ZDRAVLJE kroz POLJUPCE ULAZI! Evo šta se DOGAĐA sa TELOM kada se LJUBIMO!
Ljubljenje podmlađuje jer koristeći jezik, kažu naučnici, čovek pokrene čak 34 mišića u licu. Time vežbate i vilicu održavajući je čvrstom i zategnutom...
06.06.2021
18:08
Recepti
Predivni mali, okrugli, mesnati plodovi trešnje, čija se boja kreće od bele do tamnocrvene, spadaju među omiljeno voće, koje s nestrpljenjem čekamo da nam zamiriše u proleće. Još od davnina bile su na dobrom glasu. Ovim ukusnim plodovima pridavao se čitav niz lekovitih svojstava, od leka za giht i artritis, do hrane za dobar san, a korisne su i upotrebljavaju se i koštice i peteljke. Nekada deo narodne medicine, trešnje su danas cenjene i u naučnim krugovima, i to iz više razloga
Ovi predivni plodovi odličan su izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K, kao i minerala: kalijuma, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, magnezijuma, fosfora i cinka. Sadrže vlakna, celulozu, pektin, organske kiseline i nešto proteina i ugljenih hidrata.
* Protiv bolesti bubrega i mokraćnih organa preporučuje se čaj od peteljki trešanja. Šaku peteljki trešanja kuvajte u litru vode dva minuta (od trenutka kad voda provri), ostavite da malo odstoji, procedite i nezaslađeno pijte povremeno u gutljajima tokom dana.
* Za uklanjanje fizičke i umne iscrpljenosti tri puta na dan jedite po 250 g trešanja.
* Protiv kamena u bubregu kašičicu peteljki trešanja prelijte sa 200 ml vode ili mleka i kuvajte minut-dva, ostavite poklopljeno pet minuta, zatim procedite i pijte tri puta na dan.
* Protiv reume tokom osam dana svakodnevno pijte sok od svežih trešanja tri puta na dan, po jednu čašu.
* Protiv srčanih smetnji usitnite 25 g koštica trešanja i stavite u 80 g jake rakije da stoji 10 dana na umerenoj temperaturi, a potom pijte pet kapljica tinkture dva puta na dan.
Zbog bogatstva antioksidansa trešnje su izvrsni borci protiv slobodnih radikala. Posebno su bogate antocijanidinima i proantocijanidinima, koji im daju jarkocrvenu boju.
Ovi antioksidansi su odlični saveznici u suzbijanju simptoma astme i alergija, a poznati su i kao snažna prirodna protivupalna sredstva. Takođe, podstiču stvaranje kolagena - proteina ključnog za zdravlje kože, kostiju i vezivnog tkiva.
Svakodnevno konzumiranje 200 grama trešanja pomaže u prevenciji mnogih zdravstvenih problema. Zahvaljujući kalijumu, ovo voće idealno je za pročišćavanje organizma, posebno kod osoba koje imaju problem sa zadržavanjem tečnosti. Postoji detoks dijeta sa trešnjama koja se sastoji od ispijanja 2 litra soka od trešanja dnevno tokom tri dana. Ova dijeta oslobađa organizam od toksina i mokraćne kiseline, sagoreva masti i tako vam pomaže da izgubite koji kilogram.
Povremeno čišćenje organizma od toksina i tečnosti preporučuje se i osobama koje pate od artritisa, gihta, gojaznosti, kamena u bubregu ili kamena u žučnoj kesi.
Trešnje se takođe preporučuju i za otklanjanje tegoba vezanih za osteoporozu, naročito kod žena nakon perioda menopauze, jer sadrže gvožđe i kalcijum. Mogu se takođe uzimati za lečenje i prevenciju anemije i problema sa zubima, a poželjno ih je uključiti u ishranu kod dece koja su u fazi menjanja zuba.
Prolećna sangrija
Sastojci: litar kvalitetnog crnog vina, iseckano sveže voće - breskva, trešnje, jabuka, pomorandža, listići nane za ukrašavanje.
