18.08.2026
09:30
Shuterstock
Putovanja
Prema zdravstvenim stručnjacima, teniska loptica može poslužiti kao jednostavno pomagalo za opuštanje mišića tokom dugog leta. Laganim pritiskanjem i kotrljanjem po butinama, nogama ili ramenima može pomoći u smanjenju napetosti, prenosi "Metro".
Osteopatkinja i terapeutkinja za spavanje Trejsi Hanigan savetuje da se loptica koristi uz mali peškir za ruke.
Foto: Shuterstock
Lopticu treba staviti na sredinu peškira i urolati ga, čime se sprečava klizanje i omogućava lakša kontrola pritiska.
Pošto je mala i lagana, loptica može pomoći i pri masaži teže dostupnih delova tela. Hanigan preporučuje i povremeno istezanje tokom leta, posebno vrata i donjeg dela leđa.
Sličan trik dele i putnici na društvenim mrežama, koji navode da lopticu koriste i u predelu donjeg dela leđa, blizu trtične kosti, naročito tokom dugih putovanja.
Put u krajeve sa nestabilnom klimom najčešće donosi glavni izazov pakovanje. Sunčano vreme u sekundi može da se pretvori u kišu, vetar ili oštar pad temperature.
06.08.2026
11:30
Blistava snežna oaza usred Mediterana, koja zapravo predstavlja čistu stenu od laporca, tako bi se najkraće mogla opisati Skala dei Turči na južnoj obali Sicilije. Ovo fotogenično prirodno čudo svake godine privlači hiljade putnika sa svih strana sveta.
31.07.2026
20:30
Na severnoj obali grčkog ostrva Limnos, u blizini sela Propuli, nalazi se geopark Faraklo jedan od najfascinantnijih prirodnih lokaliteta u Grčkoj.
25.07.2026
20:30
Plaža Vojdokilija je jedno od retkih preostalih rajskih mesta u Grčkoj na kojima je priroda ostala potpuno netaknuta, a na njoj je delimično snimljen film Kristofera Nolana "Odiseja".
24.07.2026
09:00
129. 09. 2026. u 17:28
229. 09. 2026. u 17:28
129. 09. 2026. u 15:42
229. 09. 2026. u 15:42
Put u krajeve sa nestabilnom klimom najčešće donosi glavni izazov pakovanje. Sunčano vreme u sekundi može da se pretvori u kišu, vetar ili oštar pad temperature.
06.08.2026
11:30
Ruski strateški bombarder Tu-95 srušio se danas u Amurskoj oblasti na Dalekom istoku Rusije tokom trenažnog leta, a u katastrofi je poginulo šest osoba, potvrdilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
29.09.2026
15:38
Nakon raspevane podrške blokaderima, dvojac srbomrzaca iz Zagreba i Sarajeva ponovo je izveđao roditelje Aleksandra Vučića.
29.09.2026
12:13
Hrvatska služba, preko svog opskurnog agenta prerušenog u kvazi-novinara Domagoja Margetića, otvoreno preti Aleksandru Vučiću.
29.09.2026
17:45
U zajedničkoj akciji BIA, VJT Jagodina, PU Vranje i PU Jagodina, u Vranju je danas uhapšena D. C. (46) iz Šilova, opština Gnjilane, dok je u Jagodini uhapšena N. P. (50) iz Jagodine.
29.09.2026
16:41
Nosilac liste "Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić izjavio je u Zaječaru da je sve tačno šta je gradonačelnik Beograda Aleksandar Šapić danas rekao na konferenciji za medije povodom incidenta sa odbornicom Skupštine grada iz redova "Kreni promeni" Tatjanom Mićić, ali da nije smeo sebi da dozvoli da bude isprovociran i da će se unutra stranke razgovarati o njegovoj političkoj odgovornosti.
29.09.2026
18:19
Saznajemo da je tokom Svečane akademije, koja je održana 23. septembra, na Trgu svetog Đorđa na Krfu, povodom obeležavanja jubilarne 110. godišnjice Albanske golgote i iskrcavanja srpske vojske na Jonska ostrva, zabeležen incident koji je blagovremeno sprečen reakcijom grčke policije.
