• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
author image
Informer.rs

Novinar

14.01.2025

23:20

Tokom hladnih zimskih dana treba što češće imati seks! Stručnjak navodi zašto - zapanjićete se kada saznate

Shutterstock

Ljubav

Tokom hladnih zimskih dana treba što češće imati seks! Stručnjak navodi zašto - zapanjićete se kada saznate

Podeli vest

Osim što će vam pomoći da se ugrejete, seks tokom hladnih dana će vam omogućiti da bolje spavate i da budete jači, raspoloženiji i zdraviji.

Seks je zabavan i koristan, a a može biti još korisniji kada je napolju hladno.

Pipa Marfi, stručnjak za seks i veze, otkrila je pet razloga zašto bi ljudi trebalo da imaju više seksa tokom hladnijih meseci, uključujući i činjenicu da će vam to pomoći da bolje spavate.

Ugrejaće vas

Osećaćete se toplije, a tokom seksa vaše telo oslobađa endorfine i dopamin - hormone koji čine da se osećate dobro i srećno i koji pomažu u regulisanju telesne temperature.

Kada vam telesna temperatura poraste tokom seksa, to uzrokuje povećanje dotoka krvi u kožu, što vam pomaže da se zagrejete nakon toga i da vam bude udobno ispod pokrivača, tako da je manje verovatno da ćete morati da uključite grejanje.

Foto: Shutterstock

 

Smanjiće stres

Vođenje ljubavi smanjiti nivo stresa za 68 procenata: Studije pokazuju da redovan seks može smanjiti nivo stresa do 68 procenata, čineći vas vremenom manje napetim, anksioznim, ljutim ili depresivnim. To je zato što povećava nivo dopamina, poznatog kao "hormon sreće", jer čini da se odmah osećamo dobro.

Bićete bolje raspoloženi

Seks povećava cirkulaciju u vašem telu, što može smanjiti anksioznost i učiniti da se osećate smirenije.

Ako ste ili ste pod stresom zbog vremenskih prilika, seks bi vam mogao pomoći da podignete raspoloženje i da istovremeno poboljšate kardiovaskularno zdravlje, pokazalo je jedno istraživanje.

Foto: Shutterstock

 

Bolje ćete spavati

 Redovan seks može pomoći kod nesanice i drugih problema vezanih za spavanje. To je zbog oslobađanja oksitocina, "hormona sreće", koji snižava krvni pritisak i smanjuje nivo stresa, a oba mogu izazvati nemiran san ili nesanicu.

Dakle, pokušajte da imate seks pre spavanja i šanse su da ćete ne samo brže zaspati, već ćete i održavati zdrav ciklus spavanja tokom cele noći.

Imaćete snažniji imunološki sistem

Redovan seks će ojačati vaš imuni sistem i pomoći u borbi protiv prehlade, što je idealno tokom zime. To je takođe zbog oslobađanja oksitocina, zbog čega se osećate dobro i povećava vaš osećaj emocionalne veze sa drugom osobom. Što duže imate seks, to se više oksitocina oslobađa u vaš krvotok.

Ovo pomaže tokom dugih perioda bez intimnog kontakta sa drugima tokom zime, kada možda nećete moći mnogo da izlazite zbog hladnog vremena ili bolesti.

Foto: Shuterstock

 

Seks sagoreva kalorije

Seks je i odlična vežba koja  pomaže da sagorevate kalorije. Iako se ta količina kalorija može činiti zanemarljivom u poređenju sa drugim oblicima vežbanja, ona je više nego dovoljna da vas razmrda, navodi još stručnjak Pipa Marfi, a prenosi  Daily Star.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Tramp u Beloj kući, svet u novom ruhu: Na tacni mu je servirano mnogo toga (VIDEO)
Live TV

Tramp u Beloj kući, svet u novom ruhu: Na tacni mu je servirano mnogo toga (VIDEO)

Pobedili smo. Volimo da pobeđujemo, zar ne? Spušta se zavesa na četiri duge godine američkog propadanja i počinjemo potpuno novi dan američke snage i prosperiteta, dostojanstva i ponosa. Vratiti sve to jednom zauvek, rekao je sinoć novoizabrani predsednik Amerike Donald Tramp na pobedničkom mitingu, dan pre inauguracije i njegovog povratka u Belu kuću. Ovim povodom, gosti "Info dana" Informer TV bili su član Predsedništva Srpske napredne stranke Zoran Đorđević i potpredsednik Srpske radikalne stranke Miljan Damjanović.

20.01.2025

18:50

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

(VIDEO) Pakao na tlu Rusije! Putinove trupe naglo promenile taktiku: Nastala sveopšta pranika među Ukrajincima!
KATASTROFA KIJEVA

(VIDEO) Pakao na tlu Rusije! Putinove trupe naglo promenile taktiku: Nastala sveopšta pranika među Ukrajincima!

Na kurskom pravcu ruska vojska je primenila inovativnu taktiku koja je izazvala značajne gubitke u redovima Oružanih snaga Ukrajine. Prema informacijama Telegram kanala „ŠOT“, ruski borci koriste bespilotne letelice (dronove) za precizne napade na neprijateljske kolone koje pokušavaju da dostave pojačanja iscrpljenim jedinicama na prvim linijama fronta.

21.01.2025

08:10

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set