Balasana, ili "poza deteta", predstavlja savršeni spoj opuštanja i senzualnosti. Ova umirujuća poza ne samo da oslobađa napetost u telu, već i budi strast i senzualnu energiju.
Balasana, poznata kao "poza deteta", predstavlja savršeni izbor za sve one koji žele da otkriju svoju unutrašnju senzualnost, bez obzira na to da li već praktikuju jogu ili ne.
Ova poza će vas prijatno iznenaditi svojom sposobnošću da pruži užitak i opuštanje.
Prednosti ove poze
Ova poza je posebno pogodna za osobe koje se suočavaju s problemima sa leđima, jer se fokusira na istezanje ovog dela tela. Osim što doprinosi fizičkom opuštanju, "balasana" nudi i mentalno smirivanje. Često se koristi kao neutralna poza u okviru joge, pružajući vam priliku za odmor nakon napornijih vežbi.
Foto: Shuterstock
Kako se izvodi
Potrebno je da partnerka legne na ravnu površinu, odnosno pod, tako što će noge saviti u kolenima, ali ih raširiti tako da se nožni prsti dodiruju.
Čelo treba da je naslonjeno na pod a ruke ispružene ispred, ili, radi bolje potpore, možete se uhvatititi za nešto ispred vas - nogice od kreveta ili slično.
Telo treba da vam je potpuno opušteno.
Partner penetrira sa zadnje strane, tako što je blago pomera ka napred, a sjajno je što kod ove poze, žena sama bira koliko duboko i snažno želi da idete. Takođe, partnerku možete maziti ili masirati u isto vreme, što dodatno podstiče uživanje.
Takođe, u ovoj pozi, veće su šanse da će doživeti orgazam. Uostalom, pokušajte i sami. Možete doživeti neverovatno iskustvo.
Ekspert za seks, Dejvid Smit, upozorava na četiri ključne greške koje često pravimo u spavaćoj sobi. Uz nekoliko jednostavnih promena, možete povratiti strast i poboljšati intimnost sa partnerkom.
Nedavno su matematičari iz Velike Britanije, na engleskom Univerzitetu "Saseks" analizirali psihološke i biološke aspekte muškog orgazma, kako bi došli do "formule" onoga što ga uzrokuje.
Mnogi i dalje seksualni odnos svode isključivo na penetraciju, zaboravljajući važnost predigre i šireg spektra intimnih aktivnosti. Sara Ricio, stručnjakinja za seksualnu pozitivu, objašnjava kako pravilno razumevanje predigre može značajno unaprediti seksualni doživlja
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ekspert za seks, Dejvid Smit, upozorava na četiri ključne greške koje često pravimo u spavaćoj sobi. Uz nekoliko jednostavnih promena, možete povratiti strast i poboljšati intimnost sa partnerkom.
Hapšenja na Gazimestanu, nove istrage o Račku i zahtevi za dokumentaciju Vojske Jugoslavije deo su sinhronizovanog pritiska na Srbe, tvrdi advokat Goran Petronijević.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je na Informer TV, gde je najavio da će penzioneri i materijalno ugrožena lica najavljena davanja dobiti mesec dana ranije.
Premijer Hrvatske i lider HDZ-a Andrej Plenković komentarisao je poziv hrvatskog predsednika Zorana Milanovića na hitan sastanak na Pantovčaku zbog pritiska vlade na načelnika Generalštaba i pretnje sistemu komandovanja u Hrvatskim oružanim snagama.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obavio je sadržajan telefonski razgovor sa predsednicom Republike Severne Makedonije Gordanom Siljanovskom Davkovom. Tokom razgovora, dvoje državnika potvrdilo je visoki nivo bilateralnih odnosa i izrazilo snažnu obostranu spremnost za dalji razvoj saradnje između dve zemlje.
Povod za najnoviju partijsku tuču jeste pitanje podrške studentskoj listi, koje je na površinu izbacilo podele, neslaganja i apsolutni izostanak koordinacije među najvišim funkcionerima ove organizacije.
Informer televizija danas je apsolutni izbor gledalaca u Srbiji! Dok se građani iz svih krajeva zemlje slivaju u Beograd na veliki skup "Srbija, jedna porodica", oči javnosti uprte su u Informer TV, koja tokom dana beleži ubedljivo najbolju gledanost.
Danas tačno u 17 časova, u programu Dnevnika Zapadne Srbije, gledaoci će imati priliku da prate specijalno, dvosatno izdanje posvećeno otvaranju Moravskog koridora - saobraćajnice koja menja lice ovog dela Srbije i otvara novo poglavlje razvoja, povezivanja i investicija.
Jahja Ferhatović, analitičar i Samir Tandir, predsednik Bošnjačko-srpskog saveza gostujući u Info jutru komentarisali su pokušaj samoubistva Nadžije Mavrić, studentkinje iz Novog Pazara.
U Srbiji se danas očekuje promenljivo oblačno i nestabilno vreme sa pljuskovima i grmljavinom, dok se lokalno očekuju i intenzivniji pljuskovi i pojava grada. Temeprature od 17 do 35 stepeni.
Sveštenik Bojan Krstanović upozorio je putem Fejsbuka da ljudi svest o važnosti zdravlja i porodice stiču tek kada se suoče sa teškim bolestima i lošim nalazima.
D. K. (40), koji je osumnjičen da je pre dva dana opljačkao kuću u podgoričkom naselju Park šuma Zagorič, otuđivši zlatni nakit vredan preko 100.000 evra, uhapšen je, saopšteno je iz Uprave policije Crne Gore.
Policija u Novom Pazaru podneće krivičnu prijavu protiv F. B. (22) iz tog grada, zbog sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljen promet akciznih proizvoda, nakon što je u njegovom automobilu pronađena velika količina rezanog duvana bez potrebne dokumentacije.
Nemački auto-gigant Folksvagen ozbiljno razmatra mogućnost zatvaranja čak četiri svoje fabrike, što bi moglo da ostavi do 100.000 ljudi bez posla i izazove tektonske poremećaje na evropskom tržištu rada.
Flim "Maratonci trče počasni krug" u režiji Dušana Kovačevića snimljen je 1982. godine, a ostvario je ogromnu popularnost koja traje i dan danas, bez obzira što je prošlo već skoro pola veka od premijere.
Biografski film "Michael" o Majklu Džeksonu zaradio je 977,5 miliona dolara širom sveta i postao najuspešniji biografski film svih vremena, prestigavši čak i "Openhajmera".
Druga epizoda treće sezone serije "Kuća zmaja" osvojila je ocenu 9,4/10 na IMDb-u i izjednačila rekord čitave serije, raspalivši društvene mreže širom sveta.
Bivša rijaliti učesnica Milica Veličković progovorila je o bivšem partneru Borislavu Terziću Terzi, njegovoj porodici i ćerki Barbari koju je sa njim dobila.
Bivša rijaliti učesnica Milica Veličković večeras će gostovati u emisiji "Amidži šou", te će biti u blizini svog bivšeg partnera Borislava Terzića Terze.
Bivša rijaliti učesnica Anđela Đuričić oglasila se sa aerodroma u Tirani i otkrila kako je avion zbog nevremena umesto Crne Gore, prinudno sleteo u Albaniju.
Samo nekoliko dana uoči velikog koncerta na Tašmajdanu, koji će biti održan u petak, 3. jula, Milanče Radosavljević obradovao je svoju publiku novom pesmom „I siromah dušu ima“.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.