
ŠOKANTNO MODNO IZDANJE SLAVNE MANEKENKE Mnoge žene ovo ne bi obukle ni do prodavnice (FOTO)
Manekenka Džoj Korigan našla se na meti paparaca kada je obukla skandaloznu kombinaciju za šetnju Los Anđelesom.
09.06.2023
13:39
Shutterstock
Ljubav
Međutim, mnogi od vas ne vode računa šta jedu za najvažniji obrok, pa se tokom dana osećaju tromo, malaksalo i pospano. Pogledajte koje su to najčešće greške koje pravite kada doručkujete, pa se potrudite da ih izbegnete.
Kafa s mlekom i mafin čest je izbor za prvi jutarnji obrok, koji mnogi jedu s nogu. Reč je o divnoj kombinaciji za oči i želudac, ali nedostaje proteina. Istraživanja su pokazala da doručak baziran na proteinima uravnotežava količinu šećera u krvi i smanjuje nagle napade gladi. Pokušajte da dan započnete sa dva tvrdo kuvana jaja i jabukom, ili jogurtom u koji ste dodali čija semenke.
Foto: Shutterstock
Ako prvi obrok jedete tek posle nekoliko sati od buđenja, veće su šanse da ćete preterati s količinom hrane. Iako ne postoji satnica kada bi trebalo da doručkujete, treba voditi računa da ne izgladnjujete telo.
Voćni sok može biti odličan izvor vitamina i minerala, ali nije alternativa konzumaciji voća. Verovali ili ne, jedna pomorandža ima oko 60 kalorija, dok čaša soka od istog voća dvostruko više. Takođe, u soku nedostaje prehrambenih vlakana, kojih ima u obilju u prirodnoj voćki.
Poznato je da su telu potrebne masti da bi moglo normalno da funkcioniše, ali to ne znači da sa njima treba preterivati. Na crnoj listi su pogotovo zasićene masne kiseline, poput maslaca ili slanine. Nutricionisti za doručak predlažu kombinaciju zdravih masti, poput grčkog jogurta s malo iseckanih oraha.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na Instagramu fotografiju sa porodicom Šunjevarić i poručio da je porodica stub Srbije.
29.11.2023
21:18
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je na svom Instagram profilu novi predizborni spot.
29.11.2023
19:38
Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić, obratio se na predizbornom mitingu u Užicu gde se osvrnuo na izgradnju kliničkog centra.
29.11.2023
19:08
Predsednik Srbije i član SNS Aleksandar Vučić izjavio je danas u Užicu, na predizbornom skupu naprednjaka "Srbija ne sme da stane", da je sadašnja vlast rešila da nešto uradi za naš narod i promeni lice Srbije.
29.11.2023
19:03
U Užicu je večeras počeo predizborni skup koalicije okupljene oko SNS i liste "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane". Na skupu su se obratili predsednik Srbije i član SNS Aleksandar Vućić, kao i predsednik SNS Miloš Vučević. Predizborni skup je počeo himnom koju je izveo Dejan Petrović bend.
29.11.2023
18:48
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas sa ministrom rada i socijalne zaštite stanovništva Republike Azerbejdžan Sahilom Babajevim.
30.11.2023
07:20
Ovako izgleda kada oni koji u svojim medijima objavljuju najružnije stvari o crkvi pričaju o Bogu, saopštio je ministar Goran Vesić povodom prljave kampanje tajkunskih medija.
29.11.2023
21:54
Ministar državne uprave i lokalne samouprave dr Aleksandar Martinović boravio je danas u Merošini gde je obišao Narodnu biblioteku, za čiju je prvu fazu rekonstrukcije MDULS izdvojilo sredstva iz budžeta.
29.11.2023
21:35
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) najavio je da se sutra nakon jutarnjeg mraza očekuje toplije vreme u toku dana, sa maksimalnom temperaturom od 7 do 13 stepeni. U Timočkoj Krajini će biti osetno hladnije sa temperaturom od oko 4 stepena, u košavskom području počeće da duva jak južni i jugoistočni, a u ostalim krajevima južni i jugozapadni vetar.
