Stranica 2 - Vežbanje

Video

Estrada

Ni povreda je ne sprečava: Pogledajte kako Lepa Brena vežba zadnjicu! (VIDEO)

Brenin sin pokazao je kako ona vredno vežba.

27.12.2024

14:53

Društvo

Svaki peti vežbač koristi doping! Ovo su zastrašujuće posledice konzumiranja steroida

Svaki peti rekreativac koristio je doping prilikom treniranja, pokazalo je najnovije istraživanje Antidoping agencije Republike Srbije.

14.12.2024

19:14

Zdravlje

Brutalno zgodna Ivanka Tramp! Vitku liniju duguje jednoj navici koju može da priušti svaka žena (FOTO)

Da bi bila lepa i negovana, Ivanka Tramp vežbanjem i zdravom ishranom održava liniju.

14.11.2024

16:00

Zdravlje

Dodatnih 5 minuta vežbanja dnevno snižava krvni pritisak! Naučnici iznenađeni novim rezultatima istraživanja

Dodatnih pet minuta vežbanja dnevno moglo bi da pomogne u snižavanju krvnog pritiska, pokazala je studija naučnika sa Univerzitetskog koledža u Londonu i Univerziteta u Sidneju.

09.11.2024

18:30

Zdravlje

Do ravnog stomaka u 4 koraka! Jednostavne navike uz pomoć kojih ćete izgubiti kilograme

Postizanje savršeno ravnog stomaka je jako zahtevan zadatak. Stoga, što pre počnete da sledite ova četiri koraka, pre ćete videti rezultate.

09.11.2024

08:00

Društvo

Od "tihog ubice" mladi umiru! Naučnici utvrdili: Potrebno je samo 5 minuta dnevno kako bi se bolest regulisala

Istraživanja su pokazala kako je dodatnih pet minuta vežbanja na dnevnom nivou dovoljno da pomogne u snižavanju krvnog pritiska. Sa ovim tvrdnjama slažu se i domaći kardiolozi.

07.11.2024

12:43

Zdravlje

Džesika Alba otkriva tajnu savršene figure u 43. godini! Majka troje dece, a bez grama viška kilograma

Džesika Alba, sa 43 godine i troje dece, uspela je da povrati svoju zavidnu figuru zahvaljujući posvećenoj rutini koja uključuje pilates, HIIT treninge, biljnu ishranu i hidrataciju kokosovom vodom.

02.10.2024

21:00

Estrada

(GALERIJA) Dok Stanija vežba muškarci se znoje! Starleta podelila vrele kadrove iz teretane, zategnuta guza u prvom planu!

Popularna starleta redovno trenira, a sada je rešila da to pokaže svima.

12.09.2024

18:47

Zdravlje

Za 3 meseca smršala i postala prava bomba! Nije kročila u teretanu - ovo je tajna njene transformacije (VIDEO)

Kreatorka sadržaja Kiti Moana podelila je svoje putovanje mršavljenja na svom Instagramu i otkrila kako je smršala čak 14 kilograma za 3 meseca, bez da je kročila u teretanu.

12.08.2024

19:00

Zdravlje

Neverovatna transformacija! Imala je 115 kilograma i dijete nisu uspevale - uz jedan trik je postala prava bomba (VIDEO)

Mili Slejter ima tek 20 godina i do skoro je imala priličan višak kilograma, a njena transfromacija za samo godinu dana je neverovatna.

26.07.2024

18:00

Zdravlje

U osmoj deceniji života radi sto trbušnjaka i svaki dan pešači 5 km! Verica izgleda duplo mlađe (FOTO)

Verica Rakočević (76), renomirana modna dizajnerka čiji je besprekoran stil oduvek bio u fokusu javnosti, nije samo ikona mode već i zagovornica zdravog života.

14.07.2024

20:23

Zdravlje

Proverite svoje zdravlje! Ovi testovi pokazuju u kakvoj ste formi i šta vam je slaba tačka

Jednostavni testovi pokazaće vam u kakvoj ste formi za svoje godine i da li treba da se zabrinete.

