• aktuelno
Pronađeno telo stradalog Portugalca u Jadranskom moru: Potraga za poslednjim mladićem i dalje u toku! "Golfom" proleteo 145 na sat i smrskao "audi": Poginula devojčica (9) i dve žene, tužilaštvo ga tereti za trostruko ubistvo Ćerka Goce Tržan se odriče prezimena Marinković! Jednim potezom će zauvek precrtati oca Sekunde delile od eskalacije: Radari detektovali uljeza na nebu Tulče, oglasio se vojni vrh Danas su Gospojinske poklade: Jednu stvar morate da uradite, a evo šta obavezno treba da se nađe na trpezi Turci očima ne veruju, Vlahović u Istanbul poneo paradajz iz Srbije - Ovo niko nije uradio (VIDEO) Letnji prelazni rok: Terzić otkrio ko odlazi iz Zvezde, Vladan Milojević potpisao Pobesneli Ćuta! Vučić nas je sve odvalio, a vi blokaderi nemate pojma ni ko ste ni šta hoćete (VIDEO) ISPOVEST KOJA ĆE UZDRMATI SRBIJU! Odmah upalite naš Jutjub kanal - Ava Karabatić nakon prebijanja i bekstva Hteli su krvave demonstracije! Mladen Mijatović progovorio o blokaderskom nasilju u Valjevu: Policija je morala da reaguje ranije (VIDEO)
Pronađeno telo stradalog Portugalca u Jadranskom moru: Potraga za poslednjim mladićem i dalje u toku! "Golfom" proleteo 145 na sat i smrskao "audi": Poginula devojčica (9) i dve žene, tužilaštvo ga tereti za trostruko ubistvo Ćerka Goce Tržan se odriče prezimena Marinković! Jednim potezom će zauvek precrtati oca Sekunde delile od eskalacije: Radari detektovali uljeza na nebu Tulče, oglasio se vojni vrh Danas su Gospojinske poklade: Jednu stvar morate da uradite, a evo šta obavezno treba da se nađe na trpezi Turci očima ne veruju, Vlahović u Istanbul poneo paradajz iz Srbije - Ovo niko nije uradio (VIDEO) Letnji prelazni rok: Terzić otkrio ko odlazi iz Zvezde, Vladan Milojević potpisao Pobesneli Ćuta! Vučić nas je sve odvalio, a vi blokaderi nemate pojma ni ko ste ni šta hoćete (VIDEO) ISPOVEST KOJA ĆE UZDRMATI SRBIJU! Odmah upalite naš Jutjub kanal - Ava Karabatić nakon prebijanja i bekstva Hteli su krvave demonstracije! Mladen Mijatović progovorio o blokaderskom nasilju u Valjevu: Policija je morala da reaguje ranije (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Recepti

Izvor: stvarukusa.rs/informer.rs

10.07.2021

18:12

ODLIČAN NISKOKALORIČNI SMUTI! Napitak od ananasa i banane koji će vam obezbediti energiju za čitav dan!

Recepti

ODLIČAN NISKOKALORIČNI SMUTI! Napitak od ananasa i banane koji će vam obezbediti energiju za čitav dan!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Sok od ananasa sadrži niz vitamina i minerala, uključujući vitamin B6, magnezijum, kalijum i tiamin. Zadovoljiće čak 63% dnevne potrebe za manganom, 9% dnevne potrebe za bakrom, a istovremeno će telo snabdeti kalcijumom, gvožđem i fosforom

Sastojci:

Nekoliko kolutova ananasa
1 banana
150g grčkog jogurta 
1/2 šolje mleka
2 kašičice meda

Foto: Shutterstock

Smuti od banane i ananasa istopiće vaše kilograme kao od šale

Priprema:

Voće oljuštite i iseckajte na komadiće. Nakon toga sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok smesa ne postane homogena. Služite sa kockicama leda ukoliko želite hladno.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Recepti Banana Ananas energija

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Kijev u trci sa vremenom: Zelenski priznao koliki je deficit na frontu
Planeta

Kijev u trci sa vremenom: Zelenski priznao koliki je deficit na frontu

Ukrajina ima tek desetinu raketa presretača koje su joj hitno potrebne od Sjedinjenih Američkih Država za zaustavljanje sve intenzivnijih ruskih napada balističkim raketama, izjavio je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski navodeći da svakodnevno vodi "milione" telefonskih razgovora i vodi poverljive pregovore sa saveznicima kako bi obezbedio dodatne količine.

13.08.2026

08:02

JOŠ Planeta VESTI

Džet set