18.08.2026
09:30
Shuterstock
Putovanja
Prema zdravstvenim stručnjacima, teniska loptica može poslužiti kao jednostavno pomagalo za opuštanje mišića tokom dugog leta. Laganim pritiskanjem i kotrljanjem po butinama, nogama ili ramenima može pomoći u smanjenju napetosti, prenosi "Metro".
Osteopatkinja i terapeutkinja za spavanje Trejsi Hanigan savetuje da se loptica koristi uz mali peškir za ruke.
Foto: Shuterstock
Lopticu treba staviti na sredinu peškira i urolati ga, čime se sprečava klizanje i omogućava lakša kontrola pritiska.
Pošto je mala i lagana, loptica može pomoći i pri masaži teže dostupnih delova tela. Hanigan preporučuje i povremeno istezanje tokom leta, posebno vrata i donjeg dela leđa.
Sličan trik dele i putnici na društvenim mrežama, koji navode da lopticu koriste i u predelu donjeg dela leđa, blizu trtične kosti, naročito tokom dugih putovanja.
Put u krajeve sa nestabilnom klimom najčešće donosi glavni izazov pakovanje. Sunčano vreme u sekundi može da se pretvori u kišu, vetar ili oštar pad temperature.
06.08.2026
11:30
Blistava snežna oaza usred Mediterana, koja zapravo predstavlja čistu stenu od laporca, tako bi se najkraće mogla opisati Skala dei Turči na južnoj obali Sicilije. Ovo fotogenično prirodno čudo svake godine privlači hiljade putnika sa svih strana sveta.
31.07.2026
20:30
Na severnoj obali grčkog ostrva Limnos, u blizini sela Propuli, nalazi se geopark Faraklo jedan od najfascinantnijih prirodnih lokaliteta u Grčkoj.
25.07.2026
20:30
Plaža Vojdokilija je jedno od retkih preostalih rajskih mesta u Grčkoj na kojima je priroda ostala potpuno netaknuta, a na njoj je delimično snimljen film Kristofera Nolana "Odiseja".
24.07.2026
09:00
107. 09. 2026. u 18:13
207. 09. 2026. u 18:13
107. 09. 2026. u 17:28
207. 09. 2026. u 17:28
Put u krajeve sa nestabilnom klimom najčešće donosi glavni izazov pakovanje. Sunčano vreme u sekundi može da se pretvori u kišu, vetar ili oštar pad temperature.
06.08.2026
11:30
U Beogradu je danas sahranjen general Ratko Mladić, a poslednji pozdrav njemu poslao je njegov sin Darko Mladić, čije su reči slomile i najtvrđa srca!
07.09.2026
15:24
BH Telekom je na svojoj kablovskoj platformi ukinuo signal javnog servisa RTRS-a, kao i Alternativne televizije, a razlog za ovakvu sramnu odluku je, kako se navodi, emitovanje specijalnog programa povodom sahrane generala Ratka Mladića.
07.09.2026
12:00
Najviši hrvatski zvaničnici, premijer Andrej Plenković i predsednik Zoran Milanović, tačnije njegov kabinet, oglasili su se povodom današnje sahrane srpskog generala Ratka Mladića u Beogradu, otvoreno zapretivši našoj zemlji i narodu, ali i etiketirajući Evropsku uniju, to jest Evropsku komisiju (EK), kao glavnog krivca što je do toga uopšte došlo.
07.09.2026
23:02
Neverovatan prizor u režiji novinara blokadersko-tajkunske-antisrpske televizije N1 sa današnje sahrane pokojnog generala Ratka Mladića kruži društvenim mrežama.
07.09.2026
21:45
Sukob unutar blokaderskog pokreta očigledno poprima sve bizarnije razmere.
07.09.2026
23:42
Vest o smrti i poslednjem ispraćaju srpskog generala Ratka Mladića snažno je odjeknula širom naše zemlje.
07.09.2026
23:54
Ministar za evropske integracije Nemanja Starović reagovao je na sramnu kampanju koja se iz Zagreba vodi protiv Srbije, ali i protiv Evropske komisije, i brutalnom porukom raskrinako sve njihove duple standarde i licemerja!
07.09.2026
22:30
Nova takmičarka Exatlona 2 Lana Erić bavi se džudoom, a snimci sa takmičenjima na kojima je Lana nizala pobede obišli su društvene mreže.
07.09.2026
11:45
Druga sezona Exatlona startuje 14. septembra u 21.30 na Informer televiziji, a na poligonima će znanje i umeće imati priliku da pokaže 12 takmičara.
07.09.2026
09:41
Da je takmičarka Exatlona 2 Julija Budiša neustrašiva, pokazuje i snimak na kom usred zime samo u bikiniju ulazi u zaleđenu vodu.
06.09.2026
12:18
Druga sezona Exatlona počinje 14. septembra, a u Dominikani ćemo videti 12 takmičarki.
06.09.2026
10:06
Takmičar Exatlona 2 Veljko Milićević neustrašivi je avanturista koji ne preza od vatre, ali ni od visine.
05.09.2026
19:09
Dok se Srbija oprašta od generala Ratka Mladića, pogled čitave zemlje usmeren je ka Informer televiziji.
07.09.2026
14:15
Srbija je danas uz Informer televiziju, koja iz minuta u minut prenosi poslednji ispraćaj generala Ratka Mladića.