29.06.2024

22:00

Zdravlje

Ubrzajte metabolizam za 30 odsto! Pomoću 2 metode je lakše nego što mislite!

Ko god da ima brz metabolizam, teško da može biti gojazan. Veoma je važno da uradimo sve kako bi se on pokrenuo i radio za nas i naše zdravlje.

21.06.2024

23:20

Zdravlje

Vežbate, ali rezultati izostaju! Stručnjaci savetuju šta da uradite da bi imali savršenu figuru do leta

Ako redovno vežbate, a ne vidite rezultate, trebalo bi da promenite nekoliko stvari u samom treningu.

05.05.2024

23:20

Zdravlje

Kako da smršate ako nemate vremena za vežbanje? Uz ovu tehniku kilogrami sami idu, a vi ne morate ni da se mrdnete

Za ovu gimnastiku ne morate ni da izlazite iz kuće i kancelarije, a brzo ćete primetiti da vam se mišići zatežu...

30.04.2024

17:20

Zdravlje

Počela je da vežba jogu i brzo osetila promene u celom telu!

Sara Regan je počela redovno da vežba jogu i vrlo brzo uočila pozitivne zdravstvene promene - osećala se snažnije i pokretljivije, a imala je i bolje držanje.

27.04.2024

22:00

Lajfstajl

Baka (65) diže tegove uprkos hejterima! "Rekli su mi da sam prestara, ali je na nama da se razvijamo" (VIDEO)

Ja sam dokaz sam da se život ne završava u četrdesetoj, rekla je ova super-baka...

16.04.2024

17:25

Zdravlje

Neočekivani rezulati istraživanja! Ako imate višak kilograma, najbolji rezultati se postižu kada vežbate u ovo doba dana

Novo istraživanje je otkrilo da je fizička aktivnost u večernjim satima najkorisnija.

16.04.2024

09:40

Moda i lepota

U šestoj deceniji diže ga ko od šale! Sa slavnog muzičara curi znoj dok pod nabojem rastura - telo ko vreteno sve mišić do mišića! (VIDEO)

Američka zvezda, Leni Kravic šokirao je mnoge snimkom iz teretane koji je nedavno objavio na svom zvaničnom Instagram profilu.

11.04.2024

13:00

Zdravlje

Imaćete zategnuto telo i jake mišiće! Ovaj način vežbanja je postao planetarno popularan, a možete ga raditi i kod kuće

Pilates praktikuju milioni ljudi širom sveta, a postao je popularan jer poboljšava funkcionisanje tela kao celine.

04.04.2024

11:30

Ustaše u problemu, ništa od blokade: Dvoje moćnika EU uz Srbiju, u Zagrebu podvili rep

Ustaški pakleni plan da blokiraju Srbiju na putu ka članstvu u EU zbog navodne opstrukcije rešavanja pitanja nestalih propao je i pre nego što počeo!

05.12.2025

06:58

Politika

Profesor Antić oštro o blokaderima: Ako ovako nastave... (VIDEO)

Profesor Filozofskog fakulteta Čedomir Antić uputio je oštru kritiku blokaderskom pokretu, upozorivši da retorika kojom se služe opasno klizi ka istorijskim obrascima najmračnijih režima 20. veka.

05.12.2025

07:24

Politika

Srbi od danas ponovo odlučuju o sebi: Konačno oterali Kurtija

Konstitutivne sednice skupština devet opština sa srpskom većinom na Kosovu i Metohiji biće održane danas.

05.12.2025

08:00

Politika

"Ne poseduješ ti ništa osim zlobe i pakosti": Vladimir Đukanović patosirao Mariniku

Vladimir Đukanović, advokat ministra kulture Nikole Selakovića, oglasio se na svom Iks nalogu povodom objave Marinke Tepić u vezi sa slučajem koji se vodi protiv Selakovića.

04.12.2025

23:13

Politika

Fotografija Zagorke Dolovac izazvala buru: Šta stoji iza sukoba sa Selakovićem? (VIDEO)

Kakve se akcije odvijaju iza paravana i zašto je Zagorka Dolovac, vrhovni javni tužilac, otputovala van Srbije.

04.12.2025

21:32

Ne jedete bube, ne spavate u šumi... Exatlon traži samo surovu borbu na terenu!

Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.

03.12.2025

13:31

Live TV

Bivši vaterpolista o vređanju Srba: Njima se u Beogradu tako nešto nikada ne bi dogodilo

Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.

03.12.2025

12:39

Live TV

EKSKLUZIVNO: Novi dokumentarni film "Snaga jedinstva" večeras na Informer televiziji

Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!

01.12.2025

20:27

Live TV

EXATLON - Snaga uma i tela! Pobediti sebe, protivnika i vreme!

Exatlon je mnogo više od televizijskog spektakla – to je svakodnevna borba tela, uma i volje.

01.12.2025

12:27

Live TV

Jerković: Ovo je razlog zašto se CRTA povukla

Vesna Jović, novinarka Informera za Istočnu Srbiju i Aleksandar Jerković, iz Odbora za kontrolu i opservaciju gostujući u Info jutru komentarisali su izbore u Negotinu, Mionici i Sečnju.

01.12.2025

10:21

Nova isključenja struje: Ovo je spisak adresa

Zbog planiranih radova na mreži Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.

05.12.2025

06:30

Nauka

Spektakl na nebu: Ovaj fenomen biće vidljiv do svitanja

Večeras, u noći između 4. i 5. decembra iz Srbije će golim okom biti vidljiv poslednji Supermesec u 2025. godini.

04.12.2025

21:58

Zaštitnik potrošača

Naruče iz Kine, pa prodaju za 10 puta višu cenu: Ovo je vređanje inteligencije (FOTO)

Sve više malih prodavaca odlučuje da robu nabavlja putem popularnih trgovinskih lanaca "Temu" i "Shein", a kasnije iste artikle preprodaju desetostruko više!

04.12.2025

21:10

Društvo

Ovde je Bogorodica živela do poslednjeg dana ovozemaljskog života: Većini se isto dešava kad uđu u kuću

Na dan kada je Presveta Bogorodica predata na službu Bogu koji vernici praznuju danas, 4. decembra kao Vavedenje, donosimo priču iz turskog grada Efesa gde je, prema predanju, Bogorodica živela posle Hristovog raspeća.

04.12.2025

20:28

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

"Zamaglilo mi se pred očima": Evo šta je sudiji rekao vozač koji je ubio devojčicu (3) kod Malče

Vozač I.S. (23) iz Zaječara, koji je optužen da je 10. juna nadomak sela Malča kod Niša izazvao tešku saobraćajnu nesreću u kojoj je život izgubila trogodišnja devojčica, a tri osobe su teško povređene, izjavio je u istrazi da se samog udesa – ne seća.

05.12.2025

07:35

Hronika

Srbin ukrao 250 hiljada evra iz stana filmskog producenta u Parizu: Srpski Lupin ojadio bogate biznismene

Luka J. (39) poreklom iz Srbije osumnjičen je za krađu 250.000 evra iz luksuznog stana filmskog producenta u Pariz,

05.12.2025

06:00

Hronika

Prvi snimak Brajana Volša nakon Aninog ubistva: U kontejner bacao kese pune ženinih stvari, testeru i ljudsko tkivo (VIDEO)

Brajanu Volšu kom se sudi za ubistvo supruge Ane Volš, danas je nastavljeno suđenje, a u sudnici je pušten snimak sa nadzorne kamere za koji tužioci tvrde da je nastao nakon Aninog nestanka.

04.12.2025

23:24

Region

Mile Todorov iz Negotina nađen mrtav: Dao otkaz na poslu i nestao

Mile Todorov (28) iz Negotina, koji je nestao 30. januara ove godine, pronađen je mrtav.

