NIJE VODA SA LIMUNOM Evo kojim napitkom treba da započnete dan - oduševićete se rezultatima

Ukoliko dan započnete jabukovim sirćetom, razmućenim u čaši vode, brzo ćete uvideti pozitivne efekte na vaše zdravlje.

Najčešći savet koji mnogi dele, jeste da je poželjno da dan započnete mlakom vodom sa malo limuna.

Međutim, nutricionistkinja Jovana Čanak ima nešto drugačiji predlog za svoje pratioce. Kako biste pokrenuli metabolizam i creva, Jovana preporučuje da ujutru popijete čašu vode u koju ste dodali jednu kašiku jabukovog sirćeta. 

Verovatno ste čuli da je jabukovo sirće zdravo, a nutricionistkinja je otkrila i kako zapravo utiče na vaš organizam:

Dokazano je da:

• snižava krvni pritisak
• održava vitku liniju

Foto: Shutterstock

Pomaže kod:

• bolesti grla
• neuredne probave
• slabe cirkulacije
• bolesti srca
• bolesti bubrega
• bolesti krvnih sudova
• reumatskih bolesti
• osećaja umora

Prebogato je kalijumom

Kod sportista i intelektualaca, jabukovo sirće zauzima važan deo ishrane. Iz razloga što je bogato kalijumom, utiče na rad mišića i nerava. Takođe utiče u biohemijskim procesima, na ćelijskom nivou.

U vidu spoljne upotrebe, odlično je za blistavu kožu, kao i protiv svraba. Pored svežine, koži daje zdravo rumenilo, vlažnost i mekoću. U vidu obloga, takođe je odlično za primenu kod proširenih vena.