# Vežbanje

Estrada

Srbi se preznojavaju zbog njenih nogu u helankama! Evo kako Ceca vežba u teretani (FOTO)

Pevačica Ceca Ražnatović objavila je fotografiju iz teretane gde se sprema za novu televijsku sezonu.

19.08.2026

14:53

Zdravlje

Vežbanje tokom menstruacije može čak da vam pomogne: Ciklus nije izgovor

Mnoge žene veruju da tokom ciklusa treba usporiti sa svim aktivnostima, ali neke navike mogu čak doprineti boljem osećaju i većoj energiji.

26.07.2026

07:00

Rijaliti

(VIDEO) Obrišite bale oko usana! Stanija kleči i vežba gluteus, u ovoj pozi bi je svaki poželeo

Starleta Stanija Dobrojević ne odustaje od zdravog načina života ni tokom boravka u rijalitiju "Elita 9".

16.06.2026

19:02

Ljubimci

Hit na mrežama: Snimak mačke kako radi vežbe srušio internet (VIDEO)

Jedna mačka je postala senzacija na društvenim mrežama nakon što je snimljena kako oponaša vežbe koje su izvodile devojke na televiziji.

14.06.2026

21:00

Kultura

Naša glumica vežba bez brushaltera: Pokazala obline i lice bez trunke šminke (FOTO)

Glumica Marina Ćosić objavila je na društvenim mrežama fotografiju sa trčanja i pokazala svoj prirodan izgled i obline.

09.06.2026

13:03

Zdravlje

Efikasna vežba koja deluje dobro na srce, varenje i glavobolju: Pet minuta za bolje zdravlje

Sve što vam je potrebno jesu prostirka za vežbanje, a može da posluži ćebe ili deblji peškir, jastuk i udobna odeća.

01.06.2026

10:00

Rijaliti

Žica za veš umalo stradala! Pogledajte šta radi Miljana Kulić (VIDEO)

Bivša rijaliti učesnica Miljana Kulić rešila je da liniju dovede u red pa se bacila na vežbanje u dvorištu porodične kuće u Nišu.

28.05.2026

09:48

Planeta

Snimak Fica zapalio mreže: Šta je ovo uradio na godišnjicu atentata? (VIDEO)

Slovački premijer Robert Fico treningom je proslavio „drugi rođendan“.

15.05.2026

22:15

Zdravlje

7 vežbi u 7 minuta ukljanjaju bol u leđima: Bez lekova i terapije rasteretite kičmu

Bol u leđima je česta tegoba koja nastaje zbog dugog sedenja, lošeg držanja ili naprezanja.

03.05.2026

20:00

Društvo

Trim staza na Košutnjaku dobija novi izgled i još bolje uslove za vežbanje

Zavod za sport i medicinu sporta započeo je radove na unapređenju jedne od najpopularnijih lokacija za rekreaciju u Beogradu - trim staze na Košutnjaku.

21.04.2026

13:08

Zdravlje

Fizička aktivnost koja troši najviše kalorija: Ubedljivo je na prvom mestu

Svaka fizička aktivnost troši određen broj kalorija, ali ona koja će vam najbrže pomoći da smršate je trčanje.

30.03.2026

10:00

Zdravlje

Test snage koji predviđa dugovečnost: Proverite koliko ste spremni

Snaga mišića je ključni faktor dugovečnosti kod osoba starijih od 60 godina, a istraživači ističu da stisak šake i sposobnost ustajanja sa stolice, mogu precizno da ukaćžu na rizik od smrti u narednim godinama.

12.03.2026

20:20

Srbija

Žena zmaj: Zvezdana je najstarija članica teretane - vežba svakog dana i to godinama (FOTO)

U jednoj lokalnoj raščanskoj teretani svakodnevno se može videti inspirativan prizor: najstarija članica, Zvezdana Dimitrijević (80), neumorno vežba već godinama, pokazujući da godine nisu prepreka za fizičku aktivnost i zdrav život.

24.02.2026

10:00

Zdravlje

Ako vas ne bole mišići posle treninga, da li to znači da ne rastu? Evo šta kažu stručnjaci

Upala mišića posle treninga ne znači automatski da oni rastu, bol je posledica opterećenja, ali napredak zavisi od kontinuiteta, ishrane i odmora.

22.02.2026

17:00

Moda i lepota

Jedna kućna vežba skida salo sa stomaka i struka u rekordnom roku - izvajaće vaše telo (VIDEO)

Postoje vežbe koje ciljano "gađaju" predeo oko struka, smanjujući masti i čineći ga tanjim, a stomak čvršćim.

12.02.2026

14:20

Lajfstajl

Ojačajte telo metodom Dženifer Aniston: Spas za kičmu i zglobove, a bićete fit

Nakon povrede leđa 2021. godine, glumica Dženifer Aniston je promenila svoj pristup vežbanju i sada se fokusira na treninge koji jačaju trup i štite kičmu.

11.02.2026

10:20

Zdravlje

Ni hodanje ni trčanje: Ova aktivnost daje bolje rezultate za zdravlje

Fizička aktivnost je ključna za zdravlje, ali sama šetnja možda nije dovoljna ako želimo bolje rezultate u snazi, kondiciji i kontroli telesne težine.

27.01.2026

10:20

Lajfstajl

"Je l' ona to vežba gola?": Ušla u teretanu i ostavila sve bez daha - muškarcima pale vilice (VIDEO)

Snimak koji se munjevito proširio društvenim mrežama prikazuje zgodnu plavokosu devojku kako mirno i fokusirano trenira, potpuno nesvesna pogleda oko sebe, jer su joj helanke toliko uske da izgleda kao da je gola.

13.12.2025

17:20

Estrada

Napolju zima, a ona gori - Kaća Grujić u pripijenom trikou diže tegove (VIDEO)

Pevačica Katarina Grujić vredno radi na svojoj liniji, a treninge u teretani ne propušta.

11.12.2025

17:16

Putovanja

Super stvar: Mladi u jednoj evropskoj zemlji imaju potpuno besplatnu teretanu

Malta je jedina zemlja u Evropi u kojoj mladi mogu besplatno da vežbaju u teretanama.

11.11.2025

16:20