LJUTA PAPRIČICA KAO APOTEKA! Smanjuje upale, popravlja raspoloženje, ublažava bol...

Dozirajte onoliko koliko vam prija, a maksimalna doza ne bi trebalo da bude veća od jedne kafene kašićice ljute mlevene paprike dnevno...

Ljuta čili paprika je jedno veoma korisno prirodno sredstvo, a o tome će se verovatno sve više govoriti u budućnosti. Ono što je posebno povoljno kod čili paprika je da zadržavaju sve svoje blagotvorne moći u svim oblicima i formama. To znači da ih možete jesti sirove, suve, termički obrađene, ili čak zamrznute.

Ovo su načini na koje ljuta čili paprika može da vam pomogne:

• Ljuta čili paprika je izuzetno efikasno prirodno sredstvo protiv upala. To je izuzetno važno, jer danas znamo da upale mogu biti izvor mnogih hroničnih bolesti koje nisu bezazlene.
• Takođe, čili paprike mogu pomoći u borbi protiv prehlade. Sadrže mnogo aktivnih supstanci koje jačaju imunološki sistem.
• Ljute crvene paprike, uključujući i čili papričice, su bogate vitaminom A, što pomaže organizmu da se bori protiv infekcija.
• Ljuta paprika je posebno korisna tokom hladnih zimskih dana, jer zagreva organizam i olakšava podnošenje niskih temperatura.
• Kapsaicin je ključna supstanca koja se nalazi u ljutim paprikama i odgovorna je za njihovu ljutinu. Naučna istraživanja su pokazala da je kapsaicin snažan antioksidans i ima sposobnost usporavanja rasta malignih ćelija prostate i debelog creva. Što je paprika intenzivnije crvene boje, to je veća koncentracija kapsaicina i jače je njeno lekovito dejstvo.
• Kapsaicin takođe ima pozitivan uticaj na raspoloženje. Meksikanci, koji često uživaju u ljutim paprikama, poznati su po svom veselom i raspoloženom duhu.
• Ova supstanca takođe ima sposobnost da umanji osećaj bola.
• Čili paprika sadrži likopen, koji se smatra korisnim u prevenciji raka grlića materice i bešike.
• Ljute crvene paprike mogu da budu efikasno i pristupačno prirodno sredstvo za mršavljenje, jer ubrzavaju metabolizam oko 20 minuta nakon obroka.
• Ljuta čili papričica u prahu, rastvorena u malo mlake vode, može da se koristi kod problema s gornjim disajnim organima, kod kijavice, alergijske kijavice ili upale sinusa.
• Danas postoje i razni preparati na bazi čili paprika u obliku spreja, koji se preporučuju za ublažavanje glavobolje i migrene. Oni se obično primenjuju kroz nosnice.
• Čili paprika se takođe koristi u mnogim kremama koje se nanose na kožu radi ublažavanja bolova, poboljšanja cirkulacije i lečenja određenih kožnih bolesti. Međutim, važno je biti oprezan prilikom nanošenja ovih krema na oštećenu kožu.

Foto: Shutterstock

Uvek je važno pratiti svoje telo, slušati njegove signale i prilagoditi upotrebu čili paprika sopstvenim potrebama. Umerenost je ključna kako biste postigli ravnotežu između koristi i potencijalnih rizika koje ljute paprike mogu da nose. Šta to znači? Dozirajte onoliko koliko vam prija, a maksimalna doza ne bi trebalo da bude veća od jedne kafene kašićice dnevno. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.