07.09.2026
11:19
Informer TV od ranog jutra pratiće ispraćaj Ratka Mladića. Naša televizija emitovaće specijalni program posvećen sahrani genrala, uz direktna uključenja i praćenje svih dešavanja.
06.09.2026
19:05
Posle nekoliko dana veoma toplog i stabilnog vremena, Srbiju od 10. i 11. septembra, očekuje drastična promena vremena praćena padom temperature, kao i pljuskovima i grmljavinom.
07.09.2026
20:32
Na društvenim mrežama osvanuo je snimak obraćanja Ratka Mladića u Bileći iz 1995. godine, u kojem je tadašnji komandant Vojske Republike Srpske poslao snažnu poruku srpskim vojnicima i govorio o borbi, narodu, porodici i odgovornosti prema budućim generacijama.
07.09.2026
22:00
Ratko Mladić sahranjen je na Topčiderskom groblju, a okupljeni su tokom ispraćaja videli dva krsta na nebu iznad groblja.
07.09.2026
16:23
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u četvrtak je tokom posete severu Banata najavio radove na obnovi putne infrastrukture, a već danas su radovi započeti.
07.09.2026
21:55
Ministarka zaštite životne sredine Sara Pavkov obišla je Regionalni centar "Eko Tamnava" u Kaleniću u kojem je započeto dopremanje otpada.
07.09.2026
21:43
U jednoj kući na Voždovcu pronađeno je telo M. R. (29) u lokvi krvi, a njegov poznanik N. R. (43) priznao je da ga je ubio
07.09.2026
22:50
More je trebalo da bude mesto odmora i uživanja, ali se za pojedine srpske turiste ovog leta letovanje, nažalost, završilo tragično. Jedna od tragedija dogodila se pre nekoliko dana u Ulcinju, gde je preminula starija Novopazarka. Nažalost, ovo nije jedini takav slučaj koji je ovog leta zadesio naše turiste na moru.
07.09.2026
20:00
Saobraćajna nezgoda dogodila se večeras na kružnom putu oko Čačka, u blizini Rode, a u udesu su povređene dve osobe koje su odmah prevezene u čačansku bolnicu.
07.09.2026
22:12
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Požarevcu uhapsili I. S. (38) iz ovog grada, osumnjičenog da je jutros u jednoj kladionici, uz pretnju gasnim pištoljem, od radnika zahtevao i oduzeo 54.000 dinara, a potom pobegao.
07.09.2026
21:45
Policija je u okolini Požege uhapsila M. S. (41) nakon što je u prtljažniku automobila kojim je upravljao pronašla dve automatske puške, pištolj, gasni pištolj i 77 komada municije, a sumnja se i da je prethodno na putu ispalio sedam metaka.
07.09.2026
20:21
U ruskom napadu pogođena je britanska fabrika duvana u Černigovskoj oblasti, preneli su britanski i ukrajinski mediji.
07.09.2026
23:30
Američki predsednik Donald Tramp objavio je na Truth Socialu mapu na kojoj su Meksiko, Kanada i Grenland prikazani kao deo Sjedinjenih Američkih Država.
07.09.2026
23:00
Stopa rasta odbrambene industrije EU ne zadovoljava potrebe Kijeva, pišu mediji.
07.09.2026
21:30
Visoka predstavnica EU Kaja Kalas poručila je da Evropa mora biti spremna na nove ruske provokacije i ojačati odgovor na hibridne pretnje.
07.09.2026
21:00
Glumica Lidija Vukićević uputila je poslednji pozdrav generalu Ratku Mladiću na društvenoj mreži Instagram.
07.09.2026
13:36
Glumac Slobodan Ćustić došao je na sahranu generala Ratka Mladića.
07.09.2026
13:22
Glumac Branislav Lečić prisustvuje sahranu generala Ratka Mladića u Beogradu.
07.09.2026
13:02
Rok publicista i novinar Dušan Vesić (1959-2026) preminuo je nakon duge i teške bolesti, javljaju njegovi prijatelji i saradnici na društvenim mrežama.
07.09.2026
12:27
Ljubitelje vrhunske kinematografije od 12. do 18. septembra očekuje pravi filmski maraton na kanalima RTS-a.
07.09.2026
11:53
Dejan Dragojević i Jovana Stojanović u uključenju na društvenim mrežama otvoreno su govorili o teškom životnom periodu kroz koji prolaze.
07.09.2026
23:14
Pevač Era Ojdanić otvoreno je govorio o ljubavnom životu i vezi sa čak 43 godine mlađom devojkom, što je izazvalo veliku pažnju javnosti.
07.09.2026
22:44
Ćerka Jelene Karleuše i Duška Tošića, Nika Tošić, oduševila je izborom torte na gala žurci povodom rođendana koja je bila dekorisana kao ona koju je Kajli Džener imala na svom - samo mnogo veća.
07.09.2026
22:15
Uesnica "Elite 10" Laura Prgomet, Hrvatica iz Dugog Sela, uspela je da privuče pažnju šire javnosti svojim učešćem u jednom rijaliti programu.
07.09.2026
21:44
Voditeljka Snežana Dakić danas je najponosnija majka, budući da je njena ćerka Laura Mikić diplomirala na Pravnom fakultetu u Beogradu sa prosekom 10.
07.09.2026
21:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.