Priprema: Naseckajte voće, ubacite ga u ohlađeno vino, dodajte kockice leda i listiće nane i servirajte.
Tart sa trešnjama
Sastojci: 175 g brašna, 75 g putera, kašika šećera, jaje, malo narendane kore limuna, par kašika hladne vode (po potrebi). Za fil: 300 g trešanja, 2-3 kašike šećera u prahu, 2 dl slatke pavlake.
Priprema: Zamesite testo od navedenih sastojaka, dodajte malo hladne vode ako je potrebno. Testo zamotajte u foliju i stavite na 30 minuta u frižider. Razvijte testo između dva lista masnog papira, tako da bude dovoljno tanko, pa isecite veće krugove i obložite modlice za tart (prethodno ih namažite sa malo putera). Trešnje očistite od koštica i poređajte preko testa. Pospite šećerom u prahu ako želite da fil bude slađi i sve prelijte sa kašikom, dve slatke pavlake. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 25-30 minuta. Gotove korpice ukrasite sa par trešanja s peteljkom.
Mafini sa bademom
Sastojci: 100 g bademovog brašna, 140 g brašna, 1,5 kašičica praška za pecivo, prstohvat soli, 150 g šećera, 115 g putera na sobnoj temperaturi, 2 jaja na sobnoj temperaturi, četvrtina kašičice ekstrakta badema, 120 ml jogurta, pola šake badema iseckanih na listiće, 150-200 g trešanja bez koštice.
Priprema: Zagrejte rernu na 190 stepeni. Stavite korpice u kalup za mafine. U jednoj posudi pomešajte obično i brašno od badema, so i prašak za pecivo. U drugoj posudi mikserom umutite puter i šećer, pa dodajte jaja, komad po komad. U to dodajte jogurt, ekstrakt badema i smesu sa brašnom. Smesu ravnomerno rasporedite u korpice. U njih ubacite po nekoliko trešanja i pospite listićima bademima. Pecite ih oko 25 minuta.
Slatko-kiseli sos
Sastojci: 500 g trešanja, 100 ml vode, 50 ml belog vina, 40 g šećera, 30 g putera, prstohvat muskatnog oraščića, prstohvat cimeta, pola kašičice suvog začina.
Priprema: U posudu stavite trešnje bez koštica, vino i šećer i pustite da provri. Kuvajte na laganoj vatri 20 minuta sve dok trešnje ne omekšaju. Usitnite ih u električnoj seckalici tako da dobijete pire. Pire sipajte u čistu šerpicu i pustite da provri, a zatim dodajte puter i mešajte dok se ne rastopi. Na kraju dodajte suvi začin, muskatni oraščić i cimet. Sos poslužite uz pečeno meso - patku, ćuretinu, svinjetinu...
Nasilna srpska opozicija organizovala je proteste na više lokacija u Beogradu. U prestonici su se male grupe građana, na poziv opozicije, okupile na više mesta i blokirale saobraćaj - ispred Rektorata, kod Vukovog spomenika, na Starom savskom mostu, ispred RTS-a...
14.12.2024
12:25
Predsednik Republike Srpske Milorad Dodik stigao je kući posle operativnog zahvata u Beogradu, zahvalio je lekarskom timu i bolničkom osoblju na brizi i rekao da mu predstoji period oporavka.
14.12.2024
13:47
Nasilna opozicija okupila se kod Starog savskog mosta gde su se uputili prema kordonu policije koji ne dozvoljava prilaz.
14.12.2024
13:29
Đilasovac Boban Bogdanović, koji zajedno sa Goranom Ješićem i Dinkom Gruhonjićem zagovara otcepljenje Vojvodine, sada traži od Zapada da kazni Srbiju.
14.12.2024
15:54
U javnost je dospeo video propalih studenata koji u Rektoratu, u obazovnoj ustanovi, umesto knjiga gađaju se psovkama i simuliraju se*s.
