• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: N. Lazović

24.06.2019

12:01

DAŠAK GRČKE ZA STOLOM! Sveža i ukusna mediteranska ishrana!

Recepti

DAŠAK GRČKE ZA STOLOM! Sveža i ukusna mediteranska ishrana!

Podeli vest

Grčka kuhinja obiluje primamljivim bojama, zdravim namirnicama i opojnim mirisima, te se njena popularnost proširila i daleko izvan njenih granica

Grčka je kroz istoriju u mnogo čemu bila prva - prva je uvela demokratiju, prva je razvila filozofsku misao, prva je glorifikovala sport i - prva je napisala kuvar. Činjenica da je napisan još 330. godine pre nove ere samo dodatno govori o značaju koji se na tim prostorima poklanja hrani.

Osim toga, ova kuhinja je deo mediteranske ishrane, koju su stručnjaci ocenili kao jednu od najzdravijih, što je samo razlog više da ovog leta uživate u njihovim specijalitetima.

Grčka salata, koju oni nazivaju seoska, savršeno dočarava celu filozofiju grčke gastronomije - sveže, zdravo, šareno i pre svega ukusno

Ekstradevičansko

Grčka kuhinja obiluje primamljivim bojama, zdravim namirnicama i opojnim mirisima, te se njena popularnost proširila i daleko izvan njenih granica. Glavne karakteristike ove kuhinje su zdrava i laka jela, pripremljena pretežno na maslinovom ulju, koja obiluju svežim povrćem, ribom, nemasnim mesom i sirevima.

Foto: Shutterstock

Mediteranska klima savršena je za uzgoj voća poput bresaka, jabuka, grožđa, pomorandži, nektarina, preko dinja i lubenica do oraha, badema i lešnika. Vodeće mesto u hijerarhiji povrća, kao i u brojnim svetskim kuhinjama, i ovde pripada paradajzu i krompiru, dok su odmah iza njih pasulj, grašak, luk i patlidžan.

Ulje lepote

Foto: pixabay.com

Maslinovo ulje se smatra "uljem lepote". Ćelije našeg organizma upijaju bogate masne kiseline ovog ulja i na taj način čine arterije prohodnijim, a koži daju sjaj.

I more nudi mnoštvo svojih plodova, pa su na njihovoj trpezi često riba, lignje i hobotnice. Ovce i koze koje slobodno pasu na bujnim pašnjacima daju kvalitetan i aromatičan sir, poput čuvene fete, a i njihovo meso je sočno.

Više od 120 miliona stabala drveta masline, iz čijih se plodova mahom hladno cedi maslinovo ulje, daruju sastojak od presudnog značaja za identitet ove kuhinje i specifičan ukus njenih jela. Grci godišnje troše i po 26 litara maslinovog ulja po glavi stanovnika, a ovo "razbacivanje" objašnjava i činjenica da su treći najveći proizvođač maslina i maslinovog ulja u svetu.

330.

godine pre nove ere napisan je prvi kuvar u antičkoj Grčkoj

 

Hobotnica i vino

 

Osim na ulju, svet je Grčkoj zahvalan i na brojnim specijalitetima, poput mesnih jela girosa i suvlakija, nazvanih po načinima na koje se meso priprema, a tu je i pohovani sir u kuglicama - sfugata.

Grčka kuhinja je nezamisliva bez cacikija - osvežavajućeg sosa od grčkog jogurta s usitnjenim krastavcima i belim lukom. Mnogima je, pak, omiljeni letnji obrok grčka salata, koju oni nazivaju seoska, a koja u jednom tanjiru savršeno dočarava celu filozofiju grčke gastronomije - sveže, zdravo, šareno i pre svega ukusno.

