Dolazi jesen i promena rutine u nezi kože: Jedna stvar je i dalje neophodna

Temperature uskoro padaju, a približava se ugodna, šarena jesen, koja donosi i drugačija pravila u nezi kože, posle visokih letnjih temperatura. Sa njom dolazi i promena naših navika kojima negujemo kožu.

Naročito zato što smo nakon najtoplijeg godišnjeg doba, kao jedan od ''suvenira'' dobili i suvu, perutavu, čak i oštećenu kožu.

Ipak, jesen je mnogo blaža prema koži, jer je UV zračenje slabije nego leti, pa zbog toga kožu ne moramo da štitimo kao leti.

Na žalost, postoje i nedostaci: suvi zagrejani vazduh i hladnoća koji za posledicu imaju suvu, nadraženu kožu.

Za to su "zaslužni" mnogi razlozi: zbog hladnoće sužavaju se krvni sudovi, dolazi do slabije prokrvljenosti, a samim tim i do smanjene snabdevenosti hranljivim materijama. Lojne žlezde kod nižih temperatura smanjuju izlučivanje i dolazi do bržeg isušivanja kože.

Foto: Shuterstock

Zato je važno da se prilagodimo, jer ako koža ne dobija dovoljno bogate nege, ubrzo dolazi do napetosti, suvoće, svraba i manjeg pucanja kože.

Kako do toga ne bi došlo s negom je potrebno započeti pre pojavljivanja prvih simptoma. Ako zakasnimo, potrebno je mnogo više vremena da se koža ponovo regeneriše. Obratite pažnju na postepenu promenu proizvoda za negu, kako biste dali koži dovoljno vremena da se privikne. Ovo su glavni saveti za svilenkastu i mekanu kožu tokom jeseni.

Tečnost

Uvek unosite dovoljno tečnosti, najmanje dva litra na dan. U suprotnom vaše telo neće biti dovoljno hidrirano i doći će do isušivanja kože.

Čišćenje

Tuširanje je bolje od kupke, jer koža nije tako dugo u dodiru s vodom i ne dolazi do gubitka masnoća.

Tuširajte se samo mlakom vodom i koristite losione za tuširanje koji vraćaju masnoće i izgubljenu vlagu koži. Ako ipak ne želite da se odreknete kupanja u kadi, koristite dodatke za kupanje s hidratantnim sastojcima.

Zaštita od sunca

Iako sunce u jesen i zimi nije tako snažno, to ne znači da nije štetno. Kada ste dugo na otvorenom, tokom vedrih i sunčanih dana, UV zaštita je važna i u hladnim mesecima. Zaštitni faktor bi trebalo biti najmanje 10 u takvim danima.

BONUS VIDEO