14.12.2024
15:21
Gosti INFO JUTRA na televiziji Informer bili su Aleksandar Gajović - novinar, Srba Filipović - analitičar i Andrija Jorgić - direktor "Borbe.
14.12.2024
14:44
Novinar Dejan Anđus bio je gost na Informer TV u emisiji INFO JUTRO.
14.12.2024
14:31
Dajana Paunović, direktorka istoimene fondacije gostovala je u INFO JUTRU komentarilsala je aktuelnu situaciju koaj se događa u našoj zemlji.
14.12.2024
14:17
Predrag Jeremić, urednik portala Pink.rs bio je gost Info jutra gde je komentarisao ono što je Predsednik Aleksandar Vučić otkrio tokom gostovanja na Informeru - da Sjedinjene Američke Države uvode sankcije NIS!
14.12.2024
11:23
Gradonačelnik Novog Sada Milan Đurić bio je gost na Informer TV i govorio o svakodnevnom haosu i pokušajima antisrpske opozicije da sruši državu i vlast.
14.12.2024
11:09
Pola miliona mladih ljudi u Srbiji i nakon navršene tridesete godine žive u roditeljskoj kući, a kao razloge izdvajaju patrijarhalno vaspitanje, konformizam i najčešće nedostatak novca za kupovinu sopstvene nekretnine.
14.12.2024
14:48
U želji da otkriju ko je loto milioner, meštani Starih Banovaca, nesvesno su se pretvorili u špijune! Za ovih pet dana, kažu, "nadgledali su" jedni druge na sve načine...
14.12.2024
12:34
Prema novom, drugom danas upozorenju Republičkog hidrometeorološkog zavoda, našu zemlju očekuje ledena kiša, koja bi mogla izazvati kobne probleme u saobraćaju.
14.12.2024
13:17
Tokom prethodna 24 časa je u Užičkom porodilištu rođeno sedam beba, što je drugi bebi bum za dva meseca!
14.12.2024
12:35
Nakon skandalozne reakcije Biljane Blažić na presudu sinu i mužu Urošu i Radiši Blažiću slanjem "srca" po objavljivanju presude za masakr u Duboni i Malom Orašju, ona se sada ponovo oglasila. Majka masovnog ubice Uroša Blažića preko društvene mreže Fejsbuk uputila je javno izvinjenje zbog poteza koji je napravila.
14.12.2024
14:15
Istraga za ubistvo deteta pri porođaju u slučaju M.J. (22) iz Malošišta, koja je svoju tek rođenu devojčicu bacila u kontejner, traje, kako u smeru utvrđivanja njenog psihičkog stanja, tako i u smeru otkrivanja i prikupljanja dokaza protiv muškarca koji je zloupotrebio devojku.
14.12.2024
11:04
Na današnji dan, 14. decembra 2022. godine, Mile Maksimović (53) iz Futoga oduzeo je sebi život u zatvorskoj ćeliji na Klisi. Tragedija se dogodila dva sata posle ponoći, kada su čuvari pronašli Maksimovića u lokvi krvi.
14.12.2024
12:20
Ako Uroš Blažić ima imalo časti, on će sebi presuditi i neće čekati kraj robije, rekao je Blažo Marković, nekadašnji pripadnik MUP nakon što je Viši sud u Smederevu osudio Uroša i njegovog oca Radišu na po 20 godina zatvora.
14.12.2024
08:30
Tokom 2024. godine, Služba za borbu protiv visokotehnološkog kriminala uhapsila je 36 lica zbog seksualne zloupotrebe dece na internetu, što je ukupno 555 osoba od početka akcije "Armagedon".
14.12.2024
14:57
Autor knjige o Nikoli Jokiću pod nazivom "Zašto tako ozbiljno", Majk Singer, otkrio je se delo završava rečima pokojnog Dejana Milojevića, što je za Somborca bilo preplavljujuće.
