• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Iće i piće

21.08.2022

11:45

DIJETALNO, A UKUSNO! Napravite slasne tikvice, punjene prosom i POVRĆEM!

Shutterstock

Recepti

DIJETALNO, A UKUSNO! Napravite slasne tikvice, punjene prosom i POVRĆEM!

Punjene tikvice mogu biti odličan izbor za ručak, pa i večeru

Ukoliko želite zdrav, a ukusan ručak, pravi izbor vam je upravo ovaj recept za tikvice, sa prosom i povrćem:

SASTOJCI:

  • četiri veće tikvice
  • šolja prosa
  • tri šolje vode
  • glavica crnog luka
  • šargarepa
  • nekoliko maslinki
  • pola plavog patlidžana
  • maslinovo ulje
  • pola šolje soka od paradajza
  • so, biber, origano

Foto: Shutterstock

tikvice

PRIPREMA:

Proso staviti u šerpu, preliti vodom, posoliti, pa kuvati na umerenoj temperaturi oko 25 minuta. Tikvice preseći po dužini i izdubiti sredinu. Patlidžan iseći na kockice, pa pomešati sa sredinom tikvica. U tiganju zagrejati ulje, pa propržiti crni luk, šargarepu, patlidžan i tikvice. Kad povrće omekša, dodati sok od paradajza, iseckane maslinke, so, biber i origano. Krčkati još par minuta. Dobijenom smesom napuniti tikvice, ređati u pleh, preliti uljem, pa peći u rerni na 10 stepeni oko 25 minuta.

 

BONUS VIDEO:


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Letnja škola u Vrdniku okupila polaznike Akademije mladih lidera (FOTO)
Društvo

Letnja škola u Vrdniku okupila polaznike Akademije mladih lidera (FOTO)

Letnja škola, koja se tradicionalno održava u Vrdniku od 24. do 28. avgusta 2026. godine, otvorena je juče u prisustvu ministarke za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Milice Đurđević Stamenkovski, Biljane Barošević, pomoćnika ministra u Sektoru za zaštitu osoba sa invaliditetom, sa saradnicima, kao i Tatjane Stojšić Petković, predsednice NOOIS-a, Ivanke Jovanović, izvršne direktorke NOOIS-a i mentorke Akademije, i Tine Dragićević.

27.08.2026

09:44

Hronika

Planeta

"Ukrajinci, imate 2 minuta da bežite!" Putin počeo stravičnu kampanju u glavnom gradu Ukrajine - ovo je apokalipsa nezamislivih razmera
Planeta

"Ukrajinci, imate 2 minuta da bežite!" Putin počeo stravičnu kampanju u glavnom gradu Ukrajine - ovo je apokalipsa nezamislivih razmera

Savetnik predsednika Ukrajine za tehnološka pitanja Sergej Beskrestnov, poznat pod nadimkom „Fleš“, upozorio je da očekuje nove ruske udare na velike tržne centre i poručio građanima da posle oglašavanja vazdušne uzbune više ne računaju na deset minuta za izlazak – u pojedinim slučajevima mogu imati svega minut ili dva.

27.08.2026

09:11

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umrla Jajoi Kusama
Showbiz

Umrla Jajoi Kusama

Jedna od najuticajnijih i najprepoznatljivijih figura svetske savremene umetnosti, japanska umetnica Jajoi Kusama, preminula je u 98. godini.

27.08.2026

08:56

Džet set