• aktuelno
Ma ne, nije obojena revolucija! I ona je govorila na blokaderskoj konferenciji: Spisak donatora Ane Toskić Cvetinović sve govori UKP se ne šali: Pogledajte hapšenje dilera u Sremskoj Mitrovici - izvukli ga iz kola i bacili na pod (VIDEO) Sve smo bliže finalu! Ko iz studija Informera izlazi teži za jedan milion? (VIDEO) "Taj neće ni kafu da plati!" Muzičar urnisao Bregu: "Čovek voli pare, da se gomila ne smanjuje" Suština blokaderske antipolitike: Hoćemo da nas stranci metnu na vlast Svi pobegli, on ostao! Pogledajte zašto niko ne može da slomi Vučića (VIDEO) Iz šupljeg u prazno! Mnogo priče - nula dokaza: Fijasko blokaderske konferencije Tragedija Terzića u Kupu Italije! Dao gol za TV špice, pa doživeo bolnu eliminaciju na penale (VIDEO) (VIDEO) Putin spržio američku logistiku! U toku su udari jezivih razmera: Odmazda Rusije je brutalna, stižu prvi snimci užasa Zaplenjeno skoro 200 kilograma droge! Velika akcija policije - uhapšen diler u Sremskoj Mitrovici
Ma ne, nije obojena revolucija! I ona je govorila na blokaderskoj konferenciji: Spisak donatora Ane Toskić Cvetinović sve govori UKP se ne šali: Pogledajte hapšenje dilera u Sremskoj Mitrovici - izvukli ga iz kola i bacili na pod (VIDEO) Sve smo bliže finalu! Ko iz studija Informera izlazi teži za jedan milion? (VIDEO) "Taj neće ni kafu da plati!" Muzičar urnisao Bregu: "Čovek voli pare, da se gomila ne smanjuje" Suština blokaderske antipolitike: Hoćemo da nas stranci metnu na vlast Svi pobegli, on ostao! Pogledajte zašto niko ne može da slomi Vučića (VIDEO) Iz šupljeg u prazno! Mnogo priče - nula dokaza: Fijasko blokaderske konferencije Tragedija Terzića u Kupu Italije! Dao gol za TV špice, pa doživeo bolnu eliminaciju na penale (VIDEO) (VIDEO) Putin spržio američku logistiku! U toku su udari jezivih razmera: Odmazda Rusije je brutalna, stižu prvi snimci užasa Zaplenjeno skoro 200 kilograma droge! Velika akcija policije - uhapšen diler u Sremskoj Mitrovici
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

02.06.2023

08:00

DODAJETE MLEKO U KAFU? Nutricionistkinja savetuje da to odmah PRESTANETE, evo šta radi vašem organizmu!

pexels.com

Ljubav

DODAJETE MLEKO U KAFU? Nutricionistkinja savetuje da to odmah PRESTANETE, evo šta radi vašem organizmu!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Jovana Čanak otkriva da dodavanjem mleka u kafu usporavate metabolizam i varenje hrane.

Nema sumnje da je kafa jedan od omiljenih napitaka ljudi širom sveta. 

Međutim, ukoliko i sami uživate u njoj svakog dana, a naročito ako joj dodajete i mleko, postoji nešto što bi trebalo da znate. 

Nutricionistkinja Jovana Čanak ističe da nije dobro dodavati mleko u kafu, a evo i zašto: 

- Ovu kombinaciju nikako ne preporučujem zbog toga što mleko u svom sastavu sadrži protein kazein (80 posto ukupnog proteinskog sastava mleka) koji se sam relativno brzo vari. Međutim,

u kombinaciji sa laktozom, mlečnim šećerom i visokim procentom masti u mleku, vreme varenja se znatno produžava - kaže Jovana i nastavlja:

Foto: pexels.com

kafa

- Na ovaj način usporavate metabolizam i varenje hrane koju unosite pre ili nakon konzumiranja kafe sa mlekom. Takođe dolazi do interakcije izmedju fenolnih jedinjenja u proteinima kafe i mleka koji negativno utiču na raspoloživost bio-aktivnih supstanci kafe - navodi nutricionistkinja i dodaje jednu važnu stvar:

- Biljna mleka nisu adekvatna zamena, jer sadrže dosta šećera i nemaju esencijalne masne kiseline.

Kakvu kafu vi pijete, sa ili bez mleka?


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Kafa mleko magazin nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo
Otvaraju se nova radna mesta! Niče još jedan gigant u Srbiji
Društvo

Otvaraju se nova radna mesta! Niče još jedan gigant u Srbiji

U Srbiji će biti izgrađena fabrika za proizvodnju visokotehnoloških baterija. To je dogovoreno juče na sastanku predsednika Srbije Aleksandra Vučića sa predstavnicima kineske kompanije "Đangsu rilajans enerdži tek" ("Jiangsu Reliance Energy Tech"), jednoj od vodećih svetskih kompanija za proizvodnju baterija za visokotehnološke uređaje.

02.09.2026

11:00

Pažnja: Kazne za vožnju trotineta i do 1.000 evra
Društvo

Pažnja: Kazne za vožnju trotineta i do 1.000 evra

Početak nove školske godine, kada je očekivano više učesnika u sobraćaju je pravo vreme da svi obrate pažnju na bezbednost i poštuju propise, a posebno roditelji čija deca imaju električne trotinete. Kazne su visoke, a evo šta treba da znate.

02.09.2026

16:04

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set