Foto: Shutterstock

Caciki

Foto: Shutterstock

Sastojci: srednji krastavac, čaša grčkog jogurta, 2 čena belog luka, kašičica maslinovog ulja, sok od pola limuna, so, biber, mirođija, peršun.
Priprema: Krastavac operite i izrendajte na krupno rende, posolite da pusti vodu i stisnite da iscedite što više možete. Iseckajte dva čena belog luka ili usitnite u avanu i dodajte krastavcu. Dodajte biber, sok od pola limuna i jogurt, malo-pomalo, do željene gustine. Dodajte mirođiju i peršun.

Važan deo grčke gastronomije jeste i neponovljiva atmosfera, jer hobotnica sa žara u hladu masline na terasi taverne uz Egejsko more, uz čašu dobrog vina i lagani povetarac nigde nema tako dobar ukus kao u Grčkoj.


Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Izbori 2024

Brnabić: Građanima dugujemo pristojan dijalog među strankama!
Izbori 2024

Brnabić: Građanima dugujemo pristojan dijalog među strankama!

Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.

30.04.2024

09:48

Vesti

TV

Kurti ima ogromnu podršku Albanaca zbog ugnjetavanja Srba! Da li treba da napustimo Savet Evrope ako tamo budu primili lažnu državu?
Live TV

Kurti ima ogromnu podršku Albanaca zbog ugnjetavanja Srba! Da li treba da napustimo Savet Evrope ako tamo budu primili lažnu državu?

Šiptarski ekstremisti predvođeni Kurtijem i Vjosom Osmani hoće da naprave novu Srebrenicu na Kosovu i Metohiji. Samo čekaju da se prizna sramna rezolucija i prihvatanje Kosova i Metohije u Savet Evrope da bi mogli da tuže Srbiju. Na ovu, ali i na druge važne teme u "Info večeri" govorili su Gavrilo Kovačević, predsednik opštine Zemun i Vladimir Kljajić, politikolog. Uživo u program putem vajber uključenja javio se pukovnik Milan Jolović koji je komentarisao moguće donošenje sramne rezolucije o Srebrenici.

30.04.2024

21:41

Žestok sukob u studiju Informera! Da li je Ukrajina propala kao država, ili Rusija potencijalno gubi rat? (VIDEO)
Live TV

Žestok sukob u studiju Informera! Da li je Ukrajina propala kao država, ili Rusija potencijalno gubi rat? (VIDEO)

Velika partija šaha se i dalje igra. Postavlja se pitanje čije figurice su u boljoj pozicji. O ratu u Ukrajini govorili su Na ovu temu u emisiji "Rat uživo" govorili su prof. dr Stevica Deđanski iz Centra za razvoj međunarodne saradnje i Darko Obradović, Forum za strateške analize. U program se, putem vajber uključenja, uživo uključio i analitičar prof. dr Sergej Boljevič.

30.04.2024

19:25

JOŠ TV VESTI

Hronika

Davio partnerku do smrti! Jazivo nasilje u Alibunaru: Muškarcu (39) preti zatvor do 15 godina
Hronika

Davio partnerku do smrti! Jazivo nasilje u Alibunaru: Muškarcu (39) preti zatvor do 15 godina

Više javno tužilaštvo u Pančevu je danas donelo naredbu o sprovođenju istrage protiv osumnjičenog D. B. (39) iz Alibunara zbog sumnje da je neutvrđenog dana u periodu od 27. aprila do 29. aprila ove godine primenom nasilja ugrozio telesni integritet svoje vanbračne partnerke D. S. (42) iz Jabuke tako što ju je u kući u kojoj su živeli u Alibunaru, u Ulici Save Munćana, šakama stegao za vrat usled čega je nastupila smrt oštećene, saopštio je MUP.

30.04.2024

19:02

Sport

Vinisijus posle preokreta Bajerna izvukao bod Realu
Fudbal

Vinisijus posle preokreta Bajerna izvukao bod Realu

Drama na "Alijanc areni", Bajern umalo do preokreta, ali je Vinisijus Žunior doneo izjednačenje Realu! Fudbaleri Bajerna odigrali su nerešeno sa Real Madridom 2:2 (0:1) u prvom meču polufinala Lige šampiona.

30.04.2024

22:52

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija