
Ako ste se ikada osećali bliže nekome nakon što ste podelili sočan trač, postoji razlog, kažu stručnjaci.
- Ogovaranje može izgledati kao brz način da se povežete, posebno jer ljudi mogu izgledati više uključeni u razgovor, nego kada pričamo o vremenu - kaže za Best Life Loren Kuk.
- Mi smo društvena stvorenja, tako da nas prirodno privlači pričanje o drugim ljudima i našim interakcijama jedni sa drugima. Ogovaranje takođe može da nas natera da se osećamo kao da imamo povišen društveni status, jer se osećamo kao da imamo cenjene informacije, koje će drugi smatrati vrednim.
Ogovaranje takođe može učiniti da se osećate manje usamljeno, objašnjava psihijatar Fejsal Tai.
- Ogovaranje pomaže u stvaranju veza među ljudima, a u određenim okolnostima informiše ljude o stvarima koje ranije nisu znali - objašnjava on za Best Life i dodaje:
- Pošto može učiniti da se osećate manje izolovano i povezanije, čini se da tračevi imaju potencijal da vam podignu raspoloženje i možda poboljšaju vaše mentalno zdravlje.
Tračevi nam mogu pomoći da postanemo empatičniji.
Daleko od toga da budu štetni, tračevi mogu biti alat koji nam pomaže da naučimo o životima drugih ljudi, a možda i da razumemo kako je hodati u njihovoj koži, rekao je Džoli za Dartmot bilten.
- Ogovaranje može biti korisno, jer pomaže ljudima da uče kroz iskustva drugih, a istovremeno im omogućava da se približe jedni drugima u tom procesu - primetio je on.
Kalei Hartman se slaže:
- Ogovaranje nam može dati priliku da vežbamo empatiju i razumevanje, dok pokušavamo da razumemo kroz šta drugi ljudi prolaze - kaže ona i nastavlja:
- Pomaže nam da steknemo perspektivu o tome kako se druga osoba može osećati u vezi sa određenom situacijom, što nam zauzvrat može pomoći da budemo saosećajniji kada su u pitanju naši problemi.
Neke vrste ogovaranja su štetne.
Naravno, ako tračevi u koje se upuštate imaju za cilj da sruše druge, to nije dobro za vaše mentalno zdravlje i u stvari, štetno je po vas.
- Kada ogovaramo samo zbog toga da spustimo druge, to samo pogoršava ono što osećamo o sebi - objašnjava Hartman.
- Pored toga, kada loše govorimo o drugima pred našim prijateljima, to šteti našim prijateljstvima, jer se sada naši prijatelji pitaju: "Šta bi mogli da govore o meni?".
Tai se slaže sa ovim mišljenjem, rekavši:
- Kada se ogovaranje uglavnom sastoji od negativnog snajperskog udara, to može naterati ljude da se osećaju krivima i stide sebe. Osim toga, kada vas porodica, prijatelji, pa čak i kolege čuju da ogovarate nekoga, to može učiniti da se pitaju šta možda govorite o njima. Ovo može otežati ili čak onemogućiti izgradnju odnosa poverenja i ostaviti osobu koja ogovara više društveno izolovanu, a samim tim i potencijalno depresivniju i anksioznu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nutricionistkinja Jovana Vučelić ističe da je jedan od načina smanjenja unosa soli, konzumiranje više sveže hrane, kao i povećanje unosa kalijuma u ishrani.
Pod predsetničtvom Volodimira Zelenskog ne treba očekivati mirno rešenje sukoba u Ukrajini, ali ako Donald Tramp dođe na vlast u SAD, započeće potraga za zamenom za lidera kijevskog režima kako bi se otpočeli pregovori. Takvo mišljenje izneo je bivši analitičar CIA Lari Džonson u intervjuu za YouTube kanal Judging Freedom.
Postoji mogućnost da na današnjim izborima u Sjedinjenim Američkim Državama i demokratski kandidat Kamala Haris i republikanac Donald Tramp dobiju isti broj elektorskih glasova. U tom slučaju, glavnu ulogu u izboru novog predsednika igraće Predstavnički dom američkog Kongresa.
Večeras od 21 čas Informer TV uživo je prenosio intervju predsednika Srbije Aleksandra Vučića za TV Hepi. Sa predsednikom je u emisiji “Ćirilica” razgovarao voditelj Milomir Marić.
