• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Iće i piće

21.08.2022

11:45

DIJETALNO, A UKUSNO! Napravite slasne tikvice, punjene prosom i POVRĆEM!

Shutterstock

Recepti

DIJETALNO, A UKUSNO! Napravite slasne tikvice, punjene prosom i POVRĆEM!

Punjene tikvice mogu biti odličan izbor za ručak, pa i večeru

Ukoliko želite zdrav, a ukusan ručak, pravi izbor vam je upravo ovaj recept za tikvice, sa prosom i povrćem:

SASTOJCI:

  • četiri veće tikvice
  • šolja prosa
  • tri šolje vode
  • glavica crnog luka
  • šargarepa
  • nekoliko maslinki
  • pola plavog patlidžana
  • maslinovo ulje
  • pola šolje soka od paradajza
  • so, biber, origano

Foto: Shutterstock

tikvice

PRIPREMA:

Proso staviti u šerpu, preliti vodom, posoliti, pa kuvati na umerenoj temperaturi oko 25 minuta. Tikvice preseći po dužini i izdubiti sredinu. Patlidžan iseći na kockice, pa pomešati sa sredinom tikvica. U tiganju zagrejati ulje, pa propržiti crni luk, šargarepu, patlidžan i tikvice. Kad povrće omekša, dodati sok od paradajza, iseckane maslinke, so, biber i origano. Krčkati još par minuta. Dobijenom smesom napuniti tikvice, ređati u pleh, preliti uljem, pa peći u rerni na 10 stepeni oko 25 minuta.

 

BONUS VIDEO:


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Hronika

Tragedija koja je zavila Lazarevac u crno: Nerazdvojne drugarice Bojana (22) i Jelena (22) otišle zajedno u smrt
Hronika

Tragedija koja je zavila Lazarevac u crno: Nerazdvojne drugarice Bojana (22) i Jelena (22) otišle zajedno u smrt

Na današnji dan navršava se tačno godinu dana od stravične saobraćajne nesreće u kojoj su život izgubile nerazdvojne prijateljice Bojana Ć. (22) i Jelena R. (22) iz Lazarevca. Teška tragedija dogodila se u mestu Čepelica na putu Bileća–Trebinje, kada je automobil u kom su se nalazile devojke sleteo s puta i direktno se zakucao u kamion iz suprotnog smera.

26.07.2026

17:39

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set