• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

13.04.2023

17:00

MISLITE DA JE OBIČAN UMOR, A ZAPRAVO JE INTOLERANCIJA NA GLUTEN! Ove simptome ne smete ignorisati!

www.pexels.com

Ljubav

MISLITE DA JE OBIČAN UMOR, A ZAPRAVO JE INTOLERANCIJA NA GLUTEN! Ove simptome ne smete ignorisati!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da su nadutost, umor i još neki problemi pokazatelj moguće intolerancija na gluten.

Gluten je vrsta proteina, koji se prirodno nalazi u pšenici, ječmu, raži, spelti, bulguru i kuskusu. S obzirom na sve veću i češću konzumaciju proizvoda koji sadrže gluten, ljudi su vremenom izgradili intoleraniciju na ovaj protein, o čemu je detaljnije govorila nutricionistkinja Nataša Đukić:

- Intolerancija na gluten je stanje u kom telo nije u stanju da pravilno svari gluten - kaže nutricionistkinja, ističući da to može dovesti do niza zdravstvenih problema.

Foto: Shutterstock

pšenično brašno

- Intolerancija na gluten nije isto što i celijakija, koja je autoimuni poremećaj koji pogađa otprilike 1% populacije. Kod osoba sa celijakijom, konzumiranje glutena može izazvati oštećenje tankog creva i dovesti do nedostataka hranljivih materija i drugih komplikacija - navodi nutricionistkinja i otkriva na koje simptome treba da obratite pažnju, kako biste prepoznali intoleranciju na gluten:

  • nadimanje
  • zatvor/dijareja
  • glavobolje
  • osećaj umora
  • problemi sa kožom
  • depresija

 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set