29.11.2023
21:19
Lider SPS Ivica Dačić objavio je na TikToku snimak u kom je poručio da njegovi drugovi slave dok on mora u kampanju.
29.11.2023
20:48
Korišćenje dopinga u rekreativnoj populaciji je zastupljeno u velikoj meri, pokazalo je istraživanje koje je sprovela Antidoping agencija Srbije u 30 teretana i fitnes centara u Beogradu. Gost "Info dana" bila je direktorka Antidoping agencije Srbije Milica Vukašinović Vesić.
29.11.2023
12:17
Dan zastave u Prištini obeležen je uz simbole "velike Albanije" i poruke ujedinjenja. Kurti je bio u Valoni, sa albanskim premijerom Edijem Ramom, koji se podsetio rođendana Adema Jašarija, osnivača i vođe zloglasne, terorističke organizacije OVK. O situaciji na Kosovu i Metohiji u emisiji "Info jutro" razgovarali smo sa Demom Berišom, predstavnikom Matice Albanaca u Srbiji.
29.11.2023
10:15
Pojas Gaze zbrisan je sa lica zemlje. Ljudi više ne mogu da pokažu gde su se pre rata nalazile njihove kuće, jer je sve postalo jedna velika ruševina. O jezivim posledicama rata u Palestini razgovarali smo sa Mohamedom Nabhanom, bivšim ambasadorom Palestine u Srbiji.
29.11.2023
09:42
Nekadašnji fudbaleri Crvene zvezde Dragiša Binić i Nikoslav Bjegović bili su gosti našeg podkasta.
29.11.2023
09:00
Kokain koji je španska policija zaplenila u Alhesirasu, u Španiji, a za koji se sumnja da pripada Balkanskom katelu, imao je oznake "Hulk", "Skaj" i "Čapo".
29.11.2023
23:22
Kosta K. (14) tokom svedočenja u krivičnom postupku koji se vodi protiv njegovih roditelja, oca Vladimira i majke Miljane K. vezano za zločin koji je on kao maloletnik napravio ubivši 10 ljudi, osim nedostatka emocija, pokazao je i nervozu koju je pokušavao da prikrije.
29.11.2023
22:08
Španska policija zaplenila je skoro tonu kokaina u Alhesirasu, u Španiji.
29.11.2023
23:02
Tuča koja se pre dva dana dogodila na parkingu ispred zgrade u Ulici Branka Bajića u novosadskom naselju Sajmište, digla je javnost na noge.
29.11.2023
21:56
Brazilska savezna policija nedavno je objavila detalje o "Balkanskom kartelu", čiji je vođa bio Aleksandar Nešić, sin poznatog "srpskog kralja kokaina" Gorana Nešića Cige.
29.11.2023
21:34
Na današnji dan 30. novembra 1977. godine reprezentacija Jugoslavije izgubila je od Španije sa 1:0 (0:0) u kvalifikacijama za Svetsko prvenstvo.
30.11.2023
06:40
Topolčani i "brđani" moraju da prekinu niz loših rezultata srpskih klubova u Evropi.
30.11.2023
06:20
Legendarni Nemac Boris Beker brzo se snašao posle izlaska iz zatvora, postao je glavni trener mladog danskog tenisera Holgera Runea.
30.11.2023
07:49
Ženska rukometna reprezentacija Norveške pobedila je večeras u Stavangeru selekciju Grenlanda 43:11 u meču prvog kola grupe C na Svetskom prvenstvu.
29.11.2023
23:45
Pariz Sen Žermen je dobio penal, snimak na meču Lansa se nije gledao, dok je Bajernov penal poništen nakon VAR asistencije...
29.11.2023
23:32
Oružani sukobi koji su u toku u različitim delovima sveta su, između ostalog, istakli značajnu ulogu dronova u savremenom ratovanju. Bespilotne letelice na daljinsko upravljanje postale su prilično čest prizor na bojnom polju, dok svetske sile poput Rusije i Sjedinjenih Država istražuju vojnu primenu podvodnih dronova.
30.11.2023
07:30
Shvatajući besmislenost nastavka sukoba, zapadni partneri Kijeva guraju Zelenskog na pregovore. U Evropi su mišljenja o ovom pitanju podeljena.
30.11.2023
07:10
Deset severnoevropskih država koje čine Združene ekspedicijske snage (Joint Expeditionary Force - JEF) odlučile su u utorak da aktiviraju "odbrambenu klauzulu" koja omogućuje raspoređivanje dodatnih vojnih resursa za zaštitu infrastrukture u Baltičkom moru.
30.11.2023
06:30
NATO pokušava da se pretvara da nastavlja da pomaže Ukrajini, ali potajno poručuje Kijevu da neće biti boljeg trenutka za sklapanje mira, izjavio je bivši američki obaveštajac Skot Riter u intervjuu za Jutjub kanal Gegenpol.
30.11.2023
06:10
Ruski predsednik Vladimir Putin neće zaključiti mir u Ukrajini pre nego što sazna rezultate američkih predsedničkih izbora u novembru 2024. Rojters prenosi da je to izjavio neimenovani visoki zvaničnik Stejt departmenta, u trenutku zabrinutosti u Vašingtonu da bi potencijalna pobeda bivšeg predsednika Donalda Trampa mogla da sruši zapadnu podršku Kijevu.
30.11.2023
00:15
Šenon je u svojoj emotivnoj ispovesti priznala da još želi da živi jer nije ostvarila sve svoje ciljeve.
29.11.2023
22:13
Frensis Sternhagen, glumica iz serije "Seks i grad" preminula je u 93. godini.
29.11.2023
20:50
Komentari oduševljenja se nižu na društvenim mrežama!
29.11.2023
14:26
Glumac kaže da nikad anije jurio za glavnom rolom i da su mu uvek nudili sporedne uloge.
29.11.2023
14:00
Naslednica muzičke zvezde očigledno je visprenost i oštar jezik nasledila od majke.
30.11.2023
07:57
Drvo mudrosti je odlučilo da ispuni Anelinu želju, pa joj je dovelo ženu koja će joj srediti nokte, što je Ahmićevu mnogo usrećilo.
29.11.2023
23:45
Nemanja se snimao za Instagram dok ga je frizer šišao i ponosno pokazao svoju kosu nakon transplantacije.
29.11.2023
23:20
Aleksandra Aleks Nikolić, pobednica "Zadruge 6", prokomentarisala je starletu Maju Marinković koja je izjavila da još uvek voli njenog verenika, Filipa Cara.
29.11.2023
22:47
Fotograf Dejan Milićević je u jednoj emisiji pričao o saradnji sa pevačicom Jelenom Karleušom i njihovoj duetskoj pesmi "Preživeću".
29.11.2023
22:21
Uz pionirsku zakletvu i crvene marame oko vrata u Šapcu su se ovog 29. novembra sastali jugonostalgičari, penzioneri, Titovi pioniri...
29.11.2023
20:45
Novosadski Trg slobode treću godinu zaredom postao je scenografija za pravu prazničnu bajku...
29.11.2023
20:55
Zovu ga Džoni, Gile, Nikola..Niko ne zna odakle je došao, ali imena su mu davali zaposleni u nizu radnji u jednoj od glavnih kragujevačkih ulica koje tromim korakom svakog dana obilazi. Zato mu nadimak Debeli najviše odgovara...
29.11.2023
16:06
Božićni post je počeo, a na posnim trpezama naročito onim slavskim, nezaobilazna je riba. Uprkos poskupljenjima koja su građane dočekala sa svih strana, dobra vest stiže iz čačanskih ribarnica jer je cena onih najprodavanijih niža nego prošle godine.
29.11.2023
13:56
Predsednik Privremenog organa Grada Beograda Aleksandar Šapić obratio se Beograđanima povodom mejla koji je stigao na adresu JKP „GSP Beograd” u kome je stajalo da je u svako ili skoro u svako vozilo GSP-a postavljena eksplozivna naprava.
29.11.2023
12:04
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.