14.12.2024
16:35
Proslavljeni fudbaler i nekadašnji trener Partizana, snimljen je kako u jednom sarajevskom lokalu peva čuveni hit Željka Bebeka, "Oprosti mi što te volim".
14.12.2024
17:08
Svašta mi je bilo na umu posle te utakmice, ali ne vredi pričati. To je završena priča, rekao je trener Crvene zvezde Vladan Milojević o sudiji Hesusu Hilu Manzanu.
14.12.2024
13:20
Pred nama je najvažnija utakmica do sada u ABA ligi, Budućnost je tradicionalno neugodna ekipa. Voleo bih da sve protekne u fer-pleju i molim navijače da navijaju i da nas bodre, poručio je trener Partizana, Željko Obradović (64)!
14.12.2024
16:10
Fudbaleri Tekstilca naneli su Mladosti iz Lučana prvi poraz u gostima ove sezone Superlige Srbije sa 1:0 (1:0).
14.12.2024
15:50
Novoizabrani predsednik Gruzije Mihail Kavelašvili suosnivač je stranke Snaga naroda, a širom sveta je poznat kao perspektivni gruzijski političar i nekadašnji profesionalni fudbaler.
14.12.2024
12:38
Novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp izjavio je da bi letelica koja je viđena kako leti iznad Nju Džersija trebalo da bude oborena.
14.12.2024
15:37
Hiljade Gruzijaca okupile su se na Tbilisijevoj Rustaveli aveniji kako bi osudile šeste predsedničke izbore u zemlji, koji su se održavali unutar zgrade parlamenta.
14.12.2024
13:37
U SAD su u toku pregovori o Ukrajini između tima novoizabranog predsednika SAD Donalda Trampa i administracije aktuelnog šefa države Džoa Bajdena, javio je NBC news, pozivajući se na izvore. Takođe se napominje da u pregovorima učestvuju ukrajinski zvaničnici.
14.12.2024
14:30
Ruske trupe zauzele su zgradu gradskog veća u zapadnom delu grada Kurakova u DNR i podigle na nju trobojku.
14.12.2024
15:00
Scena sa Mirom Furlan i dvoje stranih glumaca u "Lepoti poroka" zauvek je promenila domaću kinematografiju, jer je prvi put na ekranima prikazana scena grupnog erotskog zanosa.
14.12.2024
12:43
Snežana Bogdanović danas živi u Americi sa suprugom Uliksom Fehmijuom i ćerkom Nikom, a njena ljubav u seriji "Aleksa Šantić" sa Branislavom Lečićem urezala se u sećanje mnogih gledalaca.
14.12.2024
10:00
Ružica Sokić bila je prva glumica koja je opsovala na filmu, a u jednoj sceni udarila Batu Stojkovića, dok su njene poslednje reči suprugu pred smrt rasplakale ceo region.
14.12.2024
08:03
Promocija romana Vladimira Lakića "Đura Jakšić i devojka u plavom" biće održana 22. decembra u 18 časova u Srpskoj Crnji.
14.12.2024
13:26
Jasna Šćepanović, jedna od najtalentovanijih, ali i najzgodnijih pevačica na našoj sceni, nedavno je otvoreno govorila o borbi za starateljstvo nas sinom.
14.12.2024
16:33
Pevačica Kristina Kovač objavila je fotku sa sestrom Aleksandrom Kovač sa kojom godinama ne priča.
14.12.2024
15:38
Pevač Darko Lazić je istakao da se sa Anom Sević nikada nije svađao, već da su među njima bile samo male nesuglasice, koje su uspeli da reše.
14.12.2024
14:23
Tea Tairović jedna je od najpopularnijih pevačica sa ovih prostora, o čemu najbolje svedoči činjenica da puni klubove i koncertne dvorane širom regiona.
14.12.2024
13:51
Voditeljka Jovana Jeremić danas se u Jutarnjem programu pojavila u izazovnoj crnoj haljini, a njena modna kombinacija je još jednom izazvala lavinu komentara.
14.12.2024
13:11
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.