ČUVAJTE ZDRAVLJE! Ove tri stvari nikako ne stavljajte u KAFU!

Dodavanje određenih stvari u šolju kafe može poništiti neke od njenih dobrobiti.

Kafa je bez sumnje jedan od najpopularnijih napitaka širom sveta, a mnogi ne mogu da zamisle početak dana bez nje. Međutim, sertifikovana nutricionistkinja Makenzi Burdžes upozorava da postoji nekoliko dodataka koje ljudi često dodaju u kafu, a ona ih ne preporučuje.

Foto: Shutterstock

Iako je dokazano da dnevno konzumiranje kafe smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, poboljšava budnost i pomaže nam da bolje rešavamo probleme i kreativno razmišljamo, dodavanje određenih stvari u šolju kafe može poništiti neke od ovih dobrobiti.

Ovo su tri stvari za koje Makenzi kaže da ih ne bismo smeli stavljati u kafu ako nastojimo da zadržimo njene zdravstvene prednosti:

1. Pavlaku za kafu
2. Šećer
3. Veštačke zaslađivače

Kako objašnjava nutricionistkinja, ovi dodaci mogu dovesti do povećanog rizika od dijabetesa i srčanih bolesti, poništavajući pritom sve dobrobiti koje nam kafa pruža.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.