# Vežbanje

Estrada

Ni povreda je ne sprečava: Pogledajte kako Lepa Brena vežba zadnjicu! (VIDEO)

Brenin sin pokazao je kako ona vredno vežba.

27.12.2024

14:53

Društvo

Svaki peti vežbač koristi doping! Ovo su zastrašujuće posledice konzumiranja steroida

Svaki peti rekreativac koristio je doping prilikom treniranja, pokazalo je najnovije istraživanje Antidoping agencije Republike Srbije.

14.12.2024

19:14

Zdravlje

Brutalno zgodna Ivanka Tramp! Vitku liniju duguje jednoj navici koju može da priušti svaka žena (FOTO)

Da bi bila lepa i negovana, Ivanka Tramp vežbanjem i zdravom ishranom održava liniju.

14.11.2024

16:00

Zdravlje

Dodatnih 5 minuta vežbanja dnevno snižava krvni pritisak! Naučnici iznenađeni novim rezultatima istraživanja

Dodatnih pet minuta vežbanja dnevno moglo bi da pomogne u snižavanju krvnog pritiska, pokazala je studija naučnika sa Univerzitetskog koledža u Londonu i Univerziteta u Sidneju.

09.11.2024

18:30

Zdravlje

Do ravnog stomaka u 4 koraka! Jednostavne navike uz pomoć kojih ćete izgubiti kilograme

Postizanje savršeno ravnog stomaka je jako zahtevan zadatak. Stoga, što pre počnete da sledite ova četiri koraka, pre ćete videti rezultate.

09.11.2024

08:00

Društvo

Od "tihog ubice" mladi umiru! Naučnici utvrdili: Potrebno je samo 5 minuta dnevno kako bi se bolest regulisala

Istraživanja su pokazala kako je dodatnih pet minuta vežbanja na dnevnom nivou dovoljno da pomogne u snižavanju krvnog pritiska. Sa ovim tvrdnjama slažu se i domaći kardiolozi.

07.11.2024

12:43

Zdravlje

Džesika Alba otkriva tajnu savršene figure u 43. godini! Majka troje dece, a bez grama viška kilograma

Džesika Alba, sa 43 godine i troje dece, uspela je da povrati svoju zavidnu figuru zahvaljujući posvećenoj rutini koja uključuje pilates, HIIT treninge, biljnu ishranu i hidrataciju kokosovom vodom.

02.10.2024

21:00

Estrada

(GALERIJA) Dok Stanija vežba muškarci se znoje! Starleta podelila vrele kadrove iz teretane, zategnuta guza u prvom planu!

Popularna starleta redovno trenira, a sada je rešila da to pokaže svima.

12.09.2024

18:47

Zdravlje

Za 3 meseca smršala i postala prava bomba! Nije kročila u teretanu - ovo je tajna njene transformacije (VIDEO)

Kreatorka sadržaja Kiti Moana podelila je svoje putovanje mršavljenja na svom Instagramu i otkrila kako je smršala čak 14 kilograma za 3 meseca, bez da je kročila u teretanu.

12.08.2024

19:00

Zdravlje

Neverovatna transformacija! Imala je 115 kilograma i dijete nisu uspevale - uz jedan trik je postala prava bomba (VIDEO)

Mili Slejter ima tek 20 godina i do skoro je imala priličan višak kilograma, a njena transfromacija za samo godinu dana je neverovatna.

26.07.2024

18:00

Zdravlje

U osmoj deceniji života radi sto trbušnjaka i svaki dan pešači 5 km! Verica izgleda duplo mlađe (FOTO)

Verica Rakočević (76), renomirana modna dizajnerka čiji je besprekoran stil oduvek bio u fokusu javnosti, nije samo ikona mode već i zagovornica zdravog života.

14.07.2024

20:23

Zdravlje

Proverite svoje zdravlje! Ovi testovi pokazuju u kakvoj ste formi i šta vam je slaba tačka

Jednostavni testovi pokazaće vam u kakvoj ste formi za svoje godine i da li treba da se zabrinete.

29.06.2024

22:00

Zdravlje

Ubrzajte metabolizam za 30 odsto! Pomoću 2 metode je lakše nego što mislite!

Ko god da ima brz metabolizam, teško da može biti gojazan. Veoma je važno da uradimo sve kako bi se on pokrenuo i radio za nas i naše zdravlje.

21.06.2024

23:20

Zdravlje

Vežbate, ali rezultati izostaju! Stručnjaci savetuju šta da uradite da bi imali savršenu figuru do leta

Ako redovno vežbate, a ne vidite rezultate, trebalo bi da promenite nekoliko stvari u samom treningu.

05.05.2024

23:20

Zdravlje

Kako da smršate ako nemate vremena za vežbanje? Uz ovu tehniku kilogrami sami idu, a vi ne morate ni da se mrdnete

Za ovu gimnastiku ne morate ni da izlazite iz kuće i kancelarije, a brzo ćete primetiti da vam se mišići zatežu...

30.04.2024

17:20

Zdravlje

Počela je da vežba jogu i brzo osetila promene u celom telu!

Sara Regan je počela redovno da vežba jogu i vrlo brzo uočila pozitivne zdravstvene promene - osećala se snažnije i pokretljivije, a imala je i bolje držanje.

27.04.2024

22:00

Lajfstajl

Baka (65) diže tegove uprkos hejterima! "Rekli su mi da sam prestara, ali je na nama da se razvijamo" (VIDEO)

Ja sam dokaz sam da se život ne završava u četrdesetoj, rekla je ova super-baka...

16.04.2024

17:25

Zdravlje

Neočekivani rezulati istraživanja! Ako imate višak kilograma, najbolji rezultati se postižu kada vežbate u ovo doba dana

Novo istraživanje je otkrilo da je fizička aktivnost u večernjim satima najkorisnija.

16.04.2024

09:40

Moda i lepota

U šestoj deceniji diže ga ko od šale! Sa slavnog muzičara curi znoj dok pod nabojem rastura - telo ko vreteno sve mišić do mišića! (VIDEO)

Američka zvezda, Leni Kravic šokirao je mnoge snimkom iz teretane koji je nedavno objavio na svom zvaničnom Instagram profilu.

11.04.2024

13:00

Zdravlje

Imaćete zategnuto telo i jake mišiće! Ovaj način vežbanja je postao planetarno popularan, a možete ga raditi i kod kuće

Pilates praktikuju milioni ljudi širom sveta, a postao je popularan jer poboljšava funkcionisanje tela kao celine.

04.04.2024

11:30