OD OVOGA SE SALCE TOPI EKSPRESNO: Smuti sa bananom i đumbirom! (RECEPT)

Mnogo je veštačkih napitaka za mršavljenje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije efikasna i šteta je po zdravlje

Zbog toga, mnogi se okreću prirodnom napicima.

SASTOJCI:

• 2 kašike mlevenih semenki lana
• 85 grama zamrznutih borovnica
• 1 zamrznuta zrelija banana
• 1 kašika naribanog đumbira
• 115 grama bebi spanaća
• led

ERMINA MI JE ZA GAĐENJE! Jasmina Čolak samo za Informer.rs OPELA po Pašovićevoj - na tapetu se našao i Gagi Đogani!

Foto: Pixabay

PRIPREMA:

Izblendajte sve sastojke dok ne dobijete željenu strukturu.
Pijte ga za doručak ili kao međuobrok.

ZAGONETKA posle koje ćete da se ZAMISLITE! Možete li vi da pogodite ZAŠTO SE OVA ŽENA OKRENULA?

NUTRITIVNE VREDNOSTI:

Foto: Shutterstock

Banana je bogata kalijumom, vlaknima, prirodnim šećerom i antioksidansima što daje energiju i doprinosi ravnoteži šećera u krvi. Poboljšava probavu, te omogućava telu da efektivno apsorbuje sve nutrijente iz hrane.

Đumbir smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.