29.09.2026
16:04
Lider Srpske napredne stranke Miloš Vučević izjavio je da skandalozni i sramni napadi na predsednika Aleksandra Vučića i njegovu porodicu, koji dolaze od strane osvedočenih mrzitelja Srbije poput Domagoja Margetića i Dina Hubanića, predstavljaju vrhunac političkog beznađa i najprizemnijeg lešinarenja.
29.09.2026
15:45
Vuk Džudović iz Crvenog tima vraća se u borbe posle povrede, iako se još nije u potpunosti oporavio.
29.09.2026
14:00
Plavi i Crveni tim večeras će odmeriti snage u prvoj eliminacionoj borbi u Exatlonu ove nedelje, a Mihailo Adžić neprijatno će iznenaditi bivše saigrače.
29.09.2026
11:03
Večeras u 11. epizodi Exatlona Srbija takmičar Plavog tima Mensur Ajdarpašić surovo je komentarisao reakciju svog tima na ispadanje Gazda Paje.
29.09.2026
10:00
Nakon pobede Plavog tima u 11. epizodi Exatlona Srbija i osvojenog luksuznog smeštaja, Nikola Lakić pobesneo je na Mihaila Adžića što se izborio za Plavi tim.
29.09.2026
08:00
Plavi tim ostvario je pobedu nad crvenim timom i ostvario neverovatan rezultat 10:7.
28.09.2026
23:23
Dugogodišnji novinar i urednik novinske agencije Tanjug Nebojša Radošević, preminuo je danas u Beogradu, nakon teške bolesti.
29.09.2026
16:43
Prvi panoramski balon u Srbiji, ali i na Balkanu, biće postavljen sutra na Adi Ciganliji.
29.09.2026
14:50
Ministar finansija u tehničkom mandatu Siniša Mali obišao je radove na Ekspo kampu.
29.09.2026
12:41
Ekipe Dobrovoljnih vatrogasnih društvava iz Silbaša i Despotova gotovo svakodnevno se hvataju u koštac sa vatrom na otvorenom, a najgore od svega kada plamen zahvati suvo rastinje na nekoliko desetina hektara.
29.09.2026
18:08
Čuvena "Aps" iz Okružnog zatvora u Smederevu uskoro bi mogla da dobije novi ukus - posle rakija od šljive, dunje, kajsije i jabuke, u ovdašnjoj destileriji pripremaju i proizvodnju rakije od bobičastog voća.
29.09.2026
18:00
Carinski službenici su u subotu uveče na autoputu A6, kod Rijeke, zaustavili teretni kombi i u njemu otkrili veliku pošiljku ilegalnog duvana i cigareta. U vozilu je pronađeno 714 kilograma duvana i više od 100.000 cigareta, a vozač, ukrajinski državljanin, je uhapšen.
29.09.2026
18:34
Crnogorska policija pronašla je u jednom stanu u Baru više od 61.000 evra u različitim valutama, veću količinu IT opreme i sredstva za komunikaciju, u nastavku istrage protiv dvojice državljana Rusije osumnjičenih za krijumčarenje i pranje novca.
29.09.2026
17:21
U selu Trebović, nadomak Peći, danas se dogodila teška tragedija u kojoj je život izgubilo trogodišnje dete.
29.09.2026
16:54
Leskovčaninu D. N. određen je jednomesečni pritvor nakon što je u porodičnom stanu izveo brutalno nasilje nad svojom vanbračnom suprugom, koju je zverski tukao, udarao u glavu, a potom pokušao da je udavi kožnim kaišem.
29.09.2026
16:33
U nastavku borbe protiv korupcije i finansijskog kriminala, pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, UKP-a, Službe za borbu protiv korupcije, po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Kraljevu, uhapsili su S. Č. (42) iz okoline Kučeva zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo pronevera.
