• aktuelno
"Studentska lista ne postoji" - Grbović prosi za glasove i udara po blokaderima: Nas iz opozicije znate... (VIDEO) Skandal nad skandalima: Bokser iz lažne države nokautirao Srbina pa veličao teroriste usred Belgije Povređen muškarac na Mirijevu: Hitno prevezen u Urgentni centar Oglasili se iz Beogradskog vodovoda: Ova opština danas neće imati vodu skoro 10 sati Iran nasamario Amerikance, spremaju potez koji još nije viđen! Uhapšen muškarac iz Stare Pazove: Pronađeno 500.000 tableta (FOTO) Dosije "Dvejn Vošington" - Lepo ga je opisala Kija Kockar, ali... Packa lažnoj državi iz centra EU: "Za žaljenje je što se gubi dragoceno vreme..." Narodna banka objavila nove cifre: Evo koliki će danas biti kurs evra i dolara "Protiv ovoga nema zaštite!" Panika u pozadini fronta, "patrioti" nemoćni pred Putinovom najmoćnijom raketom
"Studentska lista ne postoji" - Grbović prosi za glasove i udara po blokaderima: Nas iz opozicije znate... (VIDEO) Skandal nad skandalima: Bokser iz lažne države nokautirao Srbina pa veličao teroriste usred Belgije Povređen muškarac na Mirijevu: Hitno prevezen u Urgentni centar Oglasili se iz Beogradskog vodovoda: Ova opština danas neće imati vodu skoro 10 sati Iran nasamario Amerikance, spremaju potez koji još nije viđen! Uhapšen muškarac iz Stare Pazove: Pronađeno 500.000 tableta (FOTO) Dosije "Dvejn Vošington" - Lepo ga je opisala Kija Kockar, ali... Packa lažnoj državi iz centra EU: "Za žaljenje je što se gubi dragoceno vreme..." Narodna banka objavila nove cifre: Evo koliki će danas biti kurs evra i dolara "Protiv ovoga nema zaštite!" Panika u pozadini fronta, "patrioti" nemoćni pred Putinovom najmoćnijom raketom
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

25.04.2023

06:10

TERAPEUT UPOZORAVA! Svi prave ove 2 jutarnje greške, a ne znaju koliko ugrožavaju zdravlje!

Shutterstock

Ljubav

TERAPEUT UPOZORAVA! Svi prave ove 2 jutarnje greške, a ne znaju koliko ugrožavaju zdravlje!

Podeli vest

Ukoliko unosite kofein na prazan stomak i odmah se prihvatate električnih uređaja verovatno niste ni svesni koliko je to štetno po vas.

Terapeut Džejms Mur, koji na svom Instagram profilu ima skoro dva miliona pratioca, često sa njima deli najrazličitije saveta za unapređivanje života.

Ovaj put je ukazao na dve greške, koje mnogi prave ujutru, a zbog kojih takoreći unazađujete svoje zdravlje i sprečavate da u potpunosti iskoristite dan pred vama.

Radi se o konzumiranju kafe/čaja na prazan stomak, kao i momentalne upotrebe mobilnog telefona ili neke druge elektronske naprave:

- Konzumiranje napitaka sa visokim sadržajem kofeina na prazan stomak, može dovesti do žgaravice, nadimanja, bola i povećati bol usled čira. To je zato što kiselina u pićima na bazi čaja/kofeina ometa probavne kiseline u želucu i dovodi do nadimanja i refluksa kiseline. Umesto toga, započnite dan sa oko 300-400 ml vode! Pošto kofein suzbija apetit, često može dovesti do toga da ljudi ne jedu dobar doručak. Pokušajte da popijete jutarnji napitak uz vaš prvi obrok - navodi Džejms i dodaje:

- Kada se probudite ujutru, vaš mozak prelazi sa delta talasa, koji se javljaju u stanju dubokog sna, na teta talase, koji se javljaju tokom neke vrste stanja sanjarenja. Mozak zatim prelazi na proizvodnju alfa talasa kada ste budni, ali ste opušteni i ne obrađujete mnogo informacija.

Time što prvo zgrabite svoj telefon i odmah zaronite u onlajn svet, prisiljavate svoje telo da preskoči važne teta i alfa faze i pređe pravo iz delta faze u potpuno budno stanje (poznato i kao beta stanje).Probajte jutro bez telefona da sveži započnete dan.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Kafa Mobilni telefon Čaj Kofein magazin

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Jovica Stanišić podneo zahtev: Oslobodite me
Hronika

Jovica Stanišić podneo zahtev: Oslobodite me

Bivši načelnik Službe državne bezbednosti (SDB) Srbije Jovica Stanišić zatražio je od suda u Hagu da ga prevremeno oslobodi izdržavanja kazne od 15 godina zatvora na koju je osuđen zbog ratnih zločina u Hrvatskoj i BiH, 1992-95.

29.04.2026

20:27

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set