04.12.2025

22:27

Hronika

Užas u Zemunu: Radnika obezbeđenja na železničkoj stanici ubio voz

Teška nesreća dogodila se na železničkoj stanici Zemun, kada je na radnika obezbeđenja naleteo voz.

04.12.2025

21:58

Sport

Crvena zvezda

Pa, kako je ovo moguće? Unapred poznat ishod meča Zvezda - Barselona, navijačima se neće svideti (FOTO)

05.12.2025

07:00

Partizan

Ko je sve zbog Željka napustio Partizan? Otišli glumac, biznismen, Žocov kum, čuveni as...

05.12.2025

06:30

Partizan

Neverovatne scene: Biznismen napustio Partizan zbog Žoca, pa delio majice sa njegovim likom u Areni

04.12.2025

23:54

Fudbal

Poruka koja ohrabruje - Vlahović se javio posle operacije: Vidimo se! (FOTO)

04.12.2025

23:52

Ostali sportovi

Hitna reakcija zbog srpskih rukometašica: Oni su direktno uticali na rezultat!

04.12.2025

23:52

Planeta

"Tvrd je kao čelik" Bivši analitičar CIA otkrio šta je preneto Trampu nakon sastanka Putin-Vitkof

Sastanak ruskog predsednika Vladimira Putina sa specijalnim predsedničkim izaslanikom SAD Stivom Vitkofom imao je za cilj da predsedniku SAD Donaldu Trampu prenese šta ne podleže diskusiji u mirovnom planu za Ukrajinu.

05.12.2025

05:40

Planeta

"Ovo je opasnije od Pokrovska" Vojni ekspert upozorio Kijev: Znate li šta smo videli

Situacija na pravcu Guljajpolja izgleda opasnija za Ukrajinu nego kod Pokrovska, tvrdi ukrajinski vojni stručnjak Konstantin Mašovec.

05.12.2025

05:00

SVEGA IMA

Ovo još niste čuli: Vatrogasac sam podmetao požare - "To mi je bio ventil" - Razlog ove bizarnosti će vas preneraziti

Kevin P. (36), bivši vatrogasac, osuđen je na tri godine i devet meseci zatvora zbog podmetanja najmanje deset požara širom Nemačke.

05.12.2025

00:00

Planeta

Martinović na crvenoj Interpolovoj poternici: Ojadio Švedsku za cifru od koje se vrti u glavi - Ovo su detalji brutalne otimačine

Mario Martinović (30), vlasnik firme AutoCorner AB iz Varberga, nalazi se na Interpolovoj crvenoj poternici zbog sumnje da je prevario više švedskih kreditnih i leasing kompanija za ukupno 440.000 evra.

04.12.2025

23:38

UŽAS

Pijane devojke napale vozača i otele taksi: Izvukle ga iz vozila pa uradile ovo!

U Vizbadenu se sinoć odigrao pravi haos kada su četiri pijane devojke, stare između 16 i 24 godine, napale taksistu, opljačkale ga i otele mu automobil nakon svađe oko cene vožnje.

04.12.2025

23:30

Zabava

Showbiz

Mrziteljka Srba napravila haos na koncertu: Izblamirala obožavaoca na skandalozan način (VIDEO)

Pop zvezda Dua Lipa ponovo je dospela u centar skandala zbog postupka prema fanu na koncertu. Pevačica je poželala da napravi selfi, ali kada je videla da nije Ajfon odmah mu je vratila telefon.

04.12.2025

15:51

Kultura

Opera Đuzepa Verdija "Rigoleto" 7. decembra u Narodnom pozorištu

Opera Đuzepa Verdija "Rigoleto", pod dirigentskom palicom Stefana Zekića, biće izvedena 7. decembra na Velikoj sceni Narodnog pozorišta, saopšteno je danas iz tog teatra.

04.12.2025

14:29