29.09.2026
16:39
Jedan od najboljih centara svih vremena Šekil O'Nil prilikom gostovanja u Litvaniji istakao je da se u Evropi igra kvalitetnija košarka nego u NBA.
29.09.2026
16:38
Kijev se faktički pretvorio u frontovski grad u kojem ruski udari više nisu ograničeni na noć, već sve češće dolaze usred dana, dok stanovnici pred zimu ponovo spremaju generatore, baterije, zalihe hrane i skloništa za moguće višednevne nestanke struje i grejanja, piše Gardijan.
29.09.2026
18:12
Rusija i Sjedinjene Američke Države već razgovaraju o mogućim zajedničkim energetskim projektima koji bi mogli da budu pokrenuti posle završetka sukoba u Ukrajini, dok Moskva i Vašington paralelno traže put ka političkom dogovoru, objavio je Rojters.
29.09.2026
17:12
Moskva ne čuje glasove razuma sa Zapada koji bi se zalagali za dijalog sa Rusijom, istakao je Dmitrij Peskov.
29.09.2026
16:58
Cena nafte porasla je drugi dan zaredom, a "brent“ je ponovo prešao 107 dolara po barelu dok investitori procenjuju da bi rat SAD i Irana mogao da potraje uprkos novom pokušaju pregovora preko katarskih posrednika.
29.09.2026
16:51
Film slavnog reditelja Lordana Zafranovića „Zlatni rez 42 - Djeca Kozare“, potresno svedočanstvo o stravičnom stradanju najmlađih sa Kozare u sistemu ustaških logora Nezavisne Države Hrvatske, uskoro kreće u bioskopsku distribuciju širom Srbije i Evrope.
29.09.2026
14:46
Zbog brutalnih pretnji hrvatskih ultradesničara, zagrebački glumci otkazali su dolazak na otvaranje predstojećeg Festa povodom premijere potresnog filma "Zlatni rez 42 - Djeca Kozare" reditelja Lordana Zafranovića, dok su u znak solidarnosti sa njima od dolaska odustali i pojedini srpski glumci.
29.09.2026
12:35
Bivši verenik američke glumice Hejden Panetijer i nekadašnji svetski šampion u boksu Vladimir Kličko podneo je sudu u Los Anđelesu hitan zahtev da bude imenovan za privremenog zastupnika imovine njihove 11-godišnje ćerke Kaje, kako bi zaštitio njeno nasledstvo nakon smrti majke.
29.09.2026
14:26
Glumica Dakota Džonson podigla je ogromnu prašinu u javnosti nakon što je otvoreno progovorila o snimanju izuzetno provokativnih i intimnih scena sa kolegicom En Hatavej za predstojeći film "Veriti".
29.09.2026
14:08
Postoje filmovi koji se pogledaju jednom, a postoje i oni kojima se publika stalno vraća.
29.09.2026
12:19
Pop zvezda Jelena Karleuša pozirala je u istom crnom sportsko-elegantnom stajlingu u kojem se pojavila i na prethodnom snimku iz Milana, a pored nje je i muškarac za koga se sumnja da je Aleksandar Ševo.
29.09.2026
17:08
Pevačica Dušica Grabović privukla je pažnju javnosti nakon što je objavila fotografiju u izazovnoj kombinaciji koja otkriva gotovo sve delove njenog tela.
29.09.2026
17:47
Supruga "Boga obrva" Andžela Adaktar progovorila je o odnosu sa suprugom Adamom Adaktarom, kao i o njegovoj posvećenosti poslu.
29.09.2026
16:35
Starleta Aleksandra Subotić oglasila se na svom Instagram profilu gde je objavila fotografije ćerke Magdalene i tvrdi da je njena naslednica žrtva vršnjačkog nasilja.
29.09.2026
16:20
Udovica legendarnog Tome Zdravkovića, Gordana otkrila je da još čuva lične stvari pokojnog supruga, poput ploča i pribora za brijanje.
29.09.2026
16:08
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.