5 suplemenata od kojih kosa raste kao luda! Očas posla sprečite opadanje i pospešite kvalitet dlake
Podeli vest
Proređenost i opadanje kose nisu samo estetski, već i zdravstveni problem, čiji su uzroci često povezani sa genetikom, hormonskim promenama, stresom i nedostatkom esencijalnih nutrijenata. I dok je kod ozbiljnijih promena potrebno konsultovati stručna lica, kod manjih je dobro znati da postoje suplementi koji mogu pomoći u promovisanju zdravog rasta kose.
Pre svega, važno je napomenuti da pre uzimanja bilo kakvih dodataka u ishrani za podsticanje rasta kose, treba da se posavetujete i sa svojim lekarom ili dermatologom kako biste dobili individualne preporuke koje odgovaraju vašim potrebama i zdravstvenom stanju.
Dok nevreme tutnji, a grmljavina para oblake, psi i mačke ulaze u svoj vlastiti svet muke i nesigurnosti. Stres izazvan olujom kod pasa i mačaka predstavlja složen problem koji zahteva pažnju i razumevanje kako bi se osiguralo zdravlje i smirenost ljubimca u trenucima nepogoda.
Svi dobro znamo iz crtaća čuvenu lepoticu u svetu mačaka, mačku Mari. Prelepa bela maca, sa krupnim plavim očima i roze mašnicom oko vrata. Ali, da li ste znali da ona zaista postoji, u stvarnom životu ima dvojnicu koja je original crtana junakinja.
04.06.2024
22:00
Evo nekoliko suplemenata koji su opšte poznati kao korisni za podsticanje rasta kose:
Biotin
To je vitamin B koji igra ključnu ulogu u zdravlju kose, kože i noktiju. Biotin se često koristi kao suplement za podsticanje rasta kose.
Lepi Boromejski otok koji se nalazi nedaleko od Milana od proleća do zime posetiocima nudi pogled u prošlost, ali i živopisne vrtove po kojima se vrzmaju paunovi.
Verovanje je od davnina da za dobijanje povišice na poslu, možete primeniti ritual koji kombinuju praktične korake i mentalne tehnike. Ali, mnogo je bitnije koji dan u nedelji tražite povećanje kako bi se to i ostvarilo.
04.06.2024
12:00
Foto: Shutterstock
Vitamin A
Ovaj vitamin pomaže u proizvodnji sebuma, prirodnog ulja koje vaša koža proizvodi i koje pomaže u održavanju vlasišta hidratizovanim.
Vitamin C
Ovaj antioksidans pomaže telu da apsorbuje gvožđe, što je važno za zdrav rast kose. Takođe, pomaže u jačanju imunološkog sistema.
Vitamin D
Neki naučnici sugerišu da nedostatak vitamina D može biti povezan s gubitkom kose. Dodatak vitamina D može biti koristan, posebno ako živite na mestu gde je sunčeva svetlost ograničena.
Foto: Shutterstock
Vitamin E
Ovaj vitamin deluje kao antioksidans koji pomaže u zaštiti folikula dlake od oštećenja slobodnih radikala.
Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ribi poput lososa, orašastim plodovima i lanenim semenkama mogu da pomognu u održavanju zdravlja vlasišta i podstaknu rast kose.
Cink
Nedostatak cinka može da dovede do gubitka kose. Cink igra ključnu ulogu u održavanju zdravog vlasišta i rasta kose.
Gvožđe
Nedostatak gvožđa može da uzrokuje anemiju, što može da dovede do gubitka kose. Unosite dovoljno gvožđa putem ishrane ili uzimanjem dodataka, ali pre toga obavezno se posavetujte s lekarom jer prekomerno uzimanje može biti štetno.
Stižu nam topli dani i naravno naša potreba za vodom se povećava, a nema ništa bolje od hladnog pića koje će nas osvežiti, međutim kada ste u pokretu, teško je vodu održati hladnom.
Senzacije i osećaji muškarca tokom seksualnog odnosa kada je žena vlažnija mogu se razlikovati od osobe do osobe, ali generalno, postoji nekoliko uobičajenih iskustava i reakcija.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dok nevreme tutnji, a grmljavina para oblake, psi i mačke ulaze u svoj vlastiti svet muke i nesigurnosti. Stres izazvan olujom kod pasa i mačaka predstavlja složen problem koji zahteva pažnju i razumevanje kako bi se osiguralo zdravlje i smirenost ljubimca u trenucima nepogoda.
U velikoj akciji policije rano jutros uhapšeni su visoki opštinski funkcioneri, bivši zaposleni u EPS, kontroverzni biznismeni, ali i čelnici Fudbalskog kluba i njihove supruge.
Dok traju studentski protesti, po zlu čuvena američka organizacija „National Endowment For Democracy“ (NED), koja je samo tokom prethodne godine domaći NVO i sve njihove saradnike angažovane na urušavanju Srbije finansirala sa više miliona evra, je u luksuznom hotelu u Nišu organizovala je petodnevnu instruktažu, na kojoj je okupila sam „krem“ svojih, po svoj prilici veoma alavih plaćenika, jer su samo troškovi ovog okupljanja prevazišli iznos od 1,5 milion dinara, što je NED uredno podmirio.
