• aktuelno
Umro Eduard Kuznjecov! BIvši sovjetski disident preminuo u 85. godini! Da li je bio penal za Zvezdu?! Igrači Čukaričkog opkolili sudiju (VIDEO) "To se ne radi sa pameću...": Jovana Pajić otkrila da li se pokajala jer se udala mlada, imala je potpuno druge planove Evropa ostaje bez gasa?! Prvo Rusija, a sada i Katar zavrće slavinu Evropskoj uniji! Brutalan napad na Lalatovića iz Bosne! Nekadašnji prvak ga nazvao narkomančinom! (VIDEO) Koja kazna može da zaustavi ovakvo ponašanje? Užičani najoštriji! Obradović pred "večiti" derbi: Imamo dosta problema, znamo sve.. Stigla prognoza za Novu godinu i Božić! Pred nama ledeni talas, a evo za koji praznik će se zabeleti Srbija "Voleli Vučića ili ne, vratio je Srbiji ponos i veru!" Brnabić: Danas je predivan dan, otvoren je još jedan put koji povezuje ljude "Čuvala sam koze, pa zalegla u koprive kako bih se sakrila"! Pevačica o odrastanju na selu: "Bilo me je sramota"
Umro Eduard Kuznjecov! BIvši sovjetski disident preminuo u 85. godini! Da li je bio penal za Zvezdu?! Igrači Čukaričkog opkolili sudiju (VIDEO) "To se ne radi sa pameću...": Jovana Pajić otkrila da li se pokajala jer se udala mlada, imala je potpuno druge planove Evropa ostaje bez gasa?! Prvo Rusija, a sada i Katar zavrće slavinu Evropskoj uniji! Brutalan napad na Lalatovića iz Bosne! Nekadašnji prvak ga nazvao narkomančinom! (VIDEO) Koja kazna može da zaustavi ovakvo ponašanje? Užičani najoštriji! Obradović pred "večiti" derbi: Imamo dosta problema, znamo sve.. Stigla prognoza za Novu godinu i Božić! Pred nama ledeni talas, a evo za koji praznik će se zabeleti Srbija "Voleli Vučića ili ne, vratio je Srbiji ponos i veru!" Brnabić: Danas je predivan dan, otvoren je još jedan put koji povezuje ljude "Čuvala sam koze, pa zalegla u koprive kako bih se sakrila"! Pevačica o odrastanju na selu: "Bilo me je sramota"
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

25.04.2023

06:10

TERAPEUT UPOZORAVA! Svi prave ove 2 jutarnje greške, a ne znaju koliko ugrožavaju zdravlje!

Shutterstock

Ljubav

TERAPEUT UPOZORAVA! Svi prave ove 2 jutarnje greške, a ne znaju koliko ugrožavaju zdravlje!

Podeli vest

Ukoliko unosite kofein na prazan stomak i odmah se prihvatate električnih uređaja verovatno niste ni svesni koliko je to štetno po vas.

Terapeut Džejms Mur, koji na svom Instagram profilu ima skoro dva miliona pratioca, često sa njima deli najrazličitije saveta za unapređivanje života.

Ovaj put je ukazao na dve greške, koje mnogi prave ujutru, a zbog kojih takoreći unazađujete svoje zdravlje i sprečavate da u potpunosti iskoristite dan pred vama.

Radi se o konzumiranju kafe/čaja na prazan stomak, kao i momentalne upotrebe mobilnog telefona ili neke druge elektronske naprave:

- Konzumiranje napitaka sa visokim sadržajem kofeina na prazan stomak, može dovesti do žgaravice, nadimanja, bola i povećati bol usled čira. To je zato što kiselina u pićima na bazi čaja/kofeina ometa probavne kiseline u želucu i dovodi do nadimanja i refluksa kiseline. Umesto toga, započnite dan sa oko 300-400 ml vode! Pošto kofein suzbija apetit, često može dovesti do toga da ljudi ne jedu dobar doručak. Pokušajte da popijete jutarnji napitak uz vaš prvi obrok - navodi Džejms i dodaje:

- Kada se probudite ujutru, vaš mozak prelazi sa delta talasa, koji se javljaju u stanju dubokog sna, na teta talase, koji se javljaju tokom neke vrste stanja sanjarenja. Mozak zatim prelazi na proizvodnju alfa talasa kada ste budni, ali ste opušteni i ne obrađujete mnogo informacija.

Time što prvo zgrabite svoj telefon i odmah zaronite u onlajn svet, prisiljavate svoje telo da preskoči važne teta i alfa faze i pređe pravo iz delta faze u potpuno budno stanje (poznato i kao beta stanje).Probajte jutro bez telefona da sveži započnete dan.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Kafa Mobilni telefon Čaj Kofein magazin

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
Roglić: Srbija dobila pristup fondovima za završetak zbrinjavanja otpada sa živom
Srbija

Roglić: Srbija dobila pristup fondovima za završetak zbrinjavanja otpada sa živom

Načelnica Odeljenja za hemikalije u Ministarstvu zaštite životne sredine Sonja Roglić izjavila je danas da je za Srbiju veoma značajno što je parlament ratifikovao Zakon o potvrđivanju Minamata konvencije o živi, jer je na taj način Srbija dobila pristup fondovima iz kojih će se finansirati odgovarajuće zbrinjavanje otpada sa živom.

22.12.2024

13:52

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set