Ovaj čaj je spas od upaljenih akni?! Ima ga svaka kuća, a dovoljne su samo 2 šolje dnevno (VIDEO)

Eksperti ističu da bi čaj od nane mogao biti vaš saveznik u borbi protiv akni i bubuljica.

 

 

Nema sumnje da je koža lica nešto na šta se obraća posebna pažnja i da su akne i bubuljice te koje mnogima često zadaju glavobolje. 

Međutim, nedavno su devojke počele masovno da objavljuju na društvenim mrežama da im je jedan čaj pomogao da se izbore čak i sa hormonalnim aknama. 

Verovali ili ne, u pitanju je čaj od nane, tj. mente, za koji smo sigurni da ga takoreći svaka kuća ima. 

Influenserka Aleks Bolton je na svom TikTok-u nedavno objavila da je upravo ovim čajem sredila svoje lice, pijući dve šolje dnevno, a eksperti ističu da je ovo možda i moguće, ali uz neke dopune. 

Doktor Kajvan Kan ističe da listovi nane sadrže jedinjenja koja se zovu polifenoli, a koja su poznata po svojim antiinflamatornim, antioksidativnim i antibakterijskim svojstvima. Oni zapravo mogu da neutrališu slobodne radikale, koji oštećuju ćelije kože i doprinose nastanku akni. 

Dr Kan je rekao da se jedno istraživanje bavilo time da li čaj od nane ima potencijal da snizi nivoe androgena (hormoni koji kada nisu nivelisani, utiču na stvaranje akni).

Foto: pexels.com

On je naveo kontrolisano ispitivanje, gde su 42 volontera pila ili čaj od nane ili običan biljni čaj, dva puta dnevno, tokom jednog meseca. Njihovi nivoi hormona su provereni na početku studije, 15 dana nakon i 30 dana kasnije. Krajem meseca, istraživači su otkrili da je grupa žena, koje su pile čaj od nane, imale značajno smanjen nivo testosterona.

- Iako su ovi nalazi obećavajući, potrebno je više istraživanja u dužem vremenskom periodu, da bi se potvrdila efikasnost čaja od nane i razumeli njegovi mehanizmi - kaže doktor.

Cigdem Kemal-Iilmaz, hemijski inženjer, podržao je dr Kana, rekavši da nema dovoljno naučnih istraživanja koja bi podržala da čaj od nane može sam da se izbori sa hormonalnim aknama ili oboljenjem policističnih jajnika.

- Dok čaj od nane sadrži određena jedinjenja za koja se sugeriše da imaju antiandrogena svojstva, to znači da mogu da smanje proizvodnju ili efekte muških hormona poput testosterona, malo je dokaza koji podržavaju njegovu efikasnost u lečenju akni - rekla je ona za Sun Health.

Foto: Shutterstock

Dakle, kakva je presuda?

Dr Kan je priznao da su neki klijenti sa hormonalnim aknama primetili poboljšanje na svojoj koži, nakon pijenja čaja od mente, kao i da su jeli zdraviju hranu.

- Znamo da se akne donekle pripisuju unutrašnjem radu tela, kao što su promene u našim hormonima i učimo da ishrana može da igra značajnu ulogu u tome - objasnio je on i dodao:

- U prošlosti smo govorili da ishrana nema efekta na akne, ali postoje dokazi koji pokazuju da je to slučaj. Pacijenti prijavljuju da kada jedu mnogo slatke hrane ili mlečnih proizvoda, njihove akne se pojačavaju i pogoršavaju.

Iako su oba stručnjaka za kožu priznala da bi čaj od nane mogao da snizi nivo androgena, oklevali su da sugerišu da bi piće moglo samo da izleči hormonske akne.

- Dok čaj od nane ne može da deluje kao samostalan tretman za akne, ovo će u kombinaciji sa zdravom ishranom i rutinom nege kože, verovatno pomoći - zaključuje dr Kan.