RUČAK ZA DESETKU! Aromatični karfiol iz rerne

Svi znamo da je karfiol zdrav, ali ako ga napravite u rerni imaćete kompletan obrok za čitavu porodicu

Sastojci:

glavica karfiola
300 ml gustog jogurta
sok jednog limuna
tri čena belog luka

kašičica kima
kašičica karija
ulje
so, biber

Foto: Shutterstock

Priprema:

Podelite karfiol na sitnije cvetove i kratko kuvajte na pari ili u posoljenoj vodi da omekša.

Dok se karfiol kuva, pripremite marinadu od jogurta, limunovog soka, kima, belog luka i ostalih začina po ukusu. Vadite komad po komad karfiola, umačite u marinadu i ređajte u pouljen pleh.

Pecite oko pola sata na 200 stepeni dok ne porumeni i ne dobije hrskavu koricu. Izvadite iz rerne i ostavite desetak minuta da se prohladi. Služite uz zelenu salatu.

bonus video:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.