• aktuelno
U nevremenu kod Kragujevca ima povređenih: Vetar lomio stabla, dizao krovove, pričinjena ogromna šteta! Rusija slavi, Putin je uspeo! Stigla potvrda koja će zapaliti Zapad: Dolazi još jedan moćni saveznik, Moskva zbija redove! Počeo sastanak Vučića sa Lajčakom i Boreljom! Nakon toga oči u oči sa Kurtijem Novi ugovor za legendu! Naslednik Murinja ispunio očekivanja! Naš "Telekom" ima čak 11. 4 miliona korisnika: Uspešno poslovanje nacionalnog operatera u 2023. godini Mine u Crnom moru! Pretnja se širi, meta nisu samo Rusi?! Ako letite danas sa beogradskog aerodroma ovo je važna vest! Evo zašto kasne letovi - oglasila se Er Srbija (MAPA) Padaju u kotao! Putin okružuje Ukrajince u Ugljedaru?! Nastala velika panika, moraće hitno da beže, inače... Ćenta i Saško Ludak izrešetani u centru Niša! Profi-ubice pobegle na skuteru Slobina majka hitno hospitalizovana: Radanović se oglasio iz bolničke sobe i otkrio sve detalje
U nevremenu kod Kragujevca ima povređenih: Vetar lomio stabla, dizao krovove, pričinjena ogromna šteta! Rusija slavi, Putin je uspeo! Stigla potvrda koja će zapaliti Zapad: Dolazi još jedan moćni saveznik, Moskva zbija redove! Počeo sastanak Vučića sa Lajčakom i Boreljom! Nakon toga oči u oči sa Kurtijem Novi ugovor za legendu! Naslednik Murinja ispunio očekivanja! Naš "Telekom" ima čak 11. 4 miliona korisnika: Uspešno poslovanje nacionalnog operatera u 2023. godini Mine u Crnom moru! Pretnja se širi, meta nisu samo Rusi?! Ako letite danas sa beogradskog aerodroma ovo je važna vest! Evo zašto kasne letovi - oglasila se Er Srbija (MAPA) Padaju u kotao! Putin okružuje Ukrajince u Ugljedaru?! Nastala velika panika, moraće hitno da beže, inače... Ćenta i Saško Ludak izrešetani u centru Niša! Profi-ubice pobegle na skuteru Slobina majka hitno hospitalizovana: Radanović se oglasio iz bolničke sobe i otkrio sve detalje
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Ljubav

Autor: Informer/J.G.

25.04.2023

06:10

TERAPEUT UPOZORAVA! Svi prave ove 2 jutarnje greške, a ne znaju koliko ugrožavaju zdravlje!

Shutterstock

Ljubav

TERAPEUT UPOZORAVA! Svi prave ove 2 jutarnje greške, a ne znaju koliko ugrožavaju zdravlje!

Podeli vest

Ukoliko unosite kofein na prazan stomak i odmah se prihvatate električnih uređaja verovatno niste ni svesni koliko je to štetno po vas.

Terapeut Džejms Mur, koji na svom Instagram profilu ima skoro dva miliona pratioca, često sa njima deli najrazličitije saveta za unapređivanje života.

Ovaj put je ukazao na dve greške, koje mnogi prave ujutru, a zbog kojih takoreći unazađujete svoje zdravlje i sprečavate da u potpunosti iskoristite dan pred vama.

Radi se o konzumiranju kafe/čaja na prazan stomak, kao i momentalne upotrebe mobilnog telefona ili neke druge elektronske naprave:

- Konzumiranje napitaka sa visokim sadržajem kofeina na prazan stomak, može dovesti do žgaravice, nadimanja, bola i povećati bol usled čira. To je zato što kiselina u pićima na bazi čaja/kofeina ometa probavne kiseline u želucu i dovodi do nadimanja i refluksa kiseline. Umesto toga, započnite dan sa oko 300-400 ml vode! Pošto kofein suzbija apetit, često može dovesti do toga da ljudi ne jedu dobar doručak. Pokušajte da popijete jutarnji napitak uz vaš prvi obrok - navodi Džejms i dodaje:

- Kada se probudite ujutru, vaš mozak prelazi sa delta talasa, koji se javljaju u stanju dubokog sna, na teta talase, koji se javljaju tokom neke vrste stanja sanjarenja. Mozak zatim prelazi na proizvodnju alfa talasa kada ste budni, ali ste opušteni i ne obrađujete mnogo informacija.

Time što prvo zgrabite svoj telefon i odmah zaronite u onlajn svet, prisiljavate svoje telo da preskoči važne teta i alfa faze i pređe pravo iz delta faze u potpuno budno stanje (poznato i kao beta stanje).Probajte jutro bez telefona da sveži započnete dan.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Kafa Mobilni telefon Čaj Kofein magazin

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti
Najnovije upozorenje RHMZ! Ovi delovi Srbije na udaru pljuskova, grada i olujnog vetra: Nevreme koje nosi sve pred sobom!
Društvo

Najnovije upozorenje RHMZ! Ovi delovi Srbije na udaru pljuskova, grada i olujnog vetra: Nevreme koje nosi sve pred sobom!

Snažni konvektivni oblaci koji se formiraju u Šumadiji premestiće se ka području Pomoravlja, Braničeva i južnog Banata. Ovi oblaci će izazvati lokalno intenzivne pljuskove praćene grmljavinom, mogućom pojavom grada i kratkotrajno jakim olujnim vetrom u područjima gde se pljuskovi budu razvili, najnovije je upozorenje Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ).

26.06.2024

15:08

Vučić odgovorio albanskom novinaru: Priznajem samo rezoluciju 1244! Vaša strana mučila, terorisala i proterivala Srbe
Politika

Vučić odgovorio albanskom novinaru: Priznajem samo rezoluciju 1244! Vaša strana mučila, terorisala i proterivala Srbe

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da kada je reč o KiM priznaje samo Povelju UN i Rezoluciju 1244 jer to predstavlja temelj međunarodnog pravnog poretka i dodao da je spreman da učestvuje u pronalaženju kompromisnih rešenja sa kosovskim Albancima, što je pokazao i u prethodnom periodu, ali da druga strana ništa nije učinila po tom pitanju.

26.06.2024

15:02

TV
Roditelji odgovaraju za nezakonita dela svoje maloletne dece! Nastavnica ranjena u "Ribnikaru" ima pravo na naknadu materijalne štete! (VIDEO)
Live TV

Roditelji odgovaraju za nezakonita dela svoje maloletne dece! Nastavnica ranjena u "Ribnikaru" ima pravo na naknadu materijalne štete! (VIDEO)

Pred Višim sudom u Beogradu, u ponedeljak, održan je parnični postupak protiv tuženih Miljane i Vladimira Kecmanovića, roditelja maloletnog dečaka koji je 3. maja prošle godine počinio masakr u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru po tužbi ranjene nastavnice Tatjane Stevanović. Na ovu temu govorili su novinarka Informera Jelena Rafailović i advokat Dragoš Cukavac.

26.06.2024

13:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija
Da li se krstite kada prođete pored crkve?
Srbija

Da li se krstite kada prođete pored crkve?

Primetili ste sigurno i videli mnoge da se prolazeći pored crkve, bilo pešice, bilo nekim prevoznim sredstvom, prekrste. Možda i vi to često radite, a ne znate da li postupate ispravno ili je pak reč o sujeverju.

26.06.2024

15:17