Predsednik Aleksandar Vučić govorio je večeras u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji o američkim izborima i rekao da su ovo možda najvažniji izbori u istoriji čovečanstva.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić gostovao je večeras u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji u kojoj je govorio o aktuelnoj ostavci Gorana Vesića, kao i odnosima sa svojim stranačkim kolegom.
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
B.N. (75) nakon svađe drvenom palicom udario poznanika Predraga L. (66) u glavu i na mestu ga ubio. Posle zločina ubica pobegao, ali je ubrzo pronađen i uhapšen.
Suđenje Veljku M. (24) za teško ubistvo Tarika H. (21) nastavljeno je pred Višim sudom u Novom Pazaru. Svedočili su radnici i gosti hotela u Novopazarskoj Banji, gde se ubistvo i dogodilo.
Dve osobe ranjene su večeras u pucnjavi u Podgorici, na Bulevaru Save Kovačevića, a prema saznanjima, obe osobe su primljene u Urgentni centar Kliničkog centra.
U Srbiji će se sanas, 5. novembra zadržati vedra i hladna jutra, u većem delu sa slabim mrazem, mestimično i maglom, dok će tokom dana biti pretežno sunčano vreme sa temperaturama od minus četiri do 16 stepeni, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod.
Ratko Drašković donirao je bubreg četrdesetjednogodišnjoj Radmili Raičević, ženi koja od 2018. godine ide na dijalize i koja je tražila šansu za normalan život.
Generalni direktor Crvene zvezde i predsednik SD Crvena zvezda, Zvezdan Terzić, pri dodeli nagrada mladim sportistima crveno-belih sportskog društva, on je klicima poručio da bi trebalo da se ugledaju na trenutno najboljeg igrača sveta, Rodrija, a ne na asa Real Madrida Vinisujusa Žuniora.
Švedska ekološka aktivistkinja Greta Tunberg danas je učestvovala na protestu protiv navodne izborne prevare u Gruziji, na kojima je pobedu proglasila vladajuća stranka Gruzijski san koja se smatra proruskom.
Postoji mogućnost da na današnjim izborima u Sjedinjenim Američkim Državama i demokratski kandidat Kamala Haris i republikanac Donald Tramp dobiju isti broj elektorskih glasova. U tom slučaju, glavnu ulogu u izboru novog predsednika igraće Predstavnički dom američkog Kongresa.
Na predstojećim izborima u SAD vodi se borba za svaki glas, uključujući i različite demografske grupe. Skaj njuz piše da tri grupe birača, koje su tradicionalno podržavale demokrate, ovog puta mogu narušiti šanse Kamale Haris protiv Donalda Trampa.
Sud u Ukrajini doneo je odluku da uključi ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog u postupak po tužbi protiv ukrajinskog parlamenta, kojim se zahteva raspisivanje predsedničkih izbora u zemlji, izjavio je poslanik Vrhovne rade, Aleksandar Dubinski.
Ukrajinske snage uspostavile su glavnu liniju odbrane u delu Zaporoške oblasti koji drže pod kontrolom, u mirnim gradovima, izjavio je za RIA Novosti predsednik komisije Javne komore Ruske Federacije za pitanja suvereniteta i kopredsednik koordinacionog saveta za integraciju novih regiona, Vladimir Rogov.
Večeras je na RTS emitovana druga epizoda serije "Sablja" koja govori o ubistvu premijera Zorana Đinđića kao i o događajima pre i posle 12. marta 2003. godine.
Politički triler, serija "Sablja" koji se bavi ubistvom premijera Zorana Đinđića, kao i događajima pre i posle 12. marta 2003. godine, počela je sa emitovanjem na Prvom programu RTS-a.
Policijska akcija "Sablja" ponovo je u centru pažnje s obzirom na to da je na Radio-televiziji Srbije 2. novembra počela sa emitovanjem istoimena serija. U glavnim ulogama našli su se Dragan Mićanović, Milica Gojković, Ljubomir Bandović i mnogi drugi.
Stefan Đurić Rasta trudi se da svoju porodicu ne pokazuje u javnosti. Međutim, reper je danas, 4. novembra, imao divan povod da objavi nikada viđene porodične fotografije.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.