Vest da je Šolakova Junajted grupa prodala SBB izazvala je buru na društvenim mrežama i oni koji su se do sinoć kleli u medije ovog tajkuna sada ne znaju šta ih je snašlo.
Tajkunski, antisrpski mediji koje kontroliše Dragan Šolak ni posle više od 24 sata ni jedno jedino slovo nisu objavili o tajnom sastanku rektora Univerziteta u Beogradu Vladana Đokića sa stranim ambasadorom!
Počasni konzul Srbije u Izraelu Aleksandar Nikolić, prof. dr Mina Zirojević iz Instituta za uporedno pravo i Marko Miškeljin iz Centra za društvenu stabilnost gostujući na Informer TV govorili su o svim mogućim scenarijima primirja između Izraelaca i Palestinaca.
Nova emisija "Astro Zapisi" na Informer televiziji, bavila lošim aspektima koji se nalaze u zenitu, a utiču na razne loše situacije u kojima se trenutno nalazi naša zemlja.
U Srbiji se i narednih dana očekuju hladna jutra sa mrazom, dok će od ponedeljka biti još hladnije sa jutarnjim temperaturama u pojedinim krajevima i do -10 stepeni Celzijusovih, otkriva meteorolog!
Rak pluća je najčešći tip maligniteta u Srbiji i godišnje od ove opake bolesti oboli oko 7.000 ljudi, a premine 5.000 ljudi, a onkolog otkriva sve faktore koji utiču na dobijanje ove smrtnosne bolesti.
Sigurno znate da se zemlja baca u raku u kojoj je položen pokojnik i izgovara rečenica "Neka mu je laka crna zemlja”, ali verovatno ne znate odakle potiče takav običaj.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, Policijske stanice Novi Beograd i Interventne jedinice 92, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu,uhapsili su V. J. (36) zbog sumnje da je izvršio krivična dela neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga i nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija, saopštio je MUP.
Po nalogu javnog tužioca policija je donela rešenje o zadržavanju okrivljenog N. N. (34) zbog sumnje da je u saizvršilaštvu izvršio krivično delo razbojništvo.
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je sinoć u Vrčinu da je došlo do prevrtanja vagona sa sumpornom kiselinom i da je najvažnija da nema stradalih i povređenih, a nivo štetnih materija trenutno nije veći od dozvoljenog, što znači da nema opasnosti za građane.
Ljubitelji košarke i Kupa Radivoja Koraća, pokažite se! Prestižno takmičenje za prvi trofej u sezoni počinje večeras, a Informer vam donosi kviz od 15 pitanja, gde možete proveriti koliko zaista poznajete čuveni Kup.
Pre nešto više od mesec dana u meču protiv Al Itihada, Aleksandar Mitrović doživeo je povredu tetive i u narednom meču za Al Hilal trebalo bi ponovo da ga gledamo na terenu. O njegovoj povredi govorio i specijalista fizikalne terapije i sportske medicine Rakan Al Vabil, koji je tom prilikom istakao da bi srpski golgeter morao da povede računa o kilaži.
Jelena Ribakina je iskazala nezadovoljstvo zbog toga što je njenom treneru, Stefanu Vukovu, potvrđena suspenzija od strane VTA zbog navodnog zlostavljanja teniserke.
Ruski predsednik Vladimir Putin razgovarao je sa američkim liderom Donaldom Trampom telefonom, a razgovor je trajao skoro sat i po, potvrdio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
Udari Rusije na Kijev u skladu su sa konceptom „mir posredstvom sile“, koji pokazuje pravi, a ne izmišljeni odnos snaga, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev.
Seizmolog Akis Celentis objavio je danas novu analizu o seizmičkoj aktivnosti na Santoriniju i Kikladima, potvrdivši da postoji mogućnost zemljotresa jačine šest stepeni Rihtera u tom području.
FANTOM IZ OPERE je jedan od najlepših i najspektakularnijih mjuzikala u istoriji pozorišta, koji se do sada odigrao pred preko 160 miliona ljudi, u 46 zemalja i 195 gradova, a beogradska premijera će se održati 22. aprila u Sava centru
Pozorišna, filmska i televizijska glumica Lukrecija Brešković je preminula, imala je 84 godine. Ovu tužnu vest je potvrdila njena prijateljica i glumica Perica Martinović.
Glumac Piter Nevi Tuijasopo, poznat po ulogama u filmovima "Ulični borac", "Neophodna grubost" i "Paklene ulice", preminuo je u 61. godini, potvrdio je njegov sin Manoa Piter Tuijasopo u objavi na Fejsbuku.
Supruga pevača Darka Lazića, Katarina Lazić, objavila je video koji je na društvenim mrežama vrlo brzo postao viralan zbog njegove reakcije kada je uhvaćen kako gleda u zgodnu žensku zadnjicu.
Indi Aradinović dokazala je da za nju nema tabu tema, pa je rešila da prizna da se suočava sa dijagnozom F31.1, što znači da je pevačici ustanovljeno bipolarno duševno oboljenje.
Nakon što je na društvenim mrežama osvanuo snimak na kom Marko Janjušević Janjuš proziva Maju Marinković na račun njenog izgleda i estetskih korekcija, ona se oglasila za Informer i otkrila u kakvom su sada odnosu.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar