BAKA VODI FITNES ČASOVE IAKO IMA 102 GODINE! Vežba svako jutro, Džini je potpuna CARICA (VIDEO)

Čuvena izreka da su "Godine samo broj" izgleda da je tačna u slučaju bake Džin Bejli koja ne odustaje od svoje rutine vežbanja iako ima 102 godine.

Ova baka je živi dokaz da je fizička aktivnost ključ vitalnog tela, ali i duha.

Džin koja živi u ustanovi za stara lica, četiri puta nedeljno okuplja svoje sustanarke, u hodniku na drugom spratu, kako bi držala fitnes časove. I nema nameru da uspori.

- Prekinuću kad ostarim, smelo je govorila penzionisana cvećarka po zanimanju, koja je u domu za stare već 14 godina.

Ima artritis, ali ne odustaje

Bejli, koja koristi šetalicu pri hodanju, navodi kako neke od njenih "učenica" imaju artritis, te nisu u stanju da isprate sve vežbe, ali mogu da se istežu jer i to donosi velike benefite.

 

 

- Zadirkuju me i kažu da sam zlobna jer, kad treniramo, želim da to radimo ispravno i da koristimo sve potrebne mišiće. Pomeramo svaki deo tela, od prstiju na rukama do prstiju na nogama.

U njenoj grupi je bio je jedan muškarac ali je nažalost preminuo, tako da su ostale samo žene.

Kada je bila korona, Džini je počela da vežba jer je kretanje bilo ograničeno.

Iako je jedna od najstarijih u ustanovi, odlučila se za ovaj hrabar potez jer je želela da ostane aktivna, a trebalo joj je društvo, pa je pozvala "komšinice iz hodnika" da joj se pridruže.

 

 

Tako je počelo i nije stalo.

Vežba svako jutro

Vežbe počinju svako jutro u 9.45, što im daje vremena da ustanu, obuku se i doručkuju.

Časovi se održavaju ponedeljkom, sredom, četvrtkom i subotom i traju 30 minuta, a započinju molitvom.

Mislim da su žene svesne šta radim za njih, prvenstveno jer to radim i zbog sebe, pričala je za The Washington Post.

- Ovo nam je produbilo odnos, otvoreno mogu da kažem da bih sve uradila za moje "koleginice". Pazimo jedna na drugu.

- Ne praktikujem sedenje ispred TV-a i slične